عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 29,287,698
عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 25,977,034
عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 21,970,146
عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 21,970,040
عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 50,458,270
آخر 10 مشاركات


العودة   منتديات بدانة كلينك بإشراف د. سلطان التمياط > ...:::: منتديات عمليات السمنة ::::... المراقب احسان > - منتدى أصحاب عمليات البدانة وشؤون البدانة > - أرشيف منتدى أصحاب عمليات البدانة وشؤون البدانة

- أرشيف منتدى أصحاب عمليات البدانة وشؤون البدانة خاص للمواضيع القديمة في منتدى أصحاب عمليات البدانة وشؤون البدانة

الإهداءات
دانه نجد :     لينا دويدري : كل عام وأنتم بألف خير وصحة وعافية     دبدوب2009 : اسعد الله صباحكم وحياتكم بكل خير ونعمه     الجوهره 2 : بدانه كلينيك ايام جمييييله وذكريات راائعه ما تنسى ابد وحشني منتداي الغالي واعضائه     الجوهره 2 :     لينا دويدري : بدانة كلينك بإدارة الدكتور سلطان التمياط ترحب بجميع تجاربكم ومعلوماتكم وأسئلتكم التي لا تتضمن ذكر اسم الدكتور والأسعار..شكرا لتفهمكم     لينا دويدري : بدانة كلينك عيادة الدكتور سلطان التمياط في مستشفى المواساة بالدمام نرحب باستفساراتكم على الرقم 0581022222     لينا دويدري : هل أنت بدين؟؟.. ننصحك بزيارة عيادة الدكتور سلطان التمياط استشاري جراحة البدانة لمعرفة العملية المناسبة لك.. تكميم أو تحوير أو تحوير مصغر.. للاستفسار والحجز التوصل عبر 0581022222     لينا دويدري : البالونة المبرمجة .. لا تخدير لا منظار وتخرج بصورة طبيعية بعد 4 أشهر     لينا دويدري : الجراحة ليست الحل المناسب لك ... إسألي عن البالونة المبرمجة الذكية لإنقاص الوزن     لينا دويدري : جديد في بدانة كلينك الآن البالونة المبرمجة بعيدا عن التخدير وغرف العمليات للاستفسار 0581022222     د.سلطان التمياط : الإخوة والأخوات أضاء وزوار المنتدى تحية طيبة لكم جميعاً وأتمنى لكم الصحة والعافية والرشاقة    
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-05-2010, 01:58 PM   رقم المشاركة : 1
العمده
عضو مستمر
 
الصورة الرمزية العمده
تاريخ التسجيل : Aug 2009
رقم العضوية : 4087
 المشاركات : 261
 الجنس : ذكر
نوع العملية : تحوير الامعاء
تاريخ إجراء العملية : 09/11/09
الطول : 177
الوزن الحالي : 116
الوزن قبل العملية : 166
أجريت العملية في : مستشفى الرعاية د.سلطان التمياط حفظه الله ورعاء
اخر مواضيعي
الحالة
العمده غير متواجد حالياً
العمده is on a distinguished road
افتراضي السمنة وتركز الشحوم مشكلة تعانى منها كثير من النساء قبل فترة الزواج

السمنة وتركز الشحوم مشكلة تعانى منها كثير من النساء قبل فترة الزواج، فيقدمون على اتباع عدة أنظمة غذا...

السمنة وتركز الشحوم مشكلة تعانى منها كثير من النساء قبل فترة الزواج، فيقدمون على اتباع عدة أنظمة غذائية قاسية كى ينقصوا أوزانهم لتبدو أجسامهم رشيقة ويبدو قوامهم متناسقاً فى ليلة العمر..

لذلك فإنه يجب التركيز بشكل أساسى على تناول الخضراوات والفواكه بكمية كبيرة.. نظراً لاحتوائها على قدر كبير من الفيتامينات والأملاح المعدنية، التى تساعد على نضارة البشرة.


وأشارت الدكتورة إيمان إلى ضرورة الابتعاد عن النشويات بشتى أنواعها وتناول السكريات بحذر، ومن الممكن استبدالها ببدائل السكر.

أما عن البروتينات فتؤكد الدكتورة إيمان سلطان على ضرورة الإكثار من تناول الأسماك بشكل كبير، فهى غنية بالفوسفور ومفيدة جداً، وفى المقابل يتم تقليل اللحوم المليئة بالدهون:

مثل اللحم الضانى، والاكثار من الخضراوات والفواكه وتقدم نظاماً غذائياً لمدة ثلاثة أسابيع يصلح للعروسة قبل الزواج، مؤكدة أنه يجب بدء برنامج إنقاص الوزن قبل الزواج بشهر على الأقل والتوقف عن ممارسة ريجيم خفض الوزن قبل موعد الزفاف بأسبوع حتى لا يتم إرهاق البشرة..


وكل ما يجب على العروسة فعله، هو اتباع نظام ضبط الوزن.

تعليمات :

- يجب ممارسة رياضة المشى يومياً لمدة ساعة بعد الغداء بساعتين.

