آخر 10 مشاركات


العودة   منتديات بدانة كلينك بإشراف د. سلطان التمياط > ...:::: المنتديات الصحية ::::... > - منتدى الحمية الغذائية (الرجيم) :. > - أرشيف منتدى الحمية الغذائية (الرجيم)

- أرشيف منتدى الحمية الغذائية (الرجيم) خاص للمواضيع القديمة في منتدى الحمية الغذائية (الرجيم)

الإهداءات
لينا دويدري : عيادة الدكتور سلطان التمياط في مستشفى المواساة فرع الدمام 0581022222     لينا دويدري : عياة الدكتور سلطان التمياط في مستشفى المواساة فرع الخبر 0503372225     لينا دويدري : عيادة الدكتور سلطان التمياط في البحرين 0097333628262     ميزونة : السلام عليكم اشتقت لمنتداي الجميل     فتوفتافيت : مساءالخير جميعا اعضاء بدانه كلينك يارب تكونوا بافضل احوالكم وحشتوني كثير اتمنى يكون الجميع 💞 بافضل حال يارب وكل عام وانتم بخير .بعد غياب طويل لي     مايا هابي : اجمل ايام حياتي كانت هنا مع اجمل ناس واطيب صحبة واقوي ارادة..الله يسعد الجميع     ĀĽ-ṀặηặĹ : مساء الخير بدانه كلينك     الجوهره 2 : بدانه كلينيك ايام جمييييله وذكريات راائعه ما تنسى ابد وحشني منتداي الغالي واعضائه     لينا دويدري : بدانة كلينك عيادة الدكتور سلطان التمياط في مستشفى المواساة بالدمام نرحب باستفساراتكم على الرقم 0581022222     لينا دويدري : هل أنت بدين؟؟.. ننصحك بزيارة عيادة الدكتور سلطان التمياط استشاري جراحة البدانة لمعرفة العملية المناسبة لك.. تكميم أو تحوير أو تحوير مصغر.. للاستفسار والحجز التوصل عبر 0581022222     لينا دويدري : البالونة المبرمجة .. لا تخدير لا منظار وتخرج بصورة طبيعية بعد 4 أشهر     د.سلطان التمياط : الإخوة والأخوات أعضاء وزوار المنتدى تحية طيبة لكم جميعاً وأتمنى لكم الصحة والعافية والرشاقة    
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-16-2012, 12:22 AM   رقم المشاركة : 11
نِسيَانْ
عضو نشيط
 
الصورة الرمزية نِسيَانْ
تاريخ التسجيل : Aug 2012
رقم العضوية : 41569
 المشاركات : 446
 الجنس : أنثى
الطول : 160
الوزن الحالي : 63.4
اخر مواضيعي
 

الحالة
نِسيَانْ غير متواجد حالياً
نِسيَانْ is on a distinguished road
افتراضي

عاشق
مشكورررر على الرد







قديم 10-16-2012, 12:25 AM   رقم المشاركة : 12
نِسيَانْ
عضو نشيط
 
الصورة الرمزية نِسيَانْ
تاريخ التسجيل : Aug 2012
رقم العضوية : 41569
 المشاركات : 446
 الجنس : أنثى
الطول : 160
الوزن الحالي : 63.4
اخر مواضيعي
 

الحالة
نِسيَانْ غير متواجد حالياً
نِسيَانْ is on a distinguished road
افتراضي

من جد اشكركم من كل قلبي
لانه بعد الله ثم هالقروب مااستمريت بهالرجيم
قبل فتره لو احد يقولي سوي رجيم بدون نشويات انهبل
اللحين اللهم لك الحمد لي حول الشهر بدون النشويات ولا انهبلت







قديم 10-16-2012, 01:19 AM   رقم المشاركة : 13
ABEER~
عضو دائم
 
الصورة الرمزية ABEER~
تاريخ التسجيل : Feb 2012
رقم العضوية : 34720
 المشاركات : 601
 الجنس : أنثى
الطول : 155
الوزن الحالي : 78
اخر مواضيعي
 
0 10 كيلو نحو الهدف ---->
0 10 كيلو نحو الهدف ---->

الحالة
ABEER~ غير متواجد حالياً
ABEER~ is on a distinguished road
افتراضي

مبرووووك افتتاح الجزء الثاااني
وان شاءالله يكون فاتحة خير علينا كلنا ونشوف رشاقتنا بعيووووننا

اليوم رحت السوبر ماركت وشريت سكر سويت اند لو
وصدور دجااااج وتوونه وبيض وخضار ورقيه وغيرها قليلة كاربز
وشريت نسكافيه بدون كافيين ومبيض مكتوب عليه قيمة الكاربوهيدرات زيروووو

يعني باذن الله هالاسبوع التزااااام بمعنة الكلمة
مشكوووورة دبدوبة كتكوتة وكل اللي نصحوني ووجهوني







