آخر 15 مواضيع : تابعونى فى اول خطواتى للعملية (الكاتـب : ام احمد حماده - آخر مشاركة : طموحه دائما - )           »          رجيم التوازن الغذائي وضبط معدل الحرق (الكاتـب : شوق النجوم - آخر مشاركة : هيفون - )           »          8 مؤشرات تدل على علاقات زوجية مضطربة (الكاتـب : شوق النجوم - )           »          العالم يخسر ضد السكري (الكاتـب : شوق النجوم - آخر مشاركة : هيفون - )           »          ساعدوني تكفىووون (الكاتـب : ياعذابي - آخر مشاركة : هيفون - )           »          احس بالجوع (الكاتـب : المتين مره - آخر مشاركة : السمنه دمرتني - )           »          بعد سنه تكميم صرت ابحث عن مسمنات الحقوووني قبل اختفي (الكاتـب : ::تفاؤل:: - )           »          من منكم يتبرع (الكاتـب : السمنه دمرتني - )           »          اليوم عيد ميلاد حزامي السري صار سنه (الكاتـب : ريمان2007 - آخر مشاركة : حاجة - )           »          ثبات الوززن (الكاتـب : ريمي محمد - آخر مشاركة : حمتوا - )           »          خاااااايفه وماني عارفه وش أسوي!!!! (الكاتـب : Jwaher - آخر مشاركة : دكتور ماكس - )           »          كم يوم نحتاج لراحة بعد عملية التثدي ؟؟ (الكاتـب : Abu7rbH - آخر مشاركة : دكتور ماكس - )           »          خايفه وماني عارفه وش أسوي!! (الكاتـب : Jwaher - )           »          خايفه وماني عارفه وش أسوي!! (الكاتـب : Jwaher - )           »          كيف تحرق 500 سