عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 29,339,121
عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 26,028,457
عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 22,021,569
عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 22,021,463
عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 50,509,693
آخر 10 مشاركات


العودة   منتديات بدانة كلينك بإشراف د. سلطان التمياط > ...:::: منتديات عمليات السمنة ::::... المراقب احسان > - منتدى أصحاب عمليات البدانة وشؤون البدانة > - أرشيف منتدى أصحاب عمليات البدانة وشؤون البدانة

- أرشيف منتدى أصحاب عمليات البدانة وشؤون البدانة خاص للمواضيع القديمة في منتدى أصحاب عمليات البدانة وشؤون البدانة

الإهداءات
دانه نجد :     لينا دويدري : كل عام وأنتم بألف خير وصحة وعافية     دبدوب2009 : اسعد الله صباحكم وحياتكم بكل خير ونعمه     الجوهره 2 : بدانه كلينيك ايام جمييييله وذكريات راائعه ما تنسى ابد وحشني منتداي الغالي واعضائه     الجوهره 2 :     لينا دويدري : بدانة كلينك بإدارة الدكتور سلطان التمياط ترحب بجميع تجاربكم ومعلوماتكم وأسئلتكم التي لا تتضمن ذكر اسم الدكتور والأسعار..شكرا لتفهمكم     لينا دويدري : بدانة كلينك عيادة الدكتور سلطان التمياط في مستشفى المواساة بالدمام نرحب باستفساراتكم على الرقم 0581022222     لينا دويدري : هل أنت بدين؟؟.. ننصحك بزيارة عيادة الدكتور سلطان التمياط استشاري جراحة البدانة لمعرفة العملية المناسبة لك.. تكميم أو تحوير أو تحوير مصغر.. للاستفسار والحجز التوصل عبر 0581022222     لينا دويدري : البالونة المبرمجة .. لا تخدير لا منظار وتخرج بصورة طبيعية بعد 4 أشهر     لينا دويدري : الجراحة ليست الحل المناسب لك ... إسألي عن البالونة المبرمجة الذكية لإنقاص الوزن     لينا دويدري : جديد في بدانة كلينك الآن البالونة المبرمجة بعيدا عن التخدير وغرف العمليات للاستفسار 0581022222     د.سلطان التمياط : الإخوة والأخوات أضاء وزوار المنتدى تحية طيبة لكم جميعاً وأتمنى لكم الصحة والعافية والرشاقة    
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-11-2009, 01:47 PM   رقم المشاركة : 1
تشيز كيك
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية تشيز كيك
تاريخ التسجيل : Oct 2008
رقم العضوية : 2261
 المشاركات : 4,179
 الجنس : أنثى
الإقامة : جده
الهواية : ^_^ pets ^_^
نوع العملية : سليف
تاريخ إجراء العملية : 4-8-1430
الطول : 165
الوزن الحالي : 65
الوزن قبل العملية : top secret
أجريت العملية في :
اخر مواضيعي
الحالة
تشيز كيك غير متواجد حالياً
تشيز كيك is on a distinguished road
025 لا تجعلي الطعام وسيلة للتـنفيس عن غضبك


عادة سيئة وشائعة لدى الكثيرون , وهي التهام الطعام بنهم وكميات كبيرة عند الوقوع بالأزمات والمشكلات , واستخدامه كوسيلة لتخطي الحالة السيئة التي وصل لها.
فعندما تكون متضايق أو تعيس أو قلق لأي سبب كبر أو صغر لا تلجئ أبداً إلى الطعام كوسيلة للنسيان وتهدئة مشاعرك , رغم أن استخدام الطعام لتهدئة القلق والضيق يعطي مفعول سريع للغاية , لكن مع الاستمرار بهذه الطريقة ستواصل اللجوء مباشرة إلى طبق الطعام كوسيلة للتخفيف عن أصغر اضطراب قد تواجهه.
وأول الآثار السيئة لهذه العادة هي الشعور بالتخمة وألم في المعدة , لدى التناول المستمر للطعام دون وعي أو إدراك , وعلى المدى البعيد زيادة الوزن والوصول لمرحلة البدانة التي هي بحد ذاتها من أكثر المشاكل المؤرقة.
لذلك عليك بالابتعاد عن هذا الأسلوب العشوائي الغير مدروس , والذي ينتج عنه أضرار ومشاكل أنت بغنى عنها وممكن أن تتبع بعض الخطوات لذلك:

ـ ركز على أن يكون الطعام هو الشيء الأخير الذي تتجه إليه عندما تواجه المواقف الصعبة.

ـ لا تأكل إلا عندما تقول لك معدتك حان الوقت لتناول وجبة من الطعام.

ـ خصص مفكرة للطعام الذي تأكله وتشربه كل يوم وذلك يساعدك على ضبط مقدار الطعام وأن يكون نوعاً ما ضمن حدود المعقول.

ـ قوم بالزيارات الحميمة أو النزهات اللطيفة مع اصدقائك المقربين وتجاذب أطراف الحديث معهم دون أن تتورط بتناول الطعام أو الولائم معهم.