- يمكن عمل جلسات الأجهزة الموضعية فهى تساعد على مزيد من إنقاص الوزن والشحوم المتركزة فى منطقة معينة.


- يجب عمل تمرينات البطن والأرداف يومياً لمدة نصف ساعة.


- فى النهاية يمكنك بواسطة ممارسة هذا النظام الغذائى والانتظام فى ممارسة تمرينات البطن والأرداف إنقاص الوزن من 6 إلى 7 كيلوجرامات فى ثلاثة أسابيع.

أما عن النظام الغذائى فهو كالآتى:


الإفطار:

- كوب عصير برتقال.

- بيضة مسلوقة.

- ربع رغيف عيش بلدى.

- قطعة جبن قريش 50 جراماً.

بين الإفطار والغداء:

- نصف كوب لبن منزوع الدسم.


الغداء:

- طبق شوربة كبير منزوع الدسم.

- طبق سلطة خضراء متوسط.

- طبق خضار باللحم المفروم.

- أو 4 ملاعق كبيرة خضار مطبوخ.

- قطعة لحم منزوعة الدهون.

- أو نصف فرخة مشوية.

- أو 3 قطع كبدة مشوية.

- أو 4 سمكات مشوية.

بين الغداء والعشاء:

- ثمرة فاكهة.

- أو كوب عصير برتقال.


العشاء:

-كوب لبن منزوع الدسم.

- أو كوب زبادى منزوع الوجه.


منقوووووووووووول






[/table1]





التوقيع :
قديم 01-05-2010, 02:13 PM   رقم المشاركة : 2
المبـــــ حلوة ــــسم
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية المبـــــ حلوة ــــسم
تاريخ التسجيل : May 2009
رقم العضوية : 3443
 المشاركات : 3,343
 الجنس : أنثى
نوع العملية : Sleeve Gastrectomy
تاريخ إجراء العملية : الاحد 28 - 2 - 2010
الطول : فوقٌ الَخيالٌ
الوزن الحالي : قريبآآ جدآ
الوزن قبل العملية : (*_*)
أجريت العملية في : مستشفى الرعايه الرياض التأمينات سابقأ (عبدالرحمن الصايغ)
اخر مواضيعي
الحالة
المبـــــ حلوة ــــسم غير متواجد حالياً
المبـــــ حلوة ــــسم is on a distinguished road
افتراضي

[table1="width:95%;"]
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

لا حول ولا قوة الا بالله

ادعولي اوصل لـ طموحي

قديم 01-06-2010, 12:01 AM   رقم المشاركة : 3
تشيز كيك
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية تشيز كيك
تاريخ التسجيل : Oct 2008
رقم العضوية : 2261
 المشاركات : 4,179
 الجنس : أنثى
الإقامة : جده
الهواية : ^_^ pets ^_^
نوع العملية : سليف
تاريخ إجراء العملية : 4-8-1430
الطول : 165
الوزن الحالي : 65
الوزن قبل العملية : top secret
أجريت العملية في :
اخر مواضيعي
الحالة
تشيز كيك غير متواجد حالياً
تشيز كيك is on a distinguished road
افتراضي

يعطيك العافيه أخووووووووي العمده على النقل المفيد

وبانتظار المزيد من المشاركات القيمه والفعاله ’’







التوقيع :
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]



قديم 01-06-2010, 01:18 PM   رقم المشاركة : 4
الفرحان
*** عضو شرف مميز ***
 
الصورة الرمزية الفرحان
تاريخ التسجيل : Dec 2008
رقم العضوية : 2440
 المشاركات : 15,926
 الجنس : ذكر
الإقامة : الكويت
الهواية :
نوع العملية : الحزام ثم التحوير
تاريخ إجراء العملية : 22/10/2008
الطول : 184
الوزن الحالي : 111
الوزن قبل العملية : 168
أجريت العملية في : مستشفى السلام الدولي (د محمد الجارالله)
اخر مواضيعي
الحالة
الفرحان غير متواجد حالياً
الفرحان is on a distinguished road
افتراضي

معلومات قيمة و نصائح ثمينة
بارك الله فيكم أخي فى الله






التوقيع :






 

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
د. الصائغ: الجراحة البديل الأمثل والفعال للتخلص من السمنة المفرطة الحمامه - أرشيف منتدى أصحاب عمليات البدانة وشؤون البدانة 12 08-21-2009 11:14 PM
زياده الوزن و السمنة جورى^الكويت - أرشيف منتدى أصحاب عمليات البدانة وشؤون البدانة 10 03-24-2009 04:39 AM
معلومات مهمة عن عمليات البدانة أبو أروى - أرشيف منتدى أصحاب عمليات البدانة وشؤون البدانة 10 12-23-2007 01:59 AM
الشحوم وليس مؤشر السمنة.. السبب في أمراض القلب عبير المغرب - أرشيف منتدى أصحاب عمليات البدانة وشؤون البدانة 3 11-14-2006 01:12 PM
السمنة تطيل فترة آلام المخاض عبير المغرب - أرشيف منتدى الحمية الغذائية (الرجيم) 1 11-04-2006 09:05 AM


Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الساعة الآن 10:41 PM