آخر 10 مشاركات


العودة   منتديات بدانة كلينك بإشراف د. سلطان التمياط > ...:::: المنتديات الصحية ::::... > - منتدى الحمية الغذائية (الرجيم) :. > - أرشيف منتدى الحمية الغذائية (الرجيم)

- أرشيف منتدى الحمية الغذائية (الرجيم) خاص للمواضيع القديمة في منتدى الحمية الغذائية (الرجيم)

الإهداءات
لينا دويدري : عيادة الدكتور سلطان التمياط في مستشفى المواساة فرع الدمام 0581022222     لينا دويدري : عياة الدكتور سلطان التمياط في مستشفى المواساة فرع الخبر 0503372225     لينا دويدري : عيادة الدكتور سلطان التمياط في البحرين 0097333628262     ميزونة : السلام عليكم اشتقت لمنتداي الجميل     فتوفتافيت : مساءالخير جميعا اعضاء بدانه كلينك يارب تكونوا بافضل احوالكم وحشتوني كثير اتمنى يكون الجميع 💞 بافضل حال يارب وكل عام وانتم بخير .بعد غياب طويل لي     مايا هابي : اجمل ايام حياتي كانت هنا مع اجمل ناس واطيب صحبة واقوي ارادة..الله يسعد الجميع     ĀĽ-ṀặηặĹ : مساء الخير بدانه كلينك     الجوهره 2 : بدانه كلينيك ايام جمييييله وذكريات راائعه ما تنسى ابد وحشني منتداي الغالي واعضائه     لينا دويدري : بدانة كلينك عيادة الدكتور سلطان التمياط في مستشفى المواساة بالدمام نرحب باستفساراتكم على الرقم 0581022222     لينا دويدري : هل أنت بدين؟؟.. ننصحك بزيارة عيادة الدكتور سلطان التمياط استشاري جراحة البدانة لمعرفة العملية المناسبة لك.. تكميم أو تحوير أو تحوير مصغر.. للاستفسار والحجز التوصل عبر 0581022222     لينا دويدري : البالونة المبرمجة .. لا تخدير لا منظار وتخرج بصورة طبيعية بعد 4 أشهر     د.سلطان التمياط : الإخوة والأخوات أعضاء وزوار المنتدى تحية طيبة لكم جميعاً وأتمنى لكم الصحة والعافية والرشاقة    
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-01-2012, 11:06 AM   رقم المشاركة : 1
متحمسه
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية متحمسه
تاريخ التسجيل : Sep 2012
رقم العضوية : 43052
 المشاركات : 2,518
 الجنس : أنثى
الطول : 159
الوزن الحالي : 107
اخر مواضيعي
الحالة
متحمسه غير متواجد حالياً
متحمسه is on a distinguished road
Clapping535 يومياتي ومشوار الرشاقه ابتداء من 14/11/1433هـ

صبـــــــــاح /مـــســــــاء الخيراااات

قررت بعد قراءه تجاربكم اللي حمستني مررره اني ابدأ معاكم من هنا ..

وبفضل الله ثم فضل حمااااسكم اللي شوفته راح ابدأ وانهي مشواري بخير وعااافيه بإذن الله واوصل للوزن المطلوب ..


ونقوووووووووووول

GOOOOOOOOOOOOOOO..







قديم 10-01-2012, 11:09 AM   رقم المشاركة : 2
لسةة فآكر /~
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية لسةة فآكر /~
تاريخ التسجيل : May 2012
رقم العضوية : 37198
 المشاركات : 3,461
 الجنس : أنثى
الطول : 157
الوزن الحالي : تـآبعوا الشريط ويارب عونك ,
اخر مواضيعي
الحالة
لسةة فآكر /~ غير متواجد حالياً
لسةة فآكر /~ is on a distinguished road
افتراضي

وزنك ؟ هدفك !

والله يوفقك ،







التوقيع :
.

.

حين أدعو الله أشعر بقوة داخلية وكأن ما أطلب يتحقق فعلاً حتى لو تأخر فقد تعلمت أنه يرسله لي في الوقت الأنسب.


