اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دعااااء
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
بداية اشكركم على جهودكم الموفقه بإذن الله
وزني 82 و طولي 152
فكرت في العمليات ثم في الرجيم و لأن عندي تكيس مسبب صعوبة لنزول الوزن
سؤالي ايش العملية اللي ممكن تفيدني اذا فشلت في الرجيم
لأني ما احب الحلويات .. لكن احب الوجبات الدسمة و آكل في الليل
طبعا التزمت في رجيم لمدة شهر و نقصت كم غرام فقط ... كنت لاغية العشاء نهائي و انام بدري ... و طبعا احس بجوع لما استيقظ فآكل اي شي اشوفه في الثلاجه و ممكن بقايا عشاء البارحه
يعني احب آكل وجبة كبيرة و دسمة
اتمنى تجاوبوني لاني اشوف الاكل و انسى نفسي ، لذلك فكرت في التحزيم
فما رأيكم دكتورنا الفاضل
|
التكميم قد تكون مناسبة لك
بشرط ان تبذلي المزيد من الجهد لكي تصمد التكميم