|
|
|
||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
|||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
الإهداءات |
|
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
|||||||
|
|||||||
|
10-28-2012, 11:29 PM
|
#1 | |
|
عضو مستمر
|
الزيتون الاسود !!!
السلام عليكم
كل عام وانتو بخير يارب بغيت اسالكم عن الزيتةن الاسود هل يسمن او يثبت الوزن !! لأني حاليا مااكل غيره سهل ومريح واكله بقطعة خبز تقريبا في اليوم اكل من 10 الى 15 حبة  تحاياي |
|
|
|
|
10-29-2012, 12:34 AM
|
#2 | |
|
صديق جدبد
|
كم لك مسويه العمليه ؟
خبز وش تبين فيه يسمن الزيتون مادري عنه بس 15 حبه كثير احس يعني لو حبه حبيتن معقول واذا كان الزيتون يشهيك على الخبز اتركيه وليه ماتاكلين غيره ؟ جربي اشياء ثانيه جربي البطاطس المهروس الزبادي الخضار المدقوقه الفواكه المهروسه جربي جربي لين توصلين للاكل المريح اشربي الشوربات الي بدون زيت وملح نوعي اكلك ودخلي البروتين في اكلك كل هذا يعتمد على متى مسويه العمليه وارجعي للأخصائيه التغذيه في المستشفى الي سويتي فيها العمليه ويارب توصلين للوزن المثالي |
|
|
|
|
10-29-2012, 12:51 AM
|
#3 | |||||||||||||||||
|
عضو مستمر
شكراً: 116
تم شكره 28 مرة في 22 مشاركة
|
الزيتون مليان املاح والاملاح بتسبب السلوليت وتحبس المية فالجسم وحاولي نوعي في اكلك عشان ميحصلش ترهلات وسقوط شعر واعراض تانية لاقدر الله والافضل تتاكدي من طبيب تغذية
|
|||||||||||||||||
|
|
|
10-29-2012, 12:57 AM
|
#4 | |
|
عضو مستمر
|
يعطيكم العافيه حبيباتي ..
انا حاليا في الشهر الثالث .. والبطاطس اكثر قيمة وسعرات من ربع الخبز .. وماقدرت اكل لحم او دجاج او بيض صعبين علي لكن الرز والخبز اسهل شي سبحان الله انه ممنوع ! |
|
|
|
|
10-29-2012, 01:28 AM
|
#5 | |||||||||||||||||
|
عضو مستمر
شكراً: 116
تم شكره 28 مرة في 22 مشاركة
|
حبيبتي البطاطس لو مسلوقية سعراتها قليلة
لكن رز وخبز انتي كدة بتهدي كل اللي بتعمليه انتي في السنة الذهبية لنزول الوزن لو من محبي الخبز خذي خبز اسمر وربنا يوفقك يارب |
|||||||||||||||||
|
|
| الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ lolomagdi على المشاركة المفيدة: | ساره1 (10-29-2012) |
|
10-29-2012, 10:46 AM
|
#6 | |
|
عضو مستمر
|
أكي اسمر ياعيوني ..
بس انا اسأل عن الزيتون الاسود مااسأل عن الخبز وغيره ممكن تفيدوني 
|
|
|
|
|
10-29-2012, 12:24 PM
|
#7 | |||||||||||||||||||||
|
** مشرفة منتدى رابطة تكميم المعدة **
شكراً: 3,289
تم شكره 2,866 مرة في 2,028 مشاركة
|
ممكن تاكلي الزيتون ولكن بكمية معقولةلاإفراط ولا تفريط ويكون وجبة وحدة باليوم ولاتاكلي خبز بكميات كبيرة لأنه ممكن يثبت لك وزنك
|
|||||||||||||||||||||
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| مَوسوعَة كَآمِلَة عَنْ آلطبْ آلنَبويّ وَآلطبْ آلبَديل !! | مايا هابي | - أرشيف منتدى الطب العام والعمليات الجراحية | 21 | 03-19-2012 12:08 AM |
| الفرق بين الزيتون الأخضر والأسود وفوائد زيت الزيتون | صمت الوجود | - أرشيف منتدى التغذية | 9 | 02-03-2012 10:16 PM |
| الفرق بين الزيتون الأخضر والأسود | الفرحان | - أرشيف منتدى التغذية | 11 | 09-30-2011 10:52 PM |
| زيت الزيتون أنواعه وفوائده؟ | كبيره بكلمتي | - أرشيف منتدى الطب العام والعمليات الجراحية | 7 | 09-16-2011 05:57 PM |
| فوائد زيت الزيتون | السكربجي | - أرشيف منتدى التغذية | 13 | 06-01-2011 01:50 PM |
 |
 |
|||
 |
 |
 |
||
العرض العادي
