آخر 10 مشاركات


العودة   منتديات بدانة كلينك بإشراف د. سلطان التمياط > ...:::: منتديات عمليات السمنة ::::... المراقب احسان > - منتدى رابطة تكميم المعدة

- منتدى رابطة تكميم المعدة كل ما يتعلق بعملية القص الطولي للمعدة | Sleeve Gastrectomy - مع القصص واليوميات

الإهداءات
لينا دويدري : عيادة الدكتور سلطان التمياط في مستشفى المواساة فرع الدمام 0581022222     لينا دويدري : عياة الدكتور سلطان التمياط في مستشفى المواساة فرع الخبر 0503372225     لينا دويدري : عيادة الدكتور سلطان التمياط في البحرين 0097333628262     ميزونة : السلام عليكم اشتقت لمنتداي الجميل     فتوفتافيت : مساءالخير جميعا اعضاء بدانه كلينك يارب تكونوا بافضل احوالكم وحشتوني كثير اتمنى يكون الجميع 💞 بافضل حال يارب وكل عام وانتم بخير .بعد غياب طويل لي     مايا هابي : اجمل ايام حياتي كانت هنا مع اجمل ناس واطيب صحبة واقوي ارادة..الله يسعد الجميع     ĀĽ-ṀặηặĹ : مساء الخير بدانه كلينك     الجوهره 2 : بدانه كلينيك ايام جمييييله وذكريات راائعه ما تنسى ابد وحشني منتداي الغالي واعضائه     لينا دويدري : بدانة كلينك عيادة الدكتور سلطان التمياط في مستشفى المواساة بالدمام نرحب باستفساراتكم على الرقم 0581022222     لينا دويدري : هل أنت بدين؟؟.. ننصحك بزيارة عيادة الدكتور سلطان التمياط استشاري جراحة البدانة لمعرفة العملية المناسبة لك.. تكميم أو تحوير أو تحوير مصغر.. للاستفسار والحجز التوصل عبر 0581022222     لينا دويدري : البالونة المبرمجة .. لا تخدير لا منظار وتخرج بصورة طبيعية بعد 4 أشهر     د.سلطان التمياط : الإخوة والأخوات أعضاء وزوار المنتدى تحية طيبة لكم جميعاً وأتمنى لكم الصحة والعافية والرشاقة    
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-13-2014, 03:55 PM   رقم المشاركة : 1
سمينة حزينة
عضو نشيط
 
الصورة الرمزية سمينة حزينة
تاريخ التسجيل : Mar 2011
رقم العضوية : 21906
 المشاركات : 138
 الجنس : أنثى
الطول : 156
الوزن الحالي : الان 58
اخر مواضيعي
الحالة
سمينة حزينة غير متواجد حالياً
سمينة حزينة is on a distinguished road
Icon42 متضايقة جدا من حالي ماني عارفة لكن انا الي ضيعت نفسي

مساء الخير اخباركم
باختصار انا سويت التكميم باقي ثلاث شهور واكمل ثلاث سنوات كان وزني 58 والان 71 صايرة اكل كثيرر وخربت نفسي بادوية التخسيس اني ابي انحف بسرعه صايرة اكل واشرب بنفس الوقت وصارت كميه اكل زي زمان لاحس بغصة ولا لوعه ماني قادرة اسيطر على نفسي حتى شكلي تغير قبل نحيفه والان دوبه بعد رمضان والاعياد زاد بشكل فضيع ولاعاد العب رياضه وامشي وعاد الشتا جاي يزيد الاكل احس اني بموت قهر ساعدوني بدايت حلو ينزلني كل هالوزن







رد مع اقتباس
قديم 10-13-2014, 04:15 PM   رقم المشاركة : 2
أوان الورد
**نائبة المشرف العام**
 
الصورة الرمزية أوان الورد
تاريخ التسجيل : Jun 2011
رقم العضوية : 25918
 المشاركات : 16,861
 الجنس : أنثى
نوع العملية : تحويل للمعدة و لله الحمد
تاريخ إجراء العملية : 23/7/2011
الطول : 165
الوزن الحالي : 65 و لله الحمد كما ينبغى لجلاله
الوزن قبل العملية : 125
أجريت العملية في : بروفيسور محى الدين البنا و مساعده الممتاز د محمد عبد المنعم
اخر مواضيعي
الحالة
أوان الورد غير متواجد حالياً
أوان الورد is on a distinguished road
افتراضي

طيب يا اختى كده لازم توقفى مع نفسك وقفة عقل و محاسبة
محاسبة فقط و ليس جلد للذات لان جلد الذات هيخليكى للاسف تكلى اكثر على غرار خربانة خربانة
انتى الان محظوظة انك مسوية عملية معدة و ربنا يسرها لك
العمليه موجودة لم تذهب
الحل اسبوع سوائل
لو كثير اسبوع ابدأى ب 3 ايام سوائل
كثرى ماء مثلج على معدة فارغة ده يكمش معدتك و يا حب ذا لو تصومى اهو عبادة و تقليل لوقت الطعام فتعرفى تكتفى بالسوائل
طيب خلصت مرحلة السوائل على خير
هتوقفى نشويات و حلا و دهون و غازيات تماما تماما
و تعتمدى كل يوم على البروتينات منزوعة الدهون مع الخضراوات مطهية و نيئة وع ثمرتين فاكهة كحلى طبيعية
و اكثرى ماء
و اكثرى مشروب القرفة و الجنزبيل لانو يزيد الحرق داخل الجسم
اوعدك فى اقل من 3 شهو ان شاء الله توصلى للمثالى و بدون حرمان
موفقة بامر الله







التوقيع :




جزاكى الله خيرا ام بسام





فضفضة من القلب.. قصة تحوير فتاة
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

رد مع اقتباس
قديم 10-14-2014, 12:58 AM   رقم المشاركة : 3
Darino
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية Darino
تاريخ التسجيل : Mar 2014
رقم العضوية : 62325
 المشاركات : 981
 الجنس : أنثى
الطول : بنوته وحلوه
الوزن الحالي : ماعلمكم لسع هع
اخر مواضيعي
الحالة
Darino غير متواجد حالياً
Darino is on a distinguished road
افتراضي

ياقلبي عليك حالتك ماره سهله تحتاجي رياضه اكثر من الاكل بس وانا تكلمت واجد للبنات رديت ع مشاكل ثبات الخ

طالما انتي ماهي مشكله ثبات عليك تاكلين شي يسد نفسك مثل فشا الخس الخيار التفاح خليها سناك قدامك في سله طقطقي عليها طول الوقت

ثم استعملي خلطتي لسد النفس بتحسي معدت صغرت بسس المكونات الطبيعيه للي في الخلطه وبعدها تدخلين في مرحله تقفل شهيتك من الاكل ,, راح تلاحظين غير انها تحرق دهون بسبب مكونات وكمان تسرع الحرق ,,,


فيه شغلات من كلامي لعضوه في موضوعها بانسخه هنا واللي مايلزمك تتبعينه راح اشيله لانها هيه عندها ثبات ولازم تاكل شوي وتوقف بشكل مفاجئ انتي مشكلتك وزن قام يرتفع لانك رجعتي تاكلين وبسبب معده قادره على ان تتحمل كميه اكل راح احط لك الخطوات اي سؤال انا حاظر مابي منك شي اتمنى تدعين لي
للو حابه تتفرجين على ردي لها يمدين هذا موضوع البنت ردي خاص لها انتي غيرت لك فيه ,,,



بالنسبه للرجيم افضل رجيم هوه قطع الدهون والنشويات والسكريات والملح المخلل اي رجيم هذي الامور ماهي فيه اتبعيه ,,,

يعني قدامك صحن دجاج او سمك وسلطه وشربه وعصير ,,,,,,, ايش رائيك فيه يسمن او يشبعك وصحي

طيب اجيب لك غيره من راسي ,, شرايك في بيتزا دايت احبها وتنحف عباره عن توست بر فوقه حم مفروم مشوح مع بهار بصل صلصه طمام الخ ثم فوقهم ع توست جبن دايت فوقهم زيتون اخظر او اسود فوقهم فلفل رومي ,,


+ عصير برتقال او ثمره برتقال افود بالالياف تبعها ,,,, بالله عليك صحي او لا ولذيذ ورحته مثل بيتزا للي برا بس غيرنا فيها بتموتين عليها ,,

طيب بجيب اكله ثانيه شرايك في تبوله + مشوي دجاج + شربه حارقه للدهون + خبز بر + عصير او ثمره فاكهه

هل بتسمني منها ؟؟؟


وعلى هذا المنوال امشي من البيت للي موجود تفنني فيه وماراح تطفشين من الدايت لان كل يوم من راسك شي مفيد


وكله فعلا مفيد مفيد وخلي عندك شربه بالثلاجه كل مابغتي تشربي اشربي صلحيها عدل مركزه بالمرق الخ عشان تعشقينها ما تنسد نفسك منها ,,

طيب بقلك شي ثاني فطور ير بيض وسلطه وجبن دايت فيه شوفان مجروش بالسوق حطي عليه حليب وحركيه وثم موز او تمر او عسل حليه فيه يهبل ادمان يطلع زي المعصوبه في الطعم وصححححححححححي

الطريقه هي :

1- ديتوكس Detox >> وترا انواعه كثير وطرقه متعدده لو حابه تبعي ادخلي رابط فيه يومياتي وتلاقينه .
الخطووه المهم القويه المهمه الرياضه >>
2- الرياضه لو كنتي ماتعملي رياضه واجب عليك تعمليها بدونها ما استفدنا شي ,,,, ولو كنتي تعمليها وجب عليك تعملي الاصعب منها للي يخلي لون وجهك احمرر

ويخليك تعصرين وجهك عشان تنفذينها ووقتهاتاكدي انك تتخلصين من الوزن وراح تفرق معاك على الميزان ,,, الرياضات كثيره ومنها القوي ومنها العادي منها الشديد وهوه احسن شي انصحك

فيه ,,,, اذا تبين رياضتي للي نزلت الوزن للي كان ثابت شهر رغم اني كنت اعمل جري سريع سااعه واقطع 2 ميل تخيلي مع ذالك شهر رياضه جري سريع 2 ميل ورجيم صارم ماذوق شي

ممنوع ولا اوجده ومع ذلك ثاابت لين خرب جهاز المشي السير وانجبرت اعمل رياضتي القويه اسمها ///////////تحدي 5 ايام
اتركي السير لوقت تغيير الجو على فكره الجري السريع جددااااااااااا لمده ساعه تقطعي 2 ميل بيحرق 150 سعره

اما رياضتي تحدي الـ 5 ايام في ساعه تعرفين كم تحرقين ,,, هههه .. تحرقين 500-570 فتخيلي لو استمريتي تعملي التحدي كامل يعني 5 ايام انا بها نزلت 3 كيلو كنت موقادره اتنفس من الفرح

بس حطي في بالك ترا تحددددددددددددددددددددددي يعني احتمال ماتتحملي تعملي منه غير يوم من اصل 5 مثل ماحصل معاي رغم اني متعوده 3 شهور امشي ساعه كل يوم الا يوم العيد وايام اكون في امتحانات نهائيه وبس
وماكنت اقدر ابد اني اعمل التحدي 5 ايام كامله ,,,

لو تبين تعرفين ايش هالرياضه او اي تفاصيل حياك لله في يومياتي بحط الرابط هناا تلاقينها في يومياتي


من هالصفحه عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

كمان ردي رقم #120 فيه جدول اطبعيه وكل يوم حطي اشاره صح على مربع الخ لاتنسي تدعميني بالتشجيع في يومياتي و اعذريني طولت عليك بس ولله ابي لك الخير اكتب لك من قلبي ياليت تدعين لي



هذا بالنسبه للاكل وهنا باقي الامور الهامه ,,,

اذا بغيتي خلطه تسد نفس عباره عن كمون ليمون جنزبيل وقرفه لو حابه قشر رمان واو حلو وطريقه اما في كوب ليمون او ماء دافي وملعقه عسل ع ريق وتفاصيل لو تبين مابقصر معك ..


