الإهداءات

العودة   منتديات بدانة كلينك بإشراف د. سلطان التمياط > ...:::: منتديات عمليات السمنة ::::... المراقبة الجوووووهره > - منتدى رابطة تكميم المعدة > - أرشيف منتدى رابطة تكميم المعدة

- أرشيف منتدى رابطة تكميم المعدة خاص للمواضيع القديمة في منتدى رابطة تكميم المعدة

 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-16-2008, 08:05 PM   #1
الغطاس
عضو جديد


الصورة الرمزية الغطاس
الغطاس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2036
 تاريخ التسجيل :  Sep 2008
 نوع العملية: عملية السلييف
 الطول : 169
 الوزن الحالي: 206
 الوزن قبل العملية: 219
 أخر زيارة : 11-01-2008 (01:06 AM)
 المشاركات : 24 [ + ]
اخر مواضيعي
شكراً: 0
تم شكره 11 مرة في 10 مشاركة
افتراضي تكلم عن افضل نظام غذائى بعد عملية السليف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟



مرحباً بالجميع / اود اولاً ان احى اصدقائى واحبابى اعضاء وزوار المنتدى الرائع وارجو ان يقرأ موضوعى وانتم باتم الصحة والعافية ...جميعاً ..وان لايضيع مجهودكم وتعبكم وان تكلل بالنجاح والوصول الى الوزن المطلوب

طبعاً بعد المقدمة بندخل فى الموضوع على طول جميعنا بعد العملية نعانى من طريقة حياتنا الجديدة
حتى نتكيف معها ويكون هدفنا بالطبع انقاص الوزن وفى اول ميزان بعد العملية نلاحظ نزول كبير فى الوزن ...وذلك ناتج لعدم تكيف الجسم على الوضع الجديد ايضاً لاننا فى البداية نفقد الدهون السهلة والتى تكون سريعة الفقد فضلاً عن كمية كبيرة من سوائل الجسم ...ولكن فى الميزان الثانى يكون النزول بطئ ...وقد يكون بطئ جداً وذلك بسبب تكيف الجسم مع النظام الغذائى ايضاً بسبب دخول الجسم فى عراك مع الدهون الصلبة ..ايضاً وايضاً وهو الاهم ان شعورنا باننا اجرينا عملية يعطى احساس لدى البعض اننا قادرين على انقاص الوزن اتوماتيكاً وتبدأ عملية النقرشة (من القرمشة )بسكوته شوكلاطة شيبس ايسكريم ميلك شيك وبالتالى لاينقص الوزن او حتى يزيد ويدخل البعض منا فى حيرة والم نفسى اعتقاداً منه ان اجراء العملية كافى لانقاص الوزن ....ايضاً
....متناسياً امرين وهما على التوالى
1/ امر يتعلق بعملية السليف نفسها وهى كما تعلمنا من منتدنا الرائع عملية تتعلق (بخفض كمية الطعام فى الجسم من خلال قص المعدة الطولى وتحويل المعدة الى وعاء صغير بدلاً من وعاء كبير ) وهى تختلف تماماً عن عمليات تقليل الامتصاص (التحوير ..والسكوبينارو) والتى تؤثر فى امتصاصنا للطعام الذى نأكله وتحد من عملية الامتصاص الا من جزء بسيط وبالتالى تنخفض كمية السعرات الحرارية التى تدخل اجسامنا فتضمن عدم زيادة الوزن فى المستقبل///اما السليف فهى تعتمد على ماناكل صحيح ان السليف لها الكثير من الفوائد منها ان الجسم قادر على امتصاص الفيتمينات وان الجزء الخاص بالشهية فى المعدة يتم استئصاله مع الجزء الاكبر من المعدة / الا انها تعنبر عملية تخفيض كمية الطعام وتحتاج الى نظام غذائى !!!
لذلك فلابد من ان نعرف ماهو النظام الغذائى الامثل حتى نفقد اوزاننا ونكسب صحتنا من جهة وحتى لانشعر بالهزال ويفقد جسمنا قوته ورونقه وجماله
واليكم نظام غذائى ليوم واحد وارجو منكم اكمال الباقى من النصائح التى وجهت لكم من اخصائى تغذية بدون تاليف ههههههههههههه