ـ مارس بعض تمارين الايروبكس فهي وسيلة جيدة لامتصاص الغضب و الانفعال.

ـ أقرأ كتاباً ممتعاً أو اكتب رسالة لصديق فور شعورك بالضيق والإحباط.

منقول للفائده ’’






التوقيع :
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]



قديم 12-11-2009, 02:04 PM   رقم المشاركة : 2
بنفســـــج
*** عضو شرف مميز ***
 
الصورة الرمزية بنفســـــج
تاريخ التسجيل : Aug 2008
رقم العضوية : 2020
 المشاركات : 14,099
 الجنس : أنثى
الإقامة : الكويت
الهواية : قراءة الكتب الطبية
نوع العملية : تخطي المعدة: د.محمد الجار الله
تاريخ إجراء العملية : 13\6\2007
الطول : 160
الوزن الحالي : 78
الوزن قبل العملية : 148
أجريت العملية في : السلام الدولي
اخر مواضيعي
الحالة
بنفســـــج غير متواجد حالياً
بنفســـــج is on a distinguished road
افتراضي

انا مقتنعه ان هالشي سبب سمنه 90 % من الناس

يعني لو تم التسطرة على المشكلة تمت السيطرة على السمنة







التوقيع :
( للكويتيين ) لإستفسارتكم الخاصة حياكم الله في
( تجمّع الكويتيين - الجزء الثاني )

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]



قديم 12-11-2009, 04:35 PM   رقم المشاركة : 3
لولو الرياض
عضو مميز
 
الصورة الرمزية لولو الرياض
تاريخ التسجيل : Jun 2009
رقم العضوية : 3475
 المشاركات : 750
 الجنس : أنثى
الإقامة : riyadh
الهواية :
نوع العملية : تحزيم (ربط المعده) - الدكتور الإستشاري عبدالرحمن الصايغ (الله يوفقه)
تاريخ إجراء العملية : 25-06-2009
الطول : 160
الوزن الحالي : 74
الوزن قبل العملية : 94
أجريت العملية في : رعاية الرياض (التامينات سابقاٌ)
اخر مواضيعي
الحالة
لولو الرياض غير متواجد حالياً
لولو الرياض is on a distinguished road
افتراضي

انا من الناس اذا تضايقت على طول اكل واتجه على طول الى علبة النويتلا بالملعقه الكبيره وهذا سويتها بعد الربط مره وحده لاني كنت متضاااااااااااااااايقه مره

نفسي القى شي اذا تضايقت اسويه غير الاكل عااااااااااده سيئه من جد







التوقيع :


غريبه كيف يتجرأ يسوي مارفضــــــــه اجنــــاب

وهو اقرب من النظره لعيني منها اجفاني

قديم 12-11-2009, 06:49 PM   رقم المشاركة : 4
sola
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية sola
تاريخ التسجيل : Nov 2008
رقم العضوية : 2341
 المشاركات : 2,355
 الجنس : أنثى
الإقامة : المدينة المنورة
الهواية :
نوع العملية : تحوير
تاريخ إجراء العملية : 14-2-2009
الطول : 161
الوزن الحالي : دوام الحال من المحال
الوزن قبل العملية : 107.5
أجريت العملية في : مستشفى الملك فهد(دكتور اسامة مرشد)
اخر مواضيعي
الحالة
sola غير متواجد حالياً
sola is on a distinguished road
افتراضي

يووووووووووو انا ماعندي غيره لما اضايق احط حري فيه بس لما اعصب معدتي تعصب فمااقدر اكل







التوقيع :
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]



اللهم اني احمدك على كل قدرك وجميع قضاؤك حمد الرضا بحكمك لليقين بحكمتك










قديم 12-11-2009, 07:01 PM   رقم المشاركة : 5
..نجد..
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية ..نجد..
تاريخ التسجيل : Aug 2009
رقم العضوية : 3963
 المشاركات : 1,065
 الجنس : أنثى
نوع العملية : سليف مع الدكتور عبدالرحمن الصايغ
تاريخ إجراء العملية : 18-10-2009 .. 29-10-1430هـ
الطول : 163
الوزن الحالي : عيا ينزل
الوزن قبل العملية : -
أجريت العملية في : مستشفى رعاية الرياض
اخر مواضيعي
الحالة
..نجد.. غير متواجد حالياً
..نجد.. is on a distinguished road
افتراضي

اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا هـ

إيـه هذا اللي خرب حياتنا

بس هذي اسهل الطرق
لو بطلع والا بسوي رياضه والا والا والا

يتخلف عن نمط الاكل



بس الحمدلله على كل حال



والحمدلله على سلامتك تشيز
نورتي منتداك







التوقيع :
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]



