آخر 10 مشاركات


العودة   منتديات بدانة كلينك بإشراف د. سلطان التمياط > ...:::: منتديات عمليات السمنة ::::... المراقب احسان > - منتدى رابطة تكميم المعدة

- منتدى رابطة تكميم المعدة كل ما يتعلق بعملية القص الطولي للمعدة | Sleeve Gastrectomy - مع القصص واليوميات

الإهداءات
لينا دويدري : عيادة الدكتور سلطان التمياط في مستشفى المواساة فرع الدمام 0581022222     لينا دويدري : عياة الدكتور سلطان التمياط في مستشفى المواساة فرع الخبر 0503372225     لينا دويدري : عيادة الدكتور سلطان التمياط في البحرين 0097333628262     ميزونة : السلام عليكم اشتقت لمنتداي الجميل     فتوفتافيت : مساءالخير جميعا اعضاء بدانه كلينك يارب تكونوا بافضل احوالكم وحشتوني كثير اتمنى يكون الجميع 💞 بافضل حال يارب وكل عام وانتم بخير .بعد غياب طويل لي     مايا هابي : اجمل ايام حياتي كانت هنا مع اجمل ناس واطيب صحبة واقوي ارادة..الله يسعد الجميع     ĀĽ-ṀặηặĹ : مساء الخير بدانه كلينك     الجوهره 2 : بدانه كلينيك ايام جمييييله وذكريات راائعه ما تنسى ابد وحشني منتداي الغالي واعضائه     لينا دويدري : بدانة كلينك عيادة الدكتور سلطان التمياط في مستشفى المواساة بالدمام نرحب باستفساراتكم على الرقم 0581022222     لينا دويدري : هل أنت بدين؟؟.. ننصحك بزيارة عيادة الدكتور سلطان التمياط استشاري جراحة البدانة لمعرفة العملية المناسبة لك.. تكميم أو تحوير أو تحوير مصغر.. للاستفسار والحجز التوصل عبر 0581022222     لينا دويدري : البالونة المبرمجة .. لا تخدير لا منظار وتخرج بصورة طبيعية بعد 4 أشهر     د.سلطان التمياط : الإخوة والأخوات أعضاء وزوار المنتدى تحية طيبة لكم جميعاً وأتمنى لكم الصحة والعافية والرشاقة    
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-27-2015, 12:33 PM   رقم المشاركة : 1
شوق النجوم
**المراقبة على المنتديات العامة**
 
الصورة الرمزية شوق النجوم
تاريخ التسجيل : Aug 2010
رقم العضوية : 13529
 المشاركات : 13,679
 الجنس : أنثى
نوع العملية : حزام
تاريخ إجراء العملية :
الطول : 165
الوزن الحالي : 76
الوزن قبل العملية : 120
أجريت العملية في : الطبي التخصصي
اخر مواضيعي
الحالة
شوق النجوم غير متواجد حالياً
شوق النجوم will become famous soon enoughشوق النجوم will become famous soon enough
S433333 نصائح هامه للمتكممين لتجنب الاستفراغ

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

هنا خمس عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]في تكتيك وتكنيك اسلوب الاكل اللتي قد تساعدك في عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]قدر الامكان فالاستفراغ عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]جانبي سقط عليك من السماء لكن ان تصنعه بطريقة أكلك وتستطيع تجنبه بذكاء عن طريق تغيير اسلوب وتكتيك الاكل في غذائك

1
-المضغ الجيّد والمتأنّي والاكل بكميات صغيرة
لا شك ان المضغ الجيّد للطعام له دور كبير جدا في عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]... فالمعده لم تكن كالسابق ... فالمضغ يدخل الغذاء على المعده بكميات صغيرة مطحونه تساعد المعده على سهولة استقبالها وعدم تراكمها في فم المعده. كذلك التأني في الأكل حيث يجب ان تستهلك وقتا في الوقت الاجمالي للوجبة بما يعادل مره ونصف للإنسان العادي فإدخال الأكل على فترات متقطعة يحسّن من انسيابية الغذاء, كما تساعد كميات الأكل الصغيرة في كل مره ايضا على تحسين مستوى انسيابية الأكل داخل المعده.