الافطار ..نصف كوب حليب 100ملم
نصف كوب عصير 100ملم
بيضة مسلوقة برشت او مقلية فى زيت زيتون
.................................................. .................................
الغذاء ... شوربة خضار مع مفرومة الدجاج 100ملم
.................................................. ................................
العشاء ... لبن زبادى نصف علبة مع برش شابورة ..(بقسماط)
.................................................. .................................................. .....
طبعاً ذا نظام غذائى
...لكن انا عملياً متبع الاتى ...علبة لبن رائب ...علبة عصير دناو ...علبة عصير فراولة ..او منجا او كوكتيل ....نسكافيه ...10حبات عنب ..شوية لوز 10حبات ..
طبعاً هو دى بس ....ولا شئ غيره احياناً شوية شوربة او ملوخية
ارجو من من يتواصل مع اخصائى تغذية وخضع لعملية سليف ان يمدنا برايه ايضا ارجو من القراء مراعاة فوارق الوزن والطول وان كل شخص يحتاج الى نظام غذائى خاص به من اخصائى ولكن الموضوع للتعلم والاستفادة من الخبرات (لذلك ارجو ان يدلو الجميع بدلوه وان يبين الفرق بين التجربة الشخصية والنصيحة الطبية
ايضاً لابد ان لانهمل النشاط الرياضى .....
ارجو ايضاً من اخواننا اصحاب العمليات الاخري ان يدلو بدلوهم ايضاً ولهم جزيل الشكر

ارجو من المشرفين لو عكيت فى شرح العملية ان يلغى الموضوع وينبهنى على الخاص شكراً


 
التعديل الأخير تم بواسطة الغطاس ; 10-16-2008 الساعة 08:17 PM

الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ الغطاس على المشاركة المفيدة:
لطوووفه (06-04-2011)
قديم 10-16-2008, 09:41 PM   #2
المثابر
*** عضو شرف مميز ***


الصورة الرمزية المثابر
المثابر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1501
 تاريخ التسجيل :  Mar 2008
 الجنس : ذكر
 نوع العملية: سليف
 تاريخ إجراء العملية: 4/3/1429هـ الموافق 12/3/2008م
 الطول : 168
 الوزن الحالي: 65 ولله الحمد
 الوزن قبل العملية: 122
 أجريت العملية في: مستشفى الملك فهد ببريده
 أخر زيارة : 09-29-2012 (10:29 AM)
 المشاركات : 3,099 [ + ]
قـائـمـة الأوسـمـة
وسام ضيف المنتدى

وسام عضو الشرف

وسام 3000 مشاركة

المشرف المميز


اخر مواضيعي
شكراً: 0
تم شكره 12 مرة في 11 مشاركة
افتراضي



كلام جميل جداً ..... بل رائع اخي اغطاس

لي عوده مع الموضوع باذن الله تعالى


 
 توقيع : المثابر

اللهم لك الحمد والشكر على ما يسرته لي في هذه العملية

سابقاً 122
حالياً 65
نعمة عظيمة
في حالة اي استفسارات عن العملية راسلوني


قصتي كاملة مع عملية السليف


عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ][/center]



قديم 10-17-2008, 03:20 AM   #3
زوووف
*** عضو شرف مميز ***


الصورة الرمزية زوووف
زوووف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1495
 تاريخ التسجيل :  Mar 2008
 الجنس : أنثى
 الإقامة : في مملكتي الخاصه
 الهواية : كمبيوتر - سباحه - وكل شي جديد احبه
 نوع العملية: (التكميم) Sleeve
 تاريخ إجراء العملية: 9/1/1429**16/1/2008
 الطول : 153
 الوزن الحالي: 75
 الوزن قبل العملية: 116
 أجريت العملية في: مستشفى البكيريه/الدكتورعبدالرحمن سالم
 أخر زيارة : 09-04-2013 (12:58 AM)
 المشاركات : 8,525 [ + ]
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
قـائـمـة الأوسـمـة
وسام 7500 مشاركة

وسام ضيف المنتدى

وسام العطاء

المشرف المميز

الموضوع المميز


اخر مواضيعي
شكراً: 48
تم شكره 326 مرة في 205 مشاركة
افتراضي



مع العملية ما اشر اني راح امشي مع نظام ابدا ولا ابي ذلك

يكفي اني اقسمه على وجبات كثيره تقريبا خمس الى ست وجبات واثناءها فقط ماااء

وتكون بعيده عن السكريات والدهون الا ما قل ومكافأة اذا نزلت


اتقد راح يفيدك هذا الموضوع

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]



انا لله وانا الية لراجعون


 
 توقيع : زوووف


عار علينا أن يحبطنا اليأس
000ولنا ربٌ يقول ( هو عليّ هيّن )


