عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 25,069,678
عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 21,759,014
عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 17,752,126
عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 17,752,020
عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 46,240,250
آخر 10 مشاركات
وش اسوي
(الكاتـب : سهىال )


العودة   منتديات بدانة كلينك بإشراف د. سلطان التمياط > ...:::: منتديات عمليات السمنة ::::... المراقب احسان > - منتدى رابطة تكميم المعدة > - أرشيف منتدى رابطة تكميم المعدة

- أرشيف منتدى رابطة تكميم المعدة خاص للمواضيع القديمة في منتدى رابطة تكميم المعدة

الإهداءات
دانه نجد :     لينا دويدري : كل عام وأنتم بألف خير وصحة وعافية     دبدوب2009 : اسعد الله صباحكم وحياتكم بكل خير ونعمه     الجوهره 2 : بدانه كلينيك ايام جمييييله وذكريات راائعه ما تنسى ابد وحشني منتداي الغالي واعضائه     الجوهره 2 :     لينا دويدري : بدانة كلينك بإدارة الدكتور سلطان التمياط ترحب بجميع تجاربكم ومعلوماتكم وأسئلتكم التي لا تتضمن ذكر اسم الدكتور والأسعار..شكرا لتفهمكم     لينا دويدري : بدانة كلينك عيادة الدكتور سلطان التمياط في مستشفى المواساة بالدمام نرحب باستفساراتكم على الرقم 0581022222     لينا دويدري : هل أنت بدين؟؟.. ننصحك بزيارة عيادة الدكتور سلطان التمياط استشاري جراحة البدانة لمعرفة العملية المناسبة لك.. تكميم أو تحوير أو تحوير مصغر.. للاستفسار والحجز التوصل عبر 0581022222     لينا دويدري : البالونة المبرمجة .. لا تخدير لا منظار وتخرج بصورة طبيعية بعد 4 أشهر     لينا دويدري : الجراحة ليست الحل المناسب لك ... إسألي عن البالونة المبرمجة الذكية لإنقاص الوزن     لينا دويدري : جديد في بدانة كلينك الآن البالونة المبرمجة بعيدا عن التخدير وغرف العمليات للاستفسار 0581022222     د.سلطان التمياط : الإخوة والأخوات أضاء وزوار المنتدى تحية طيبة لكم جميعاً وأتمنى لكم الصحة والعافية والرشاقة    
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-09-2009, 08:36 PM   رقم المشاركة : 281
om-abdullah
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية om-abdullah
تاريخ التسجيل : Apr 2009
رقم العضوية : 3107
 المشاركات : 2,088
 الجنس : أنثى
نوع العملية : سليف
تاريخ إجراء العملية : 16-7-2009
الطول : 156
الوزن الحالي : تابعوا شريط الوزن
الوزن قبل العملية : 134.6
أجريت العملية في : المركز الطبى التخصصى
اخر مواضيعي
الحالة
om-abdullah غير متواجد حالياً
om-abdullah is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميماتو عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
طيب ام عبدالله العصاير هذي تصلح للحوامل ؟


يعني اقدر اسويها واشربها او لا؟
ميماتو انتى حامل؟
انا فاكراكى بنوته هههههه
مبروك يا عسل
العصاير تنفع طبعا دى كلها اشياء بنستخدمها يوميا فى اكلنا وشربنا بس الاعشاب لازم تسألى متخصص الاول علشان فيه اعشاب بتأثر على الرحم و انا ما بنكون عارفين






التوقيع :
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
الشهر الأول 9.2 الشهر الثانى 3.8 الشهر الثالث 4 الشهر الرابع .
الشهر الخامس 3 الشهر السادس 2 الشهر السابع 1 الشهر الثامن 8و0
الشهلا التاسع 2 الشهر العاشر -.5
اللهم لك الحمد كما ينبغى لجلال وجهك و عظيم سلطانك

