عرض مشاركة واحدة
قديم 12-09-2015, 12:47 PM   رقم المشاركة : 4
دعااااء
عضو جديد
 
الصورة الرمزية دعااااء
تاريخ التسجيل : Dec 2015
رقم العضوية : 75556
 المشاركات : 8
 الجنس : أنثى
الطول : 153
الوزن الحالي : 82
اخر مواضيعي
 
0 استاذة لينا .. احتاج نظام غذائي

الحالة
دعااااء غير متواجد حالياً
دعااااء is on a distinguished road
22

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

بداية اشكركم على جهودكم الموفقه بإذن الله

وزني 82 و طولي 152

فكرت في العمليات ثم في الرجيم و لأن عندي تكيس مسبب صعوبة لنزول الوزن

سؤالي ايش العملية اللي ممكن تفيدني اذا فشلت في الرجيم

لأني ما احب الحلويات .. لكن احب الوجبات الدسمة و آكل في الليل

طبعا التزمت في رجيم لمدة شهر و نقصت كم غرام فقط ... كنت لاغية العشاء نهائي و انام بدري ... و طبعا احس بجوع لما استيقظ فآكل اي شي اشوفه في الثلاجه و ممكن بقايا عشاء البارحه

يعني احب آكل وجبة كبيرة و دسمة

اتمنى تجاوبوني لاني اشوف الاكل و انسى نفسي ، لذلك فكرت في التحزيم

فما رأيكم دكتورنا الفاضل