قديم 10-17-2008, 11:57 AM   #4
الغطاس
عضو جديد


الصورة الرمزية الغطاس
الغطاس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2036
 تاريخ التسجيل :  Sep 2008
 نوع العملية: عملية السلييف
 الطول : 169
 الوزن الحالي: 206
 الوزن قبل العملية: 219
 أخر زيارة : 11-01-2008 (01:06 AM)
 المشاركات : 24 [ + ]
اخر مواضيعي
شكراً: 0
تم شكره 11 مرة في 10 مشاركة
افتراضي



مشكور اخى المثابر وفى انتظار مداخلتك .....
اختى زووف ............. شكراً على الرابط الرائع ...
طيب لو ماتحبى تتبعى نظام غذائى ....اكتبى وجباتك اليومية من ماذا تتكون وهل تلاقى مشكلة فى النزول ولا الامور تمام اختى .....شاكر مروركم وفى انتظار بقية الاعضاء لنستفيد من تجاربهم ........


 

قديم 10-17-2008, 11:26 PM   #5
روان
عضو مستمر


الصورة الرمزية روان
روان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2072
 تاريخ التسجيل :  Sep 2008
 الجنس : أنثى
 الإقامة : الرياض
 نوع العملية: sleeve
 تاريخ إجراء العملية: 24-9-2008م
 الطول : 160
 الوزن الحالي: 65 كيلو
 الوزن قبل العملية: 128
 أخر زيارة : 03-30-2011 (04:38 PM)
 المشاركات : 215 [ + ]
اخر مواضيعي
شكراً: 0
تم شكره 5 مرة في 4 مشاركة
افتراضي



بصراحه فكرة الموضوع رائعه

بحيث تخلينا نتشارك بافكار جديده وتفيد غيرنا

انا بصراحه اخوي الغطاس ماشيه على السوائل لاني اسبوع ان شاء الله واتم شهر من تاريخ العمليه

واعترف اني اشرب عصاير فيها سكريات لان عصير التفاح كرهته يارب تكرم النعمه ولا صرت اتحمل طعمه ويسبب لي حرقان بعد

فاشرب شوربات خفيفه خاليه من الدهون واشرب جميع انواع العصاير الا المانجا لانه ثقيل واليوم شربت حليب خالي الدسم مع نسكافيه وارتحت له

وطبعا بالنسبه لنظامي اليومي اني اعتمد على صحن شوربه باليوم وبقية الوقت عصاير وساعات زبادي والمويه لكن لانها صعبه علي الحين ماشرب كثير يعني اعتمد على العصاير اكثر

واذا تغير شي بنظاامي بكتبه هنا

اتمنى اكون افدت لو بشي بسيط خصوصا للي توهم مسوينها


 

قديم 10-18-2008, 05:15 AM   #6
كبرياء متواضع
عضو جديد


الصورة الرمزية كبرياء متواضع
كبرياء متواضع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2082
 تاريخ التسجيل :  Sep 2008
 الجنس : أنثى
 نوع العملية: تكميم
 تاريخ إجراء العملية: october 2008
 الطول : 160
 الوزن الحالي: 62
 الوزن قبل العملية: 98
 أجريت العملية في: smch
 أخر زيارة : 08-12-2012 (10:22 PM)
 المشاركات : 27 [ + ]
اخر مواضيعي
شكراً: 1
تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة
Question س؟



السلام عليكم اخوي الغطاس

والله كأنك تقرأ أفكاري..

لي كم يوم تعبت من التفكير وش اكل و وش اشرب مليت من العصاير وانا اساسا ما افضلها

قلت بأدخل المنتدى استشير اهل الخبره يمكن يفيدوني بشي

و لقيت موضوعك يالغطاس الله يعطيك الصحه و العافية

محتاجه شوركم لأني بصراحه اموت من الجوع وانا ماني حاسه بنفسي..

وبعدين صايره تجيني لحظات ضعف من كثر الجوع ما أدري وشلون أتصرف

مثل اني ما اقاوم واكل ملعقة مكرونه ولا رز ولا حتى قطعة ساندوش

والله اني خايفه لا اكون أضر نفسي .. بس وش اسوي مليت من السوائل اشتقت للأكل الصلب!!

