آخر 10 مشاركات


العودة   منتديات بدانة كلينك بإشراف د. سلطان التمياط > ...:::: المنتديات الصحية ::::... > - منتدى الحمية الغذائية (الرجيم) :. > - قصص ويوميات أصحاب الحمية الغذائية (الرجيم)

- قصص ويوميات أصحاب الحمية الغذائية (الرجيم) قصص يرويها الأعضاء وتجاربهم الناجحة

الإهداءات
لينا دويدري : عيادة الدكتور سلطان التمياط في مستشفى المواساة فرع الدمام 0581022222     لينا دويدري : عياة الدكتور سلطان التمياط في مستشفى المواساة فرع الخبر 0503372225     لينا دويدري : عيادة الدكتور سلطان التمياط في البحرين 0097333628262     ميزونة : السلام عليكم اشتقت لمنتداي الجميل     فتوفتافيت : مساءالخير جميعا اعضاء بدانه كلينك يارب تكونوا بافضل احوالكم وحشتوني كثير اتمنى يكون الجميع 💞 بافضل حال يارب وكل عام وانتم بخير .بعد غياب طويل لي     مايا هابي : اجمل ايام حياتي كانت هنا مع اجمل ناس واطيب صحبة واقوي ارادة..الله يسعد الجميع     ĀĽ-ṀặηặĹ : مساء الخير بدانه كلينك     الجوهره 2 : بدانه كلينيك ايام جمييييله وذكريات راائعه ما تنسى ابد وحشني منتداي الغالي واعضائه     لينا دويدري : بدانة كلينك عيادة الدكتور سلطان التمياط في مستشفى المواساة بالدمام نرحب باستفساراتكم على الرقم 0581022222     لينا دويدري : هل أنت بدين؟؟.. ننصحك بزيارة عيادة الدكتور سلطان التمياط استشاري جراحة البدانة لمعرفة العملية المناسبة لك.. تكميم أو تحوير أو تحوير مصغر.. للاستفسار والحجز التوصل عبر 0581022222     لينا دويدري : البالونة المبرمجة .. لا تخدير لا منظار وتخرج بصورة طبيعية بعد 4 أشهر     د.سلطان التمياط : الإخوة والأخوات أعضاء وزوار المنتدى تحية طيبة لكم جميعاً وأتمنى لكم الصحة والعافية والرشاقة    
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-27-2013, 08:08 AM   رقم المشاركة : 1
x5L
عضو نشيط
 
الصورة الرمزية x5L
تاريخ التسجيل : Dec 2011
رقم العضوية : 32106
 المشاركات : 165
 الجنس : ذكر
نوع العملية : رجيم + تقوية عضلات
تاريخ إجراء العملية :
الطول : 180
الوزن الحالي : 147
الوزن قبل العملية : 170
أجريت العملية في : my home
اخر مواضيعي
الحالة
x5L غير متواجد حالياً
x5L is on a distinguished road
افتراضي يوميات عملاق جدا ً 2013

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يسعد صباحكم اعزائي المشاهدين

كان لي يوميات في بداية العام 2012 ولكنها تكللت بالفشل
بداية وزني وقتها 170 كيلو

واليوم وبعد مشوار عام من الفشل وبعض النجاح نويت ارجع لليوميات
وخلال الفترة هذي اصبح وزني صباح اليوم 147
بعد مشوار مع انواع الرجيم

احببت ان انتظم مع اليوميات حتى تحول بيني وبين التخريب

تمنو لي التوفيق







التوقيع :
البداية : 170
الهدف 1: 158 ( تم )
الهدف 2: 147 ( تم )
الهدف 3: 140 ( تم )
الهدف 4: 136 ( تم )
الهدف 5: 125 ( تم )
الهدف 6: 113 ( تم )
الهدف 7: 110 ( تم )
الهدف 8: 102 ( تم )
الهدف 9: 91 ( - )
الهدف 10: 80 ( - )

رد مع اقتباس
قديم 01-27-2013, 08:18 AM   رقم المشاركة : 2
آمنة .
عضو دائم
 
الصورة الرمزية آمنة .
تاريخ التسجيل : Mar 2011
رقم العضوية : 21502
 المشاركات : 667
 الجنس : أنثى
الطول : 158
الوزن الحالي : 66
اخر مواضيعي
الحالة
آمنة . غير متواجد حالياً
آمنة . is on a distinguished road
افتراضي



23 كيلو تعتبر إنجاز

شوف ايش الشيء اللي ما خلاك تواصل , و تجنبه

^ استفيد من أخطائك ^



مُوفق






التوقيع :



الطول 158
الوزن عند البداية 83
الوزن الحالي 66
الهدف الأول 80 تم تحقيقه
الهدف الثاني 75 تم تحقيقه
الهدف الثالث 70 تم تحقيقه
الهدف الرابع 65
الهدف الخامس 60
الهدف السادس 55



السُمنَة لا تلِيق بِي !

رد مع اقتباس
قديم 01-27-2013, 09:08 AM   رقم المشاركة : 3
x5L
عضو نشيط
 
الصورة الرمزية x5L
تاريخ التسجيل : Dec 2011
رقم العضوية : 32106
 المشاركات : 165
 الجنس : ذكر
نوع العملية : رجيم + تقوية عضلات
تاريخ إجراء العملية :
الطول : 180
الوزن الحالي : 147
الوزن قبل العملية : 170
أجريت العملية في : my home
اخر مواضيعي
الحالة
x5L غير متواجد حالياً
x5L is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آمنة . عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]


23 كيلو تعتبر إنجاز

شوف ايش الشيء اللي ما خلاك تواصل , و تجنبه

^ استفيد من أخطائك ^



مُوفق
تسلمين امنه والله يوفقك ويوفق الجميع

اللي ماخلاني انجح ==> البيت

وهنا المشكلة

بصراحة انا اتأثر بسرعة امام المغريات






رد مع اقتباس
قديم 01-27-2013, 10:01 AM   رقم المشاركة : 4
جود بنت ابوها
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية جود بنت ابوها
تاريخ التسجيل : Jul 2012
رقم العضوية : 40384
 المشاركات : 1,778
 الجنس : أنثى
نوع العملية : حمية آتكنز + فادي سابقا
تاريخ إجراء العملية : يارب تنحفني من غير شر تعبت من وزني
الطول : 170
الوزن الحالي : الله يسهلها علي ^_^
الوزن قبل العملية : الله لا يرده ان شاء الله >_<
أجريت العملية في : بيتنا الله يديم عزَّهـ ^_^
اخر مواضيعي
الحالة
جود بنت ابوها غير متواجد حالياً
جود بنت ابوها is on a distinguished road
افتراضي

اذا فعلالالالالا تبي النجاح ؟؟ لازم تتعود تقاوم هالمغريات وعشان تقاومها تخيل انو راح يزيد وزنك أكثر لما تاكلها وتخيل العكس على سبيل المثارنه كيف بيكون جسمك أجمل لو ما اكلتها ومن نفسك راح تترك هالمغريات بس يبيلها شوية جهاد مع النفس وصبر







التوقيع :


عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

هدفي الأول الوصول لـ (80 ) (جاري العمل عليه )

هدفي الثاني الوصول لـ (75)

هدفي الأخيرالوصول لـ ( 70 )


ربي يهونهاااا ان شاء الله

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

رد مع اقتباس
قديم 01-27-2013, 10:23 AM   رقم المشاركة : 5
x5L
عضو نشيط
 
الصورة الرمزية x5L
تاريخ التسجيل : Dec 2011
رقم العضوية : 32106
 المشاركات : 165
 الجنس : ذكر
نوع العملية : رجيم + تقوية عضلات
تاريخ إجراء العملية :
الطول : 180
الوزن الحالي : 147
الوزن قبل العملية : 170
أجريت العملية في : my home
اخر مواضيعي
الحالة
x5L غير متواجد حالياً
x5L is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جود بنت ابوها عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
اذا فعلالالالالا تبي النجاح ؟؟ لازم تتعود تقاوم هالمغريات وعشان تقاومها تخيل انو راح يزيد وزنك أكثر لما تاكلها وتخيل العكس على سبيل المثارنه كيف بيكون جسمك أجمل لو ما اكلتها ومن نفسك راح تترك هالمغريات بس يبيلها شوية جهاد مع النفس وصبر


شكرا جود على الدعم المعنوي

توكلت على الله هو خير معين






رد مع اقتباس
قديم 01-27-2013, 10:25 AM   رقم المشاركة : 6
x5L
عضو نشيط
 
الصورة الرمزية x5L
تاريخ التسجيل : Dec 2011
رقم العضوية : 32106
 المشاركات : 165
 الجنس : ذكر
نوع العملية : رجيم + تقوية عضلات
تاريخ إجراء العملية :
الطول : 180
الوزن الحالي : 147
الوزن قبل العملية : 170
أجريت العملية في : my home
اخر مواضيعي
الحالة
x5L غير متواجد حالياً
x5L is on a distinguished road
افتراضي

عن طريق حاسبة الـ bmi
هذي اهدافي ومراحل الخطر اللي انا فيها

سمنتي قاتلة


الحالي : 147 = سمنه مميتة
الهدف الاول : 130 = سمنة مفرطة
الهدف الثاني 112 = انت تعاني من السمنة
الهدف الثالث 93 = وزن زائد
الهدف الرابع 83 = وزنك سليم

بسم الله وتوكلت على الله هدفي 130







رد مع اقتباس
قديم 01-27-2013, 10:47 AM   رقم المشاركة : 7
x5L
عضو نشيط
 
الصورة الرمزية x5L
تاريخ التسجيل : Dec 2011
رقم العضوية : 32106
 المشاركات : 165
 الجنس : ذكر
نوع العملية : رجيم + تقوية عضلات
تاريخ إجراء العملية :
الطول : 180
الوزن الحالي : 147
الوزن قبل العملية : 170
أجريت العملية في : my home
اخر مواضيعي
الحالة
x5L غير متواجد حالياً
x5L is on a distinguished road
افتراضي

الافطار



scrambled eggs + esspreso 1/2 cup
السعرات الحرارية : 185 كالوري

تمرين صباحي على الدراجة 100 كالوري







رد مع اقتباس
قديم 01-27-2013, 11:04 AM   رقم المشاركة : 8
خآلية الدسم
عضو شرف
 
الصورة الرمزية خآلية الدسم
تاريخ التسجيل : Nov 2012
رقم العضوية : 44921
 المشاركات : 2,445
 الجنس : أنثى
الطول : 159
الوزن الحالي : 50
اخر مواضيعي
الحالة
خآلية الدسم غير متواجد حالياً
خآلية الدسم is on a distinguished road
افتراضي

ماعرفت وش افطرت هههه بس عوافي ..
23كيلو انجاز ماشاء الله لاقوة الا بالله
واستفيد من اخطائك ..
ودايمن تذكر ان الأكل موجود ماحيخلص ولا بيختفي من الكرة الارضيه ..
انا كل مااوقف ع المرايا واشوف الفرق انظر للموائد بشي من الكره .. لانها حرمتني هاللحظة الحلووة ..
اخيرا ..
كلنا معاك بنتابعك .. يارب تتقوى ارادتك وعزيمتك ♥







التوقيع :


عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]



اللهم ثبت جنيني وحسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


؛
لآ شيء يمَنحنيُ آلحيآة ,إلآ يقيَنيُ ب أنَگ دوَماً مَعيُ. . . يَ الله , ؛$
ترآنِيُ ، تسمَعنيُ ، تحفَظني 'تَطعمَنيُ ، تسقَينيُ ، تأوَينيُ ! تَدبر لي آمَريَ . . = )
وَ أنُت يَ اللهَ تگفَينيُ`



رد مع اقتباس
قديم 01-27-2013, 11:19 AM   رقم المشاركة : 9
كاشونه
عضو نشيط
 
الصورة الرمزية كاشونه
تاريخ التسجيل : Oct 2010
رقم العضوية : 15325
 المشاركات : 58
 الجنس : أنثى
الطول : 159
الوزن الحالي : 113
اخر مواضيعي
 

الحالة
كاشونه غير متواجد حالياً
كاشونه is on a distinguished road
افتراضي

استمر يا اخي

هو الانسان دائما تجيه فتره يحس بملل وتقل ارادته

حتى لو شاف الفرق بين قبل والحين

مثلي شايفه الفرق بس مش قادره استمر

الله يقويك ويوفقك لكل خير







التوقيع :
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]


كل يوم نقول اليوم بنبدا بالرجيم وبعد ساعه نروح ناكل


الهدف الاول 105 باذن الله

رد مع اقتباس
قديم 01-27-2013, 11:52 AM   رقم المشاركة : 10
x5L
عضو نشيط
 
الصورة الرمزية x5L
تاريخ التسجيل : Dec 2011
رقم العضوية : 32106
 المشاركات : 165
 الجنس : ذكر
نوع العملية : رجيم + تقوية عضلات
تاريخ إجراء العملية :
الطول : 180
الوزن الحالي : 147
الوزن قبل العملية : 170
أجريت العملية في : my home
اخر مواضيعي
الحالة
x5L غير متواجد حالياً
x5L is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دوبآ عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
ماعرفت وش افطرت هههه بس عوافي ..
23كيلو انجاز ماشاء الله لاقوة الا بالله
واستفيد من اخطائك ..
ودايمن تذكر ان الأكل موجود ماحيخلص ولا بيختفي من الكرة الارضيه ..
انا كل مااوقف ع المرايا واشوف الفرق انظر للموائد بشي من الكره .. لانها حرمتني هاللحظة الحلووة ..
اخيرا ..
كلنا معاك بنتابعك .. يارب تتقوى ارادتك وعزيمتك ♥
الله يسلمك دوباااااا

الفطور : 2 بيض + نص قهوه سبريسو :thumbup:

بدون خبز الله يعين الخبز عدو الرجيم






رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2013, يوميات, عملاق


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات أهل السكوبينارو {1}.. محمد السهلي - أرشيف منتدى رابطة السكوبينارو 1258 10-08-2011 11:19 AM
يوميات فريق الزهور النضرة المتحورين فوق 6 شهور طموحه دائما - أرشيف منتدى المسابقات والمنافسات 1334 06-17-2011 10:08 PM
يوميات الاصداقاء الجامدين سوسكاا - أرشيف منتدى الحمية الغذائية (الرجيم) 242 03-28-2011 04:41 PM
طلب مشورة بخصوص يوميات مسابقة رشاقتي سر حياتي الامل المشرق - أرشيف منتدى المسابقات والمنافسات 36 03-18-2011 11:33 PM


Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الساعة الآن 07:24 PM