قديم 12-11-2009, 07:23 PM   رقم المشاركة : 6
دلال80
صديق جدبد
 
الصورة الرمزية دلال80
تاريخ التسجيل : Dec 2009
رقم العضوية : 4951
 المشاركات : 72
 الجنس : أنثى
الطول : 166
الوزن الحالي : 80
اخر مواضيعي
الحالة
دلال80 غير متواجد حالياً
دلال80 is on a distinguished road
افتراضي

صدقتي يا رب نصير رشيقات يارب







قديم 12-11-2009, 08:49 PM   رقم المشاركة : 7
الامل المشرق
:: الرئيس الفخري لمنتديات بدانة كلينك ::
 
الصورة الرمزية الامل المشرق
تاريخ التسجيل : Jun 2008
رقم العضوية : 1753
 المشاركات : 34,991
 الجنس : ذكر
الإقامة : السعودية
الهواية : ****
نوع العملية : 00
تاريخ إجراء العملية : 00
الطول : 00
الوزن الحالي : 00
الوزن قبل العملية : 00
أجريت العملية في : 00
اخر مواضيعي
الحالة
الامل المشرق غير متواجد حالياً
الامل المشرق is on a distinguished road
افتراضي


للاسف الشديد
هذي مشكلة الكثير منا

لابد لنا من تغيير عاداتنا السلوكية السيئة
وتغيير نمط اكلنا للافضل


مشكورة اختي الكريمة
على الموضوع الرائع والمميز







قديم 12-12-2009, 10:49 AM   رقم المشاركة : 8
الفرحان
*** عضو شرف مميز ***
 
الصورة الرمزية الفرحان
تاريخ التسجيل : Dec 2008
رقم العضوية : 2440
 المشاركات : 15,926
 الجنس : ذكر
الإقامة : الكويت
الهواية :
نوع العملية : الحزام ثم التحوير
تاريخ إجراء العملية : 22/10/2008
الطول : 184
الوزن الحالي : 111
الوزن قبل العملية : 168
أجريت العملية في : مستشفى السلام الدولي (د محمد الجارالله)
اخر مواضيعي
الحالة
الفرحان غير متواجد حالياً
الفرحان is on a distinguished road
افتراضي

موضوع مفيد ومميز
ويحتوي على معلومات هامه
و نصائح ثمينة
بارك الله فيكم أختنا فى الله
نفعنا الله تعالى واياك به
وجعله الله فى ميزان حسناتك







التوقيع :






قديم 12-12-2009, 04:13 PM   رقم المشاركة : 9
تشيز كيك
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية تشيز كيك
تاريخ التسجيل : Oct 2008
رقم العضوية : 2261
 المشاركات : 4,179
 الجنس : أنثى
الإقامة : جده
الهواية : ^_^ pets ^_^
نوع العملية : سليف
تاريخ إجراء العملية : 4-8-1430
الطول : 165
الوزن الحالي : 65
الوزن قبل العملية : top secret
أجريت العملية في :
اخر مواضيعي
الحالة
تشيز كيك غير متواجد حالياً
تشيز كيك is on a distinguished road
افتراضي

يعطيكم ألف عافيه على مروركم الكريم ’’







قديم 12-21-2009, 03:11 PM   رقم المشاركة : 10
مزاحم الحسان
عضو شرف
 
الصورة الرمزية مزاحم الحسان
تاريخ التسجيل : Jun 2009
رقم العضوية : 3444
 المشاركات : 11,079
 الجنس : ذكر
الإقامة : حفرالباطن
الهواية : كرة القدم=وتراني محور خطير
نوع العملية : سيليف
تاريخ إجراء العملية : 25-5-1430=20-5-2009
الطول : 175
الوزن الحالي : 75وصلت للمثالي
الوزن قبل العملية : 140
أجريت العملية في : الملك خالد بحفرالباطن=د- فهدبامحرز
اخر مواضيعي
الحالة
مزاحم الحسان غير متواجد حالياً
مزاحم الحسان is on a distinguished road
افتراضي

هذا بلا ابوك يا عقاب

الف شكر اختي







التوقيع :

تعتبر جميع عمليات السمنة عمليات مساعدة وليست علاجية وهذا هو المفهوم الرئيسي الذي لا بد من زرعه في مفهوم المريض وليس انواع العمليات هو من يأتي بالنجاح.
mozahem_takmim@

 

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
جهازك الهضمي... يسهِّل الهضم ويساعدك في إنقاص وزنك الفرحان - أرشيف منتدى الحمية الغذائية (الرجيم) 5 10-26-2010 01:27 PM
لا تجعل الطعام وسيلة للتغلب على المشاعر السيئة شخصية مستهدفه - أرشيف منتدى أصحاب عمليات البدانة وشؤون البدانة 5 07-24-2010 10:46 AM
اضطراب الإفراط في تناول الطعام شخصية مستهدفه - أرشيف منتدى الحمية الغذائية (الرجيم) 11 06-01-2010 08:22 PM
تناول الطعام ببطء وسيلة لانقاص وزن الجسم ابو سلطان - أرشيف منتدى الحمية الغذائية (الرجيم) 1 07-10-2009 10:11 PM


Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الساعة الآن 12:13 PM