قديم 10-09-2009, 08:39 PM   رقم المشاركة : 282
om-abdullah
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية om-abdullah
تاريخ التسجيل : Apr 2009
رقم العضوية : 3107
 المشاركات : 2,088
 الجنس : أنثى
نوع العملية : سليف
تاريخ إجراء العملية : 16-7-2009
الطول : 156
الوزن الحالي : تابعوا شريط الوزن
الوزن قبل العملية : 134.6
أجريت العملية في : المركز الطبى التخصصى
اخر مواضيعي
الحالة
om-abdullah غير متواجد حالياً
om-abdullah is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زوووف عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
ألف مليون مليار مبروك للفريق الاصفريكا


والحمدلله الفرق مو كبير يننا كلنا نزلنا مافيه احد ثابت وزنه


يعني تخيلوا لي ثمان شهور ما ينزل وزني ومسكت ذا الاسبوع ونزل يا سلااام


المسابقه اكبر داعم لنا للتغير مع اننا قاعدين نتغير

بس هي تحفزنا على بذل الاكثر


الشكر والله قليل بحقك يا كلبوزه

فعلا مجهود غير طبيعي وترتيب مهندسه صدق ياربي ما يخلينا منك

لعلمك ما فيه اي مسابقه بدخلها انا شخصيا مو من تنظيمك


خلاااص صرت اشوف المسابقات الباقيه مو شي


تنظيم وبرمجه وترتيب دقيق فعلا وحسابات بطريقة متحضره صحيحه



وش اقول بس فيك ..؟



ام عبدالله شكرا على طرق المشروبات


وكلبوزه قالت لنا نسولف عن برنامجنا بالاسبوع الاول وش سوينا عشان ننزل


انا بتكلم اولكم ....



كل الاسبوع صايمه وافطر على تمره ومويه وقهوه


وبعدها بساعه وجبه اي شي لحوم يا مشوي يا برغر بدون خبزه وخس

وبالليل اتسحر سندويش جبن صغير مره قد الكفبالخس ... بالشوايه


لي فترة بس اشتهيه ذا السندوش


لكن اسوي ترمس صغير فيه بالضبط ما قالته ام عبدالله بمشاركتها السابقه

شاهي اخضر مع زنجبيل ونعناع واصبه فوق ملعقة مسحوق قشر رمان واشربه على طول


ينظف الامعاء ويريح وينحف


وشكلي بظل عليه ذا الاسبوع كمان


قلت لكم طريقتي يالله انتم شاركونا طريقتكم يا حلوين >>>يقالها تشجع كنها مع بزرانها
زووفتى الحلوة
اجيب قشر المان منين
و طعم الخلطة ايه؟ تنشرب يعنى و لا وعععع
وتنظف الامعاء قصدك ملين؟






قديم 10-09-2009, 08:51 PM   رقم المشاركة : 283
تشيز كيك
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية تشيز كيك
تاريخ التسجيل : Oct 2008
رقم العضوية : 2261
 المشاركات : 4,179
 الجنس : أنثى
الإقامة : جده
الهواية : ^_^ pets ^_^
نوع العملية : سليف
تاريخ إجراء العملية : 4-8-1430
الطول : 165
الوزن الحالي : 65
الوزن قبل العملية : top secret
أجريت العملية في :
اخر مواضيعي
الحالة
تشيز كيك غير متواجد حالياً
تشيز كيك is on a distinguished road
افتراضي

ألف مبروووووووك للفريق الاصفر ’’

ألف مبروك تفاحه كسر حاجز ال100 ’’

كلبظ تسلمي ياقمر على مجهووووووودك الرائع الله لا يحرمنا منك ياعسل ’’

أم عبد الله تسلمي حبيبتي على الوصفات الرائعه وان شاء الله راح أبدأ فيها من بكره بس حابه أسألك الزنجبيل ما بيعمل حموووووضه ؟؟







التوقيع :
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]



قديم 10-09-2009, 08:57 PM   رقم المشاركة : 284
om-abdullah
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية om-abdullah
تاريخ التسجيل : Apr 2009
رقم العضوية : 3107
 المشاركات : 2,088
 الجنس : أنثى
نوع العملية : سليف
تاريخ إجراء العملية : 16-7-2009
الطول : 156
الوزن الحالي : تابعوا شريط الوزن
الوزن قبل العملية : 134.6
أجريت العملية في : المركز الطبى التخصصى
اخر مواضيعي
الحالة
om-abdullah غير متواجد حالياً
om-abdullah is on a distinguished road
افتراضي

العديد من الأفكار الشائعة عن التغذية منها ما هو صحيح ومنها ما هو غير صحيح !

هذه بعض المعلومات العلمية لمعرفة السلوك الغذائي الخاطئ


الفطور مهم لمن يتبع الحمية هذه المعلومة صحيحة لمن يقللون من كمية وجبة الغذاء والعشاء

الشاي يساعد علي النحافة , معلومة غير صحيحة إلا انه مثل الخضروات يحتوي علي مادة البولفينول التي تنقص من الكولسترول وهو يساعد علي الاسترخاء زيادة علي انه منبها جيدا

يمكن تناول الخضروات بقدر ما نريد وهذا صحيح لأنها تساعد علي تحويل الدهون في الجسم وتحتوي علي الكثير من الفيتامينات

السكريات تتحول إلي دهون معلومة غير صحيحة لان هذه السكريات مثل السكريات البطيئة إذا تناولناها مع مادة غنية بالألياف مثل الخبز

السمك أفضل غذاء للنحافة معلومة غير دقيقة إذ إن بعض أنواع السمك مثل سمك التونا والسلمون يحتوي علي نسبة عالية من الدهون مع العلم بان دهون السمك تقي الشرايين من الكولسترول

تحتوي الزبدة علي سعرات حرارية اقل من الزيوت معلومة صحيحة وخاصة زبدة المرغارين تحتوي علي نسبة 80 % من الدهون مقابل نسبة 100 % للزيوت

الخبز المحمص لا يسبب السمنة خطاء كبير لان الخبز المحمص يحتوي علي دهون وسعرات حرارية أكثر من الخبز العادي

الحبوب الجافة غير مناسبة للنحافة معلومة غير دقيقة فهي تحتوي علي سعرات حرارية كثيرة لكنها تسد الجوع بحيث تقلل الطلب علي الطعام الأمر الذي يساعد علي الالتزام بالرجيم

يحتوي زيت الزيتون علي سعرات أكثر من الزيوت الاخري مقولة خاطئة لان كل الزيوت تحتوي علي نسبة 100 % من الدهون

البطاطس تسبب السمنة فكرة خاطئة شرط إن يتم تناولها مع الخضروات للتقليل من سرعة امتصاص السكريات البطيئة مع عدم إضافة كمية كبيرة من الدهون معها

الخبز الأبيض أكثر سعرات حرارية من الخبز الأسمر معلومة غير صحيحة لأنهما يحتويان علي نفس كمية السعرات الحرارية إلا إن الخبز الأسمر يحتوي علي المغنزيوم والألياف المهمة

التوقف عن التدخين يؤدي إلي السمنة معلومة صحيحة بسبب استعادة الجسم لطبيعته في الإحساس بالجوع والأكل بصورة طبيعية

الجبنة تغني عن تناول اللحوم معلومة غير دقيقة فالجبنة تحتوي علي نفس نوعية البروتينات الموجودة في اللحم ولكن الجبنة تحتوي دهونا أكثر ولا تحتوي علي مادة الحديد






قديم 10-09-2009, 08:59 PM   رقم المشاركة : 285
امرأة من ورد
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية امرأة من ورد
تاريخ التسجيل : Nov 2007
رقم العضوية : 1154
 المشاركات : 1,724
 الجنس : أنثى
الإقامة : فوق السحاب
الهواية : السباحة
نوع العملية : حزام معدة
تاريخ إجراء العملية : 16-11-1428
الطول : 162
الوزن الحالي : 94
الوزن قبل العملية : 118
أجريت العملية في : مستشفى النور بمكة المكرمة
اخر مواضيعي
الحالة
امرأة من ورد غير متواجد حالياً
امرأة من ورد is on a distinguished road
افتراضي

الف مبرووووووووك يااصفر


والف مبروووك بشكل خاص للتفاحة

يافرحتي فيكي ياتفاحتي







التوقيع :
ان تكن ذا همة تصل للقمة
(ملهمة الكلمة سابقا )