قديم 10-01-2012, 11:16 AM   رقم المشاركة : 3
متحمسه
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية متحمسه
تاريخ التسجيل : Sep 2012
رقم العضوية : 43052
 المشاركات : 2,518
 الجنس : أنثى
الطول : 159
الوزن الحالي : 107
اخر مواضيعي
الحالة
متحمسه غير متواجد حالياً
متحمسه is on a distinguished road
افتراضي

امس الاحد بدأت مع الدكتور محمد الجزار

كنت اسوي ريجيم بالبيت بس الخبط ومامسك معايه ريجيم فقررت اتابع مع دكتور افضل

وبعد التحاليل وقياس الطول والوزن


طولي:159
وزني:113

اخذت البرنامج اللي راح امشي عليه اسبوعين بإذن الله وبعدها اراجعه ان شاءالله..

وكتبلي حبوب كوبالين حارقه الدهون..طبعا بعد ماخيرني بين حرق الدهون اوسد الشهيه اخترت حرق الدهون افضل ان شاءالله..



ياااااااااااارب







قديم 10-01-2012, 11:21 AM   رقم المشاركة : 4
متحمسه
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية متحمسه
تاريخ التسجيل : Sep 2012
رقم العضوية : 43052
 المشاركات : 2,518
 الجنس : أنثى
الطول : 159
الوزن الحالي : 107
اخر مواضيعي
الحالة
متحمسه غير متواجد حالياً
متحمسه is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لسةة فآكر /~ عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
وزنك ؟ هدفك !

والله يوفقك ،
ياهلاااا والله

وزني 113
واتمنى بإذن واحد احد يصير 60

البرنامج مع الدكتور لمده 3أشهر ومن كلامه انه في خلالها راح انزل من 30 الى 40 وانا يبغالي انزل 50 فبإذن واحد احد راح استمر معاه

دعووووواتك قلبي






قديم 10-01-2012, 11:40 AM   رقم المشاركة : 5
متحمسه
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية متحمسه
تاريخ التسجيل : Sep 2012
رقم العضوية : 43052
 المشاركات : 2,518
 الجنس : أنثى
الطول : 159
الوزن الحالي : 107
اخر مواضيعي
الحالة
متحمسه غير متواجد حالياً
متحمسه is on a distinguished road
افتراضي

برنامج لاسبوعين كالتالي:

الفطور:
كوب شاي(حليب قليل الدسم)+2شابوره حب اوربع رغيف خبز قطعه جبنه بيضاء(قليله الدسم)

الغداء:
كوب ماء
سلطه خضراء
قطعه لحم اوربع دجاجه مشويه اومسلوقه بدون جلد.
برتقال اوتفاحه.

العشاء:
كوب ماء كبير
كوب زبادي قليل الدسم+2شابوره حب اوربع رغيف خبز
تفاحه.

*الاكل المسموح بين الوجبات :خيار,خس,عصير جريب فروت,شاي,قهوه,عصير ليمون,سفن دايت,تفاح,حليب,لبن قليل الدسم..

*الاكل الممنوع:مكرونه,بطاطس,رز,كيك,حلويات,تمر,عنب,موز,عسل,مكسرات, قشطه,زبده,كريمه,ايس كريم,سمن بلدي.







قديم 10-01-2012, 12:15 PM   رقم المشاركة : 6
Prestige
عضو دائم
 
الصورة الرمزية Prestige
تاريخ التسجيل : Sep 2012
رقم العضوية : 42130
 المشاركات : 798
 الجنس : ذكر
نوع العملية : رجيم ورياضه مكثفه
تاريخ إجراء العملية :
الطول : 173
الوزن الحالي : 97
الوزن قبل العملية : 105
أجريت العملية في : في المنتدى + البيت
اخر مواضيعي
الحالة
Prestige غير متواجد حالياً
Prestige is on a distinguished road
افتراضي

بتوفيق ان شاء الله

وحياك معنا

وعليك برياضه لتنجنب الترهلات

وابدي برياضه كل يوم حبه حبه لاتكرفي نفسك من اول يوم

وفالك التوفيق يارب







التوقيع :
[
]


الهدف الاول: 90 < جاري الوصول اليه


الهدف الثاني :87


الهدف الثالث: 83


الهدف الرابع:79


الهدف الخامس :75

قديم 10-01-2012, 12:18 PM   رقم المشاركة : 7
متحمسه
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية متحمسه
تاريخ التسجيل : Sep 2012
رقم العضوية : 43052
 المشاركات : 2,518
 الجنس : أنثى
الطول : 159
الوزن الحالي : 107
اخر مواضيعي
الحالة
متحمسه غير متواجد حالياً
متحمسه is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Prestige عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
بتوفيق ان شاء الله

وحياك معنا

وعليك برياضه لتنجنب الترهلات

وابدي برياضه كل يوم حبه حبه لاتكرفي نفسك من اول يوم

وفالك التوفيق يارب
هلااا والله

اكيد لازم اليوم بدأت مشي على السير نص ساعه وكم تمرين ونقووول ياااارب


اميــــن ويوفقك






التوقيع :
وزني 107
هدفي الحالي 100

وياااااااااااااااااااااااارب

قديم 10-01-2012, 05:17 PM   رقم المشاركة : 8
أم الأمل البسام
*** عضو شرف مميز ***
 
الصورة الرمزية أم الأمل البسام
تاريخ التسجيل : May 2010
رقم العضوية : 8212
 المشاركات : 47,942
 الجنس : أنثى
نوع العملية : Gastric Bypass
تاريخ إجراء العملية : يوم تغير فيه مؤشر حياتي تماما يارب يكون نحو الأفضل
الطول : 168
الوزن الحالي : اللهم راضني بما ارتضيت لي وإجعلنا على قضائك وقدرك من الحامدين الشاكرين الصابرين
الوزن قبل العملية : قدر الله وماشاء فعل
أجريت العملية في : مستشفى الشروق بالأسكندرية أ.د. خالد قطري حفظه الله ورعاه
اخر مواضيعي
الحالة
أم الأمل البسام غير متواجد حالياً
أم الأمل البسام has a spectacular aura aboutأم الأمل البسام has a spectacular aura about
افتراضي

الله يوفقك ويقوي عزيمتك







التوقيع :



وهذا الحبّ أغرقني اشتياقًا

فمن في حبّ مكّة قد يُلامَ !

فيا من راحَ مشتاقًا إليها

تذكّرنِي وأقرئها السّلامَ


عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]


قديم 10-01-2012, 06:35 PM   رقم المشاركة : 9
تفاحهـ
عضو جديد
 
الصورة الرمزية تفاحهـ
تاريخ التسجيل : Jun 2012
رقم العضوية : 38781
 المشاركات : 33
 الجنس : أنثى
الطول : 157
الوزن الحالي : 70.7
اخر مواضيعي
 
0 يومياتي مع رجيم دشتي
0 خطأ خادم داخلي

الحالة
تفاحهـ غير متواجد حالياً
تفاحهـ is on a distinguished road
افتراضي

بالتووفيق خيتووو

عقبال المثاالي =)







التوقيع :
وزني عند البداية : 75.7

وزني الحالي 70.7
الهدف الاول : 70 ( الحمممدلله )

الهدف الثاني : 68
الهدف الثالث : 66
الهدف الرابع : 64
الهدف الخامس : 60

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

قديم 10-01-2012, 08:36 PM   رقم المشاركة : 10
متحمسه
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية متحمسه
تاريخ التسجيل : Sep 2012
رقم العضوية : 43052
 المشاركات : 2,518
 الجنس : أنثى
الطول : 159
الوزن الحالي : 107
اخر مواضيعي
الحالة
متحمسه غير متواجد حالياً
متحمسه is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم الأمل البسام عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
الله يوفقك ويقوي عزيمتك
اللهم آآمييين ياااارب






 

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يومياتي ؛ ياحلمي قلي وش يضر لوتحققت ﬗ★☀二 شقاوه بهداوه - أرشيف منتدى الحمية الغذائية (الرجيم) 198 01-29-2013 08:16 AM
اخر خطوات صعب أنساك في سبيل الرشاقه ( يومياتي المصورة) صعب انساك - قصص ويوميات أصحاب الحمية الغذائية (الرجيم) 50 09-16-2012 07:56 AM
الطريق الى الرشاقه شاركوني يومياتي Om tuleen - قصص ويوميات أصحاب الحمية الغذائية (الرجيم) 11 03-17-2012 01:11 PM
يومياتي لتحقيق حلم الرشاقه مياسم - قصص ويوميات أصحاب الحمية الغذائية (الرجيم) 15 03-13-2012 02:10 PM


Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الساعة الآن 04:32 PM