وفي كل مره اغص و تدمع عيوني و احس اني بارجع لكن الحمدلله تعدي على خير

قولو لي متى اقدر ابدا اثقل الأكل شوي لان الحين حتى الشابوره اغمسها بالحليب و برضه اغص فيها!!:D

مدري الحاله هذي تستمر ولا تخف مع الوقت علما انه صار لي 11 يوم من سويت العملية

شكرا لكم


 
 توقيع : كبرياء متواضع

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]


قديم 10-18-2008, 07:33 AM   #7
المثابر
*** عضو شرف مميز ***


الصورة الرمزية المثابر
المثابر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1501
 تاريخ التسجيل :  Mar 2008
 الجنس : ذكر
 نوع العملية: سليف
 تاريخ إجراء العملية: 4/3/1429هـ الموافق 12/3/2008م
 الطول : 168
 الوزن الحالي: 65 ولله الحمد
 الوزن قبل العملية: 122
 أجريت العملية في: مستشفى الملك فهد ببريده
 أخر زيارة : 09-29-2012 (10:29 AM)
 المشاركات : 3,099 [ + ]
قـائـمـة الأوسـمـة
وسام ضيف المنتدى

وسام عضو الشرف

وسام 3000 مشاركة

المشرف المميز


اخر مواضيعي
شكراً: 0
تم شكره 12 مرة في 11 مشاركة
افتراضي



في الحقيقة أنا اكره شيء في حياتي الرجيم او الألتزام ببرنامج معين في الأكل ووضع جدول لا يجب تغييره

وانا الأن احرص اذا اكلت ان لا اشبع وايضاء اكثر من الوجبات واقلل الأكل

برنامج امس كان كالتالي :

بعد صلاة الفجر كوب حليب طازج وساخن

في الساعة العاشرة نصف ساندويتش جبن سائل

في الساعة الثانية مع الوالد شوي رز

المغرب نصف سندويتش

الساعة العاشرة اربع ملاعق جريش


 

قديم 10-18-2008, 08:30 PM   #8
كبرياء متواضع
عضو جديد


الصورة الرمزية كبرياء متواضع
كبرياء متواضع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2082
 تاريخ التسجيل :  Sep 2008
 الجنس : أنثى
 نوع العملية: تكميم
 تاريخ إجراء العملية: october 2008
 الطول : 160
 الوزن الحالي: 62
 الوزن قبل العملية: 98
 أجريت العملية في: smch
 أخر زيارة : 08-12-2012 (10:22 PM)
 المشاركات : 27 [ + ]
اخر مواضيعي
شكراً: 1
تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة
Question



السلام عليكم

انا مثلك اخوي المثابر ما احب الأنظمة الغذائية اللي اشكها من كتاب ولا مجله

ولا حتى من اخصائي تغذية .. لأني احسها تقيدني و تلغي عامل العفويه و الحريه في اختيار اصناف الأكل

وغالبا ما اتوهق بوجبه ما اشتهيها في ذاك اليوم ولا ذيك الوجبه..

ما رديتوا على سؤالي متى تبدا تخف الغص بالأكل؟

لأن الحين حتى بعض انواع الحبوب أغص بها..


 

قديم 10-18-2008, 09:21 PM   #9
الكلبوظه
*** عضو شرف مميز ***


الصورة الرمزية الكلبوظه
الكلبوظه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1499
 تاريخ التسجيل :  Mar 2008
 الجنس : أنثى
 الإقامة : مكه المكرمه
 نوع العملية: السليف
 تاريخ إجراء العملية: 19-5-2008
 الطول : 169
 الوزن الحالي: 79.5
 الوزن قبل العملية: 127
 أجريت العملية في: القصر العيني الفرنساوي-القاهره
 أخر زيارة : 08-16-2012 (06:42 AM)
 المشاركات : 6,350 [ + ]
قـائـمـة الأوسـمـة
وسام عضو الشرف

وسام 5000 مشاركة

الموضوع المميز

المشرف المميز


اخر مواضيعي
شكراً: 0
تم شكره 27 مرة في 19 مشاركة
افتراضي



كبرياء متواضع.لسه بدري اوي علي اللي بتاكليه ده.اصبري شويه لحد الشهر ما يمر.هاقولك انا في الشهر الاول وبالذات بعد مرور تقريبا اسبوعين كده كان عندي احساس اني نفسي امضغ حاجه عايزه اشغل سناني.والحمدلله خالي الحبيب طبيب اسنان شاطر جت من عند ربنا ولقيته بيقولي كلي اي حاجه امضغيها وارميها يعني مش ابلعها عشان ان تسيبي ضروسك واسنانك من غير شغل كده بيزود احتمال التسوس وعليه كنت لما يبقي نفسي في حاجه امضغها لحد ما احس ان طعمها راح وارميها.انتي حاولي تعملي كده.
الغطاس.معلش متاسفه لتاخري في الرد عليك وانت عارف انك متسليف غالي علي الرابطه كلها بس انا خايفه اقولك علي نظامي تقولي انه مش من طبيب تغذيه لانه نظام انا اللي اخترعته.هاقولك عليه عشان لو عجبك