قديم 10-09-2009, 09:05 PM   رقم المشاركة : 286
om-abdullah
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية om-abdullah
تاريخ التسجيل : Apr 2009
رقم العضوية : 3107
 المشاركات : 2,088
 الجنس : أنثى
نوع العملية : سليف
تاريخ إجراء العملية : 16-7-2009
الطول : 156
الوزن الحالي : تابعوا شريط الوزن
الوزن قبل العملية : 134.6
أجريت العملية في : المركز الطبى التخصصى
اخر مواضيعي
الحالة
om-abdullah غير متواجد حالياً
om-abdullah is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تشيز كيك عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
ألف مبروووووووك للفريق الاصفر ’’

ألف مبروك تفاحه كسر حاجز ال100 ’’

كلبظ تسلمي ياقمر على مجهووووووودك الرائع الله لا يحرمنا منك ياعسل ’’

أم عبد الله تسلمي حبيبتي على الوصفات الرائعه وان شاء الله راح أبدأ فيها من بكره بس حابه أسألك الزنجبيل ما بيعمل حموووووضه ؟؟
تشيز يا قلبى
الجنزبيل الطازج خفييف و ما راح تحسى معه بلسعه قوية زى المطحون
انا عن نفسى حستعمل الطازج و اقطعه صغيير زى السلطة






قديم 10-09-2009, 09:21 PM   رقم المشاركة : 287
التفاحه
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية التفاحه
تاريخ التسجيل : Apr 2009
رقم العضوية : 3153
 المشاركات : 1,939
 الجنس : أنثى
نوع العملية : sleeve د-عدنان صباحي
تاريخ إجراء العملية : 6\7\1430_29\6\2009
الطول : 160
الوزن الحالي : 65
الوزن قبل العملية : 124.4
أجريت العملية في : مستشفى الملك فهد
اخر مواضيعي
الحالة
التفاحه غير متواجد حالياً
التفاحه is on a distinguished road
افتراضي

الله يبارك فعمرك يا ملهمتي ههههههه

حياك الله على حفلنا الليله في رابطة الفريق الاصفراني

الفريق الاحمر والاصفر وكل الي باركولنا حياكم الله في احتفالنا الليله

واعذروني اذا ماقدرت اسهر معاكم لاني تعبانه وودي انام جهزتلكم كل شي

زورونا







التوقيع :
اول شهر: 11.7ك رابع شهر:2.8 ك
ثاني شهر:4.2ك خامس شهر:4 ك
ثالث شهر:6.3 ك سادس شهر:4 ك
سابع شهر:3ك
ثامن شهر:,3,4ك
تاسع شهر :3.6ك
عاشر شهر :3.4ك
الشهر 11: 2.8
شهر 12: كيلو
شهر 13: 2ك

قديم 10-09-2009, 09:51 PM   رقم المشاركة : 288
om-abdullah
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية om-abdullah
تاريخ التسجيل : Apr 2009
رقم العضوية : 3107
 المشاركات : 2,088
 الجنس : أنثى
نوع العملية : سليف
تاريخ إجراء العملية : 16-7-2009
الطول : 156
الوزن الحالي : تابعوا شريط الوزن
الوزن قبل العملية : 134.6
أجريت العملية في : المركز الطبى التخصصى
اخر مواضيعي
الحالة
om-abdullah غير متواجد حالياً
om-abdullah is on a distinguished road
افتراضي

فائد التفاح للرجيم


عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
لصرعة الجديدة للحمية الغذائية
قد تكون بتناول «غذاء التفاح»
وفي رأي البعض أنها أعظم استراتيجية لإنقاص الوزن.
وقد اظهرت دراسة جديدة ان تناول تفاحة واحدة في اليوم يقلل من السعرات الحرارية.
فالأشخاص الذين تناولوا تفاحة قبل نحو 15 دقيقة من تناول غدائهم
تناولوا 190 سعرة حرارية تقريبا، اقل من الذين لم يتناولوا التفاحة.
وقدمت الدراسة مؤخراً امام مؤتمر لجمعية السمنة
وهي جمعية تضم علماء وخبراء متخصصين في انقاص الوزن.
واختبر باحثون في جامعة بنسلفانيا للدولة
كيف ان تناول التفاح بمختلف اشكاله يؤثر على تناول السعرات الحرارية.
ودرسوا 59 من الرجال والنساء ذوي الاوزان الاعتيادية
كانوا يجيئون الى المختبر لتناول وجبات افطارهم وغدائهم لمدة خمسة اسابيع.
وقبل وجبة الغداء كان المشاركون، اما لا يتسلمون شيئا
او يتسلمون 1.5 تفاحة متوسطة الحجم مقشرة ومقطّعة (نحو 125 سعرة حرارية)
او نفس الكمية من السعرات الحرارية الموجودة في معجون من التفاح
او عصير التفاح بأليافه او من دونها.
وبعد 15 دقيقة تقريبا قدمت للمشاركين وجبة غداء من التورتيليني بالجبنة
(نوع من المعكرونة المدورة الصغيرة).
ووفقا للنتائج فقد تناول المشاركون الذين أكلوا التفاح 187 سعرة حرارية اقل لدى أكلهم لغدائهم مقارنة بالآخرين الذين تناولوا معجون التفاح او عصيره او الذين لم يتناولوا شيئا.

مما يظهر لنا القيمه الغذائيه الكبيره للتفاح و خصوصا
التفاح الأخضر






قديم 10-09-2009, 10:40 PM   رقم المشاركة : 289
om-abdullah
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية om-abdullah
تاريخ التسجيل : Apr 2009
رقم العضوية : 3107
 المشاركات : 2,088
 الجنس : أنثى
نوع العملية : سليف
تاريخ إجراء العملية : 16-7-2009
الطول : 156
الوزن الحالي : تابعوا شريط الوزن
الوزن قبل العملية : 134.6
أجريت العملية في : المركز الطبى التخصصى
اخر مواضيعي
الحالة
om-abdullah غير متواجد حالياً
om-abdullah is on a distinguished road
افتراضي

تمارين منزلية بالصور المتحركة لشد الخصر و الصدر و تصغير الارداف

مجموعة تمارين بالصور المتحركة
لشد الخصر وشد الصدر وتصغير الصدر












الأخير ده كنت بعمله فى الايام الخوالى اما دلوقتى علطول الاقى نفسى فى الارض ههه






قديم 10-09-2009, 11:20 PM   رقم المشاركة : 290
ward
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية ward
تاريخ التسجيل : Feb 2007
رقم العضوية : 542
 المشاركات : 1,839
 الجنس : ذكر
الإقامة : بين البحر والرمال اتنفس
الهواية : السفر والقراءه
نوع العملية : حزام وحذفته من حياتي وبعدها اخترت السليف
تاريخ إجراء العملية : 29\6\2009
الطول : 170
الوزن الحالي : ---
الوزن قبل العملية : 118
أجريت العملية في : مستشفى ارمكو
اخر مواضيعي
الحالة
ward غير متواجد حالياً
ward is on a distinguished road
افتراضي

مبرووووووووووك للكل
والف مبرووووووووووووك لتفاحه خوجها من عالم المئويه
ودخولها عالم الرقمييييييييييييين







التوقيع :

مليت اشتكي للناس هم بيديني صنعته

 

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صحتك في المشي كيف؟ الفرحان - أرشيف منتدى اللياقة البدنية 11 07-16-2011 10:37 PM
هل صحتك تستحق المغامرة أم الوقاية ؟?? أنفاس السوسن - أرشيف منتدى استراحة الآعضاء 5 06-29-2010 02:54 AM
أنا اكسب وأنت تكسب العمده - أرشيف منتدى الإيمان والتربية وتطوير الذات 5 04-25-2010 10:35 PM
هلموا يامتسليفين مسابقة "قُص معدتك تكسب صحتك" الكلبوظه - أرشيف منتدى رابطة تكميم المعدة 22 01-29-2010 09:10 AM
هام جدا لجميع اعضاء مسابقة قص معدتك تكسب صحتك دبه حزينه - أرشيف منتدى رابطة تكميم المعدة 10 11-04-2009 06:55 AM


Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الساعة الآن 10:36 AM