اما الرياضه بانسخ كلامي اريح اسرع

ياليت تتبعي رياضه تحرقي فيها في ساعه 550 سعره او 570 سعره مثل رياضتي للي علمتك عليها لو ماكنت كتبتها تلاقيها في يومياتي

للي هيه تحدي 5 ايام كل يوم ساعه تحرقي في الساعه 550 او 570

اتوقع اجمل من الجري السريع ساعه للي تطلعي فيه بـ 150 فقط

يارب ماكون نسيت شي لو نسيت بارجع ترا احب اهتم بغيري وغيري بعد يهتم فيني

لاتنسيني من دعائك وسلامتك عقبا تنحفين يارب وتنبسطين باللبس ومقاسات صغيره







التوقيع :
أوصيكم ونفسي بثلاثة ادعية :

1/الاستغفار
2/ الاكثار من الصلاه على النبي
3/ لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين


عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

[/SIZE]

رد مع اقتباس
قديم 10-14-2014, 01:25 AM   رقم المشاركة : 4
Darino
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية Darino
تاريخ التسجيل : Mar 2014
رقم العضوية : 62325
 المشاركات : 981
 الجنس : أنثى
الطول : بنوته وحلوه
الوزن الحالي : ماعلمكم لسع هع
اخر مواضيعي
الحالة
Darino غير متواجد حالياً
Darino is on a distinguished road
افتراضي

وهنا صوره من النت عجبتني وحبيت تستفيدون منها وهي عصائر تساعد في خساره الوزن

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]







رد مع اقتباس
قديم 10-18-2014, 12:55 AM   رقم المشاركة : 5
الجوووووهره
** مراقبة على منتديات عمليات السمنه**
 
الصورة الرمزية الجوووووهره
تاريخ التسجيل : May 2010
رقم العضوية : 8243
 المشاركات : 8,844
 الجنس : أنثى
نوع العملية : تكميم معده
تاريخ إجراء العملية : 16/5/1433هجري
الطول : 160
الوزن الحالي : 85 اللهم بارك لنا مارزقتنا
الوزن قبل العملية : 150 ك الله لايرده
أجريت العملية في : مدينة الامير سلطان الطبية بالرياض علي يد الدكتور عبدالله الزهراني
اخر مواضيعي
الحالة
الجوووووهره غير متواجد حالياً
الجوووووهره is on a distinguished road
افتراضي

ماشاء الله ماقصرو البنات
انا لي تعليق بسيط
سوينا العمليه وتعبنا من بنج وتعب ماهو صاحي جسدي ونفسي
ليش مانتبه لنفسي واسوي كنترول
انا زدت بالصيف كيلو انهبلت ع طول حملة استنفار ع الاكل نزلت بدل منه ٣ ك
المفروض يكون هناك حرص وانتباه للوزن
انتي شكلك اعتمدي ع نزول الوزن ع العمليه
لا المفروض بعد هالوقت يصير اعتمادك ع الله ثم ع ارادتك بتغير طريقة غذائك
العمليه ماقصرت وصلتك للمثالي
لكن انتي للاسف ماكملتي المشوار
راجعي نفسك مازال الوقت معاك
من هاللحظه اقطعي النشويات والسكريات
ماعليش كلامي قاسي بس من صالحك
موووفقه







التوقيع :


الف شكر اختي الامل البسام علي الوسام


شكرا لافندا يالغاليه علي الاهداء
ماشاء الله تبارك الله لنبدا رحلة الرشاقه علي بركة الله
كل هدف يتحقق راح امسحه من هنا ومن حياتي للابد باذن الله
الهدف الاول 148 ك الله لايرده
اهدافي بعد كسر حاجز المئه الله لايردها
اللهم بارك لنا ماعطيتنا يارب
الهدف الثاني 90 ك تم التحقيق
الهدف الثالث 85 ك لم يتم تحقيقه
الهدف الرابع 80 ك لم يتم تحقيقه
وبعد تحقيق هالاهداف اسجل اهداف اخري
الله يرزقنا العافية وطولة العمر
شاركوني اجمل لحظات عمري لحظه بلحظه الجزء(1)
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
شاركوني اجمل لحظات عمري لحظه بلحظه الجزء (2)
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
شاركوني اجمل لحظات عمري لحظه بلحظه الجزء (3)
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
شاركوني اجمل لحظات عمري لحظة بلحظةالجزء (4)
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
تجارب تكميمية شخصيه
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

رد مع اقتباس
قديم 10-18-2014, 02:02 AM   رقم المشاركة : 6
شوق النجوم
**المراقبة على المنتديات العامة**
 
الصورة الرمزية شوق النجوم
تاريخ التسجيل : Aug 2010
رقم العضوية : 13529
 المشاركات : 13,679
 الجنس : أنثى
نوع العملية : حزام
تاريخ إجراء العملية :
الطول : 165
الوزن الحالي : 76
الوزن قبل العملية : 120
أجريت العملية في : الطبي التخصصي
اخر مواضيعي
الحالة
شوق النجوم غير متواجد حالياً
شوق النجوم will become famous soon enoughشوق النجوم will become famous soon enough
افتراضي

حبيبتي قسم الدايت فيه برامج حلوه ومتنوعه شوفي النظام الي يناسبك والتزمي بالرياضه

ترا الوزن اذا بدا بالزياده من الصعب السيطره عليه

انتبهي حبيبتي وحاولي تلتزمي بالدايت والرياضه







التوقيع :
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

رد مع اقتباس
قديم 11-01-2014, 06:20 AM   رقم المشاركة : 7
غريبه دقه الزمن
عضو نشيط
 
الصورة الرمزية غريبه دقه الزمن
تاريخ التسجيل : Jan 2011
رقم العضوية : 18911
 المشاركات : 147
 الجنس : أنثى
نوع العملية : حزام سابقا وحاليا تكميم
تاريخ إجراء العملية : 2006 تقريبااا
الطول : 158
الوزن الحالي : 69 ماشاءالله
الوزن قبل العملية : 100
أجريت العملية في : جده الوطني
اخر مواضيعي
الحالة
غريبه دقه الزمن غير متواجد حالياً
غريبه دقه الزمن is on a distinguished road
افتراضي

هذاااااااااااااااااااا الشي مسببب لي رعب والله مالوومك لو تضايقتي بس حاولي تقطعين أي شي غلط من البيت كلله


وتعيشين كانك متكممه جديده شكلك مالتزمتي اعتمدتي على التكميم فقط



حاولي تاكلين أي شي صحي وامشي واشربي لترين مويه والله يوفقك ويستر عليك من التعب والضيق







رد مع اقتباس
قديم 12-06-2014, 02:16 PM   رقم المشاركة : 8
Rada22
عضو نشيط
 
الصورة الرمزية Rada22
تاريخ التسجيل : May 2013
رقم العضوية : 57263
 المشاركات : 79
 الجنس : أنثى
الطول : 160
الوزن الحالي : 111
اخر مواضيعي
 
0 سؤال اخواتي من فضلكم

الحالة
Rada22 غير متواجد حالياً
Rada22 is on a distinguished road
افتراضي

الحقي نفسك وسوي دايت







رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لاني, متضايقة, خالد, عارفة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تجاربي من البداية مرورا بالشفط حتى التكميم nirvana - قصص ويوميات المتكممين 28 10-10-2013 03:30 AM
قطاآآف الغ ـــيث فهد11 - أرشيف منتدى استراحة الآعضاء 1320 08-28-2012 11:02 PM
ماني عارفة هل نزولي مناسب او لا ؟!! كويتيه وافتخر - أرشيف منتدى رابطة تكميم المعدة 8 12-20-2011 09:59 PM
ماني قادره اسيطر على نفسي !!! السندس - أرشيف منتدى الحمية الغذائية (الرجيم) 13 10-05-2011 12:53 PM


Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الساعة الآن 04:33 AM