قديم 10-16-2012, 01:19 AM   رقم المشاركة : 14
دبدوبة كتكوتة
عضو دائم
 
الصورة الرمزية دبدوبة كتكوتة
تاريخ التسجيل : Jul 2010
رقم العضوية : 11142
 المشاركات : 940
 الجنس : أنثى
الطول : 158
الوزن الحالي : يارب انحف
اخر مواضيعي
الحالة
دبدوبة كتكوتة غير متواجد حالياً
دبدوبة كتكوتة is on a distinguished road
افتراضي

لاتسوين بروتين صافي دخلي ورقيات جرجير خس
وابعدي عن المايونيز واللحوم الي من برا
وماشاء الله اشوف وزنك كويس يعني باقي لك شوي على هدفك
واهم شئ اشربي ماء كثيررر

ودام وزنك بالستينات انتقلي للمراحل الثانيه علشان ماتملين الرجيم 4 مراحل واكيد المرحله الاولى هي اكثر مرحله تنزل الوزن
بس مو معناته انه المراحل الثانيه ماتنزل بتنز ل بس اقل
والجسم كل مايكون قريب من المثالي يقل نزول الوزن
شدي حيلك بدون تخبيص وبعد فتره قليله بتشوفين ال 60







التوقيع :
الوزن بالبدايه 75
الوزن الحالي 72و200 جرام
الهدف الاول 68
الهدف الثاني 64
الاخير 62 يارب نحفني من غير شرر

قديم 10-16-2012, 01:57 AM   رقم المشاركة : 15
ABEER~
عضو دائم
 
الصورة الرمزية ABEER~
تاريخ التسجيل : Feb 2012
رقم العضوية : 34720
 المشاركات : 601
 الجنس : أنثى
الطول : 155
الوزن الحالي : 78
اخر مواضيعي
 
0 10 كيلو نحو الهدف ---->
0 10 كيلو نحو الهدف ---->

الحالة
ABEER~ غير متواجد حالياً
ABEER~ is on a distinguished road
افتراضي

بسم الله الرحمن الرحيم

الأثنين 29/11/1433

اليوووم انا مررره مبسووطة
رحت اخذ فستان من معرض كنت قبل فترة شريته ويبيله تقصير وخليته عندهم يقصرونه واليوم
رحت اخذه وجربته وتفاجأت انو صار وسييييع يبيلي المقاس اللي اصغر منه بنمره
كان مقاسي 14 وصرت البس 12
مررررره طرت من الفرحه وربي

الفطور :

اومليت 3 بيضات مع 7 حبات مشروم صغيرة
1 كيري
شاهي احمر

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

الغداء :
تونة + شوووووووي سلطة يمكن 4 ملاعق بس
م / مايونيز

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

العشاء :
دجاج مطبوخ مع شوي بصل أخضر وشريحة فلفل بارد احمر

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

سناك :
شاهي اخضر
نسكافيه بدون كافيين مع مبيض بدون كاربز ^^

الرياضة :
مشي السوووووق

اللهم ادمها نعمة واحفظها من الزواال انك على كل شيء قدير







قديم 10-16-2012, 02:45 AM   رقم المشاركة : 16
عزوز-990
عضو دائم
 
الصورة الرمزية عزوز-990
تاريخ التسجيل : Apr 2010
رقم العضوية : 7759
 المشاركات : 445
 الجنس : ذكر
الطول : ١٧٩
الوزن الحالي : في انحدار
اخر مواضيعي
 

الحالة
عزوز-990 غير متواجد حالياً
عزوز-990 is on a distinguished road
افتراضي

ماشاءالله نقلتووا
منزل مبارك يارب ويكون عامر بتكسير الشحوم

يوممي الاثنين ١٥/اتكنز/المرحله الاولى
بالدوام مماء فقط لاغير ،، رجعت نوم لين ٦
وبعدها تغديت
٤ بيضات مقليه بزيت الزيتون + حبة نقانق + حبتين جبن كيري + تونه تندرينا ماكملته مع بيبسي دايت

بعدها بساعه شربت كاس شاهي آخضر
ثم روقنا على بيبسي دايت الساعه ٩ تقريبا

العشاء كان الساعه ١:٣٠
صحن شاورما مع المايونيز + بيبسي دايت

والحين معاي كوب شاهي اخضرر

،،

الحمدلله الحين لي ١٥ يوم منتظم بالرجيم والامور سهالااااات
على كثر محاولاتي ماعمري انتظمت برجيم كثر هالفتره
مهنا صداع ولاجوع والنفسيه زينه بعكس باقي انواع الرجيم
والحمدلله القولون خف بشكل كبيييير .

ويني انا عن هالرجيم من اول !!







التوقيع :
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]


Don't Stop.. Don't Give Up

قديم 10-16-2012, 04:19 AM   رقم المشاركة : 17
تنآهيد
عضو جديد
 
الصورة الرمزية تنآهيد
تاريخ التسجيل : Jun 2011
رقم العضوية : 25757
 المشاركات : 21
 الجنس : أنثى
نوع العملية : دآيت X دآيتْ
تاريخ إجراء العملية :
الطول : 152
الوزن الحالي : 82
الوزن قبل العملية : 90
أجريت العملية في : في بيتنآ القمييل
اخر مواضيعي
 
0 ألحقووني

الحالة
تنآهيد غير متواجد حالياً
تنآهيد is on a distinguished road
افتراضي

ياربي هالرجيم صح ينزل بس يرفع اليورك اسدنفسي ارجع له بس أخاف يصيبني النقرس بسبته
موقفين جميعا ان شاء الله







قديم 10-16-2012, 09:28 AM   رقم المشاركة : 18
على درب الرشاقة
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية على درب الرشاقة
تاريخ التسجيل : Feb 2012
رقم العضوية : 34201
 المشاركات : 1,238
 الجنس : أنثى
نوع العملية : بالون معدة سابقاً و الان رجيم ورياضة
تاريخ إجراء العملية :
الطول : 160
الوزن الحالي : --
الوزن قبل العملية : 93.7
أجريت العملية في :
اخر مواضيعي
الحالة
على درب الرشاقة غير متواجد حالياً
على درب الرشاقة is on a distinguished road
افتراضي

ما شاء الله
مبروك الجزء الثاني من اليوميات
لكن خسارة الموضوع الأول لانه مليان معلومات مهمة جداً


بالتوفيق يارب







قديم 10-16-2012, 09:41 AM   رقم المشاركة : 19
مايا هابي
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية مايا هابي
تاريخ التسجيل : May 2011
رقم العضوية : 25019
 المشاركات : 14,706
 الجنس : أنثى
الطول : 176
الوزن الحالي : 107
اخر مواضيعي
الحالة
مايا هابي غير متواجد حالياً
مايا هابي has a spectacular aura aboutمايا هابي has a spectacular aura aboutمايا هابي has a spectacular aura about
افتراضي

صباح الخيييييييير
مبروووووووووووووووك افتتاح الجزء التاني
وان شاء الله ماينتهي الجزء دا الا والجميع في الوزن المثالي

اعذروني خبصت امس للاسف لكن ماضيعت يومي ع الفاضي
الحمد لله حاسة بجسمي نزل جدا وبالذات بطني وحركتي خفت لكن الصداع مش بيسيبني
مش عارفة ايه السبب..

اليوم الثامن في دشتي وبداية جديدة من الصباح ان شاء الله

موفقييييييين.







التوقيع :
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

قديم 10-16-2012, 11:58 AM   رقم المشاركة : 20
زاكية
عضو دائم
 
الصورة الرمزية زاكية
تاريخ التسجيل : Sep 2012
رقم العضوية : 42801
 المشاركات : 992
 الجنس : أنثى
نوع العملية : رجيمات متنوعة
تاريخ إجراء العملية : 22 -9- 2012 بداية الرجيمات
الطول : 156
الوزن الحالي : 114:500
الوزن قبل العملية : 120
أجريت العملية في : منتدى بدانة كلينك
اخر مواضيعي
 

الحالة
زاكية غير متواجد حالياً
زاكية is on a distinguished road
افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صباحكم خسارة وزن وصحة وسعادة

ياجماعة قريت في مكان ما ان متبعي اتكنز ودشتي يفضل ان يشربو هذا الشراب مرتين اسبوعيا لتنظيف الكبد
وان الكارب في العصير غير محسوب من الكمية المحددة لليوم الي هي 20 غم كارب يوميا.!!
هل المعلومة صحيحة؟؟



عصير ليمون طازج
سكر دايت ويفضل عدم استعمالها
حزمه نعناع
ماء
ثلج
توضع جميع المقادير بالخلاط
تصب باكواب و توضع فيها الثلج


اهـــــــم ملاحظه
عدم استعمال عصير الليمون الجاهز
او المركز
فقط يعصر الليمون طازجا


الكارب:
نعناع عرق 1.2
نعناع مجفف ملعقة صغيرة 0.9
1 م ك عصير ليمون1.3

يعني لو حزمة النعناع فيها 10 عروق =11 كارب
10 ملاعق عصير الليمون = 11 كارب
مجموع الكارب= 22 كارب في كوب عصير لتنظيف الكبد








 

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تجربتي من 110 الى 75 + صور قبل وبعد + يومياتي ان شاء الله عبد الرحمن الشهري - قصص ويوميات أصحاب الحمية الغذائية (الرجيم) 1708 09-07-2013 11:13 PM
فقط المفترسين أكلين اللحوم ((اتكنز _دشتي))شعارنا اكل حتى الاشباع دبدوبة كتكوتة - أرشيف منتدى الحمية الغذائية (الرجيم) 842 10-16-2012 12:03 AM
فصائل الدم والغذاء المناسب لها (مهم) مـــياســـه - أرشيف منتدى الطب العام والعمليات الجراحية 2 09-27-2012 12:02 PM
الان تقدر تنحف او تسمن على حسب فصيلة دمك برنس المنتدى - أرشيف منتدى الحمية الغذائية (الرجيم) 4 02-22-2011 05:35 AM
فصائل الدم.. وتأثيرها في السمنة ألمــاس - أرشيف منتدى أصحاب عمليات البدانة وشؤون البدانة 18 02-05-2011 04:24 PM


Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الساعة الآن 03:55 PM