2-الاكل والشرب في نفس الوقت ... خطأ
عندما يحس احدهم بإختناق نتيجة الرغبة في عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]يعالج ذلك بكوب من الماء محاولا تمرير كتلة الطعام العالقة ... قد يكون ذلك صحيحا بالنسبة للشخص الطبيعي ... لكن بالنسبة للشخص المتكمم فشرب الماء اثناء الغصّة تزيد الطين بلّة..فالأفضل ان يتم الشرب قبل الأكل ولا يتم الشرب مره اخرى الا بعد مرور باقي الطعام للمعده.


3-شرب السوائل الحارة قبل الأكل بـ 5 دقائق
كثير من الاطباء والمجرببين ان شرب كوب من الشاي او الشاي الاخضر قبل الأكل يليّن كيس البطن الداخلي ويجعله اكثر مرونه في تمرير الطعام لأسفل البطن. نصيحة سمعتها من الاطباء وطبقتها وكانت النتيجة رائعة.


4-نوعية الأكل
بين كل شخص وآخر توجد فروقات فردية من ناحية الارتياح لصنف معين من الطعام .. ...


5-اختيار الطعام المناسب
يجب ان تفكر ان يكون طعامك على جزئيات وعلى تفاصيل صغيرة.


سأبدا هنا بذكر بعض الاعراض الجانبية التي تصاحب عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]وبعض النصائح... وهو العارض الجانبي النسبي .. لكنه بالنهاية وان طال هذا العارض سيخف كثيرا مع مرور السنوات الاولى بعد العملية...



1-الضغط النفسي
لا شك بأن عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]المتكرر في مراحل الأكل الاولى بعد العملية , قد يسبب صدمة نفسية والسبب انه قبل شهر كان يأكل كميات كبيره ولا يشعر بهذا الاختناق, ويخالجه شعور كاذب بأن هذا هو قدره وسيصبح طول عمره خاضعا له , فيلعن العملية ومن نصحه بها , ولا ينظر للجانب الايجابي من العملية بل ينظر الى احد الاعراض الجانبية .. يجب عليك ان تفكر هكذا : (هذه ضريبة لفترة نزول الوزن الذي غيّر حياتي, وهو عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]مؤقت سيزول مع الوقت ويجب ان ان اتعلّم كيف اتعامل معه , وان امنع حدوثه قدر الامكان )


2-الاحراج الاجتماعي
ممكن هنا ان اقسم الاحراج الاجتماعي لقسمين : القسم الاول لمن يعرفون بأمر العملية فيجب عليك ان تصارحهم ان معدتك عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]كالسابق وان يجب عليكم تحملي في طريقة اكلي, ولا ترغموني على الاكل عندما اتوقف , بما انكم تعرفون بأمر معدتي فدعوني على راحتي ... ستجدوني اتردد على المطبخ اكثر منكم, اما القسم الثاني للأشخاص الذي لم يعرفوا بأمر عمليتك, يجب عليك ان تكون ذكيا , وان تطلب وجبات صغيرة وتقول لهم انا لم اصبح بهذا الوزن الا بعدما اعتمدت على هذه الوجبات , يجب عليك ان تكون ثرثارا وقت الاكل لأن الكلام يساعد في ادخال الهواء وتمرير الاكل وكذلك يعطي فترة من مناسبة بعد كل كمية تأكلها , فكن ثرثارا يعني باللغة العاميّة
3-اللّعاب الثقيل
لا شك ان انحسار الاكل لمدة طويلة في المعدة والمريء يزيد من افراز اللعاب حتى يصبح اللعاب ثقيلا جدا ... ويظهر ذلك في اثناء الاستفراغ.. وهذا طبيعي..

4-النوم والاختناق
من المهم جدا جدا ان لاتخلد الى النوم وانت لا زلت مكابرا على ان الغصة اللتي بك سوف يتم تمريرها بالقوة,, فقد تصيبك هذه الغصة بالاختناق اثناء النوم,, مما قد يجعلك تستيقظ من النوم وانت مرتعب.


5-العناد وعضلات البطن
سبحان من خلق بعض العباد.. يأكل بطريقة خاطئة... ثم يستفرغ ... ثم يرجع لطاولة الطعام ... ثم يستفرغ... ثم يرجع ثم يستفرغ ... دون وعي او ادراك فعضلات البطن العلوية تتعرض لضغط شديد اثنار العناد في عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ].. اذا احسست ان معدتك اليوم هذا عنيده فامشي معها في ذلك ولا تعاندها ...

6-ضرورة التمضمض بعد الاستفراغ
من الضروري جدا ان يتضمض المتكمم بعد عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ].. خصوصا عندما يكون عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]خارج من بطن الشخص وليس من بلعومه .. لأن هناك نسبة من حمض المعده تخرج مع الطعام وتبقى على الاسنان في حال عدم تمضمض الشخص مما يؤدي الى نخر الاسنان مع الوقت.. فالمضمضة مرتين كافية لإزالة هذا الحمض من الفم بالكامل..

م,ن







التوقيع :
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

رد مع اقتباس
قديم 03-27-2015, 04:02 PM   رقم المشاركة : 2
علي القحطاني
عضو دائم
 
الصورة الرمزية علي القحطاني
تاريخ التسجيل : Jul 2012
رقم العضوية : 40207
 المشاركات : 487
 الجنس : ذكر
الطول : 169
الوزن الحالي : 66
اخر مواضيعي
الحالة
علي القحطاني غير متواجد حالياً
علي القحطاني is on a distinguished road
افتراضي

ماشاء الله عليك ياشوق
ملف كامل بالنصائح المهمة للمتكممين
سواء الجدد او المقبل او القدامى

ومازلت لحد الان التزم بأكثر التعليمات المكتوبه من اجل تجنبه حالة الارتجاع

شكرا لك







التوقيع :
قليلاً من الاهتمام : يهب الروح احتفالاً دائماً ، وسروراً / لا يتوقف .. !

رد مع اقتباس
قديم 03-27-2015, 04:56 PM   رقم المشاركة : 3
كاسر قيود اليأس
عضو
 
الصورة الرمزية كاسر قيود اليأس
تاريخ التسجيل : Jan 2011
رقم العضوية : 19085
 المشاركات : 4,070
 الجنس : ذكر
الطول : 176
الوزن الحالي : 00
اخر مواضيعي
الحالة
كاسر قيود اليأس غير متواجد حالياً
كاسر قيود اليأس is on a distinguished road
افتراضي

يعطيك العافية جاء في وقته







رد مع اقتباس
قديم 03-27-2015, 05:24 PM   رقم المشاركة : 4
شوق النجوم
**المراقبة على المنتديات العامة**
 
الصورة الرمزية شوق النجوم
تاريخ التسجيل : Aug 2010
رقم العضوية : 13529
 المشاركات : 13,679
 الجنس : أنثى
نوع العملية : حزام
تاريخ إجراء العملية :
الطول : 165
الوزن الحالي : 76
الوزن قبل العملية : 120
أجريت العملية في : الطبي التخصصي
اخر مواضيعي
الحالة
شوق النجوم غير متواجد حالياً
شوق النجوم will become famous soon enoughشوق النجوم will become famous soon enough
افتراضي

كل الشكر والتقدير لتواجدكم

دمتم بصحه وعافيه







رد مع اقتباس
قديم 03-28-2015, 12:15 PM   رقم المشاركة : 5
abo yahya
عضو جديد
 
الصورة الرمزية abo yahya
تاريخ التسجيل : Feb 2015
رقم العضوية : 71043
 المشاركات : 17
 الجنس : ذكر
نوع العملية : تكميم المعدة
تاريخ إجراء العملية : 05/02/2015
الطول : 176
الوزن الحالي : 72
الوزن قبل العملية : 129
أجريت العملية في : مستشفى الجولف الدولي / د. محمود زكريا
اخر مواضيعي
الحالة
abo yahya غير متواجد حالياً
abo yahya is on a distinguished road
افتراضي

جزاك الله خيرا على النصائح الغالية.







رد مع اقتباس
قديم 04-05-2015, 03:27 AM   رقم المشاركة : 6
كرومة
عضو شرف
 
الصورة الرمزية كرومة
تاريخ التسجيل : Apr 2010
رقم العضوية : 6613
 المشاركات : 11,792
 الجنس : أنثى
الطول : 163
الوزن الحالي : الحمد لله وصلت للمثالي
اخر مواضيعي
الحالة
كرومة غير متواجد حالياً
كرومة is on a distinguished road
افتراضي

شوق الله يعطيك العافية معلومات جدا مفيدة للمتكممين القدامى والجدد







التوقيع :

رد مع اقتباس
قديم 04-06-2015, 02:14 AM   رقم المشاركة : 7
شوق النجوم
**المراقبة على المنتديات العامة**
 
الصورة الرمزية شوق النجوم
تاريخ التسجيل : Aug 2010
رقم العضوية : 13529
 المشاركات : 13,679
 الجنس : أنثى
نوع العملية : حزام
تاريخ إجراء العملية :
الطول : 165
الوزن الحالي : 76
الوزن قبل العملية : 120
أجريت العملية في : الطبي التخصصي
اخر مواضيعي
الحالة
شوق النجوم غير متواجد حالياً
شوق النجوم will become famous soon enoughشوق النجوم will become famous soon enough
افتراضي

كل الشكر والتقدير

لتواجدكم الرائع

دمتم بصحه وعافيه







رد مع اقتباس
قديم 04-06-2015, 06:51 PM   رقم المشاركة : 8
نـواف
عضو نشيط
 
الصورة الرمزية نـواف
تاريخ التسجيل : Mar 2015
رقم العضوية : 71615
 المشاركات : 59
 الجنس : ذكر
نوع العملية : تكميم
تاريخ إجراء العملية :
الطول : 175
الوزن الحالي : 000
الوزن قبل العملية : 000
أجريت العملية في : مستشفى المستقبل بجده
اخر مواضيعي
الحالة
نـواف غير متواجد حالياً
نـواف is on a distinguished road
افتراضي

شكرا لك موضوع جدا مهم







رد مع اقتباس
قديم 04-16-2015, 02:38 AM   رقم المشاركة : 9
شوق النجوم
**المراقبة على المنتديات العامة**
 
الصورة الرمزية شوق النجوم
تاريخ التسجيل : Aug 2010
رقم العضوية : 13529
 المشاركات : 13,679
 الجنس : أنثى
نوع العملية : حزام
تاريخ إجراء العملية :
الطول : 165
الوزن الحالي : 76
الوزن قبل العملية : 120
أجريت العملية في : الطبي التخصصي
اخر مواضيعي
الحالة
شوق النجوم غير متواجد حالياً
شوق النجوم will become famous soon enoughشوق النجوم will become famous soon enough
افتراضي

كل الشكر والتقدير لتواجدك

دمت بصحه وعافيه






رد مع اقتباس
قديم 05-03-2015, 01:57 AM   رقم المشاركة : 10
نمر زاحف
عضو جديد
 
الصورة الرمزية نمر زاحف
تاريخ التسجيل : Mar 2008
رقم العضوية : 1529
 المشاركات : 20
 الجنس : ذكر
الطول : 178
الوزن الحالي : 158
اخر مواضيعي
الحالة
نمر زاحف غير متواجد حالياً
نمر زاحف is on a distinguished road
افتراضي

شكراً على النصيحة ومنكم نستفيد
والله لاازال اعاني من هذا الاستفراغ وسوف اطبق بعض النصايح لانه سبحان الله مجرب بعضها زي الكلام وقت الاكل مع الاصدقاء ثرثار بس شرب الشاي الاخضر قبل الاكل هذي جديده بس مايسبب لي مغص الشاي الاخضر







رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للمتكممين, لتجنب, الاستفراغ, هامه, نصائح


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ارشادات للتجنب الاستفراغ للمتكممين لافندا - منتدى رابطة تكميم المعدة 13 11-06-2013 01:18 PM
نصائح وإرشادات لتجنب الشعور بالجوع أم الأمل البسام - منتدى الحمية الغذائية (الرجيم) :. 3 10-16-2013 11:41 PM
نصائح للمتكممين والمتحورين ~ شاركونا مزاحم الحسان - أرشيف منتدى أصحاب عمليات البدانة وشؤون البدانة 86 10-21-2012 06:49 AM
نصائح ليست من فراغ ... في تجنب عارض الاستفراغ الدب_الأبيض - أرشيف منتدى رابطة تكميم المعدة 72 04-15-2012 07:34 PM
نصائح مهمة لتجنب زيادة الوزن في فصل الشتاء الامل المشرق - أرشيف منتدى أصحاب عمليات البدانة وشؤون البدانة 21 11-30-2010 05:30 PM


Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الساعة الآن 03:54 PM