الساعه 8 صباحا.كوب لبن قليل الدسم
الساعه10 نص توستايه مع قطعة جبنه مثلثات خالي الدسم+كوب شاي اخضر بالنعناع بدون سكر
الساعه1 الغدا الاول 1/8 دجاجه مسلوقه او مايعادلها لحم.
الساعه 5 الغدا التاني طبق صغير شوربه سميكه او اي صنف خضار مطبوخ(كوسه_بازيلا_ملوخيه_باميه)+فنجان قهوه ساده
الساعه 8 كوب عصيرفاكهه فرش بدون سكر(غالبا هايكون جوافه)
الساعه 11 بالليل بيضه مسلوقه
الساعه 1باقي التوستايه بتاع الصبح+كوب لبن قليل الدسم
لو سهرت بعد كده هاشرب كوب شاي اخضر كمان بدون سكر

وده كان الرابط بتاع الكلام ده
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

هو ده تقريبا نظامي اليومي بس عادة فيه حاجه مسكره باكلها واحدة تويكس من الصغيره او واحده من الاتنين الفلوتس.لاني بحب الشيكولاتات ومش بشرب سكر لا في الشاي ولا القهوه.بس انت هاتلاقيه نظام صحي لاني الزمت نفسي بيه دلوقتي بالشكل ده عشان انزل وزن بصوره اسرع.علي فكره كمان هاتلاحظ انه البرنامج مافيش فيه خضروات طازجه لاني مابحبهاش.انت ممكن تزودها.واتمني اكون افدتكوا


 
 توقيع : الكلبوظه



قديم 10-20-2008, 10:29 PM   #10
المثابر
*** عضو شرف مميز ***


الصورة الرمزية المثابر
المثابر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1501
 تاريخ التسجيل :  Mar 2008
 الجنس : ذكر
 نوع العملية: سليف
 تاريخ إجراء العملية: 4/3/1429هـ الموافق 12/3/2008م
 الطول : 168
 الوزن الحالي: 65 ولله الحمد
 الوزن قبل العملية: 122
 أجريت العملية في: مستشفى الملك فهد ببريده
 أخر زيارة : 09-29-2012 (10:29 AM)
 المشاركات : 3,099 [ + ]
قـائـمـة الأوسـمـة
وسام ضيف المنتدى

وسام عضو الشرف

وسام 3000 مشاركة

المشرف المميز


اخر مواضيعي
شكراً: 0
تم شكره 12 مرة في 11 مشاركة
افتراضي



كبرياء متواضع ما تعملينة هو ضرب من الجنون ما زلت جديده بعد العملية ولا يجب أن تتهوري بالأكل على الأقل لا تأكلي اية وجبه صلبه الا بعد مرور الشهر ويمكنك تعويض ذلك بتبيق تجربة اختنا الكلبوظه


 
التعديل الأخير تم بواسطة المثابر ; 10-21-2008 الساعة 12:12 AM

 

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 9 ( الأعضاء 0 والزوار 9)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دراسة أمريكية تقارن عملية القص الطولي للمعدة (السليف) بعملية التحوير (الباي باس) الدب_الأبيض - أرشيف منتدى أصحاب عمليات البدانة وشؤون البدانة 41 04-14-2012 12:04 AM
عملية السليف او Sleeve - تعلم كيف تأكل أ. نونه شعنونه - أرشيف منتدى رابطة تكميم المعدة 46 04-08-2011 05:16 PM
مخاطر عملية السليف الدب محمد - أرشيف منتدى رابطة تكميم المعدة 21 03-03-2011 09:50 AM
عملية قص المعده الطولي (التكميم او السليف ) Sleeve د.سلطان التمياط - أرشيف منتدى رابطة تكميم المعدة 72 10-13-2010 02:20 PM
دراسة ألمانية تبيّن كفائة عملية السليف في الأطفال الذين يعانون سمنة مرضية.. الدب_الأبيض - أرشيف منتدى رابطة تكميم المعدة 12 02-27-2010 06:23 PM


الساعة الآن 07:27 AM.



Powered by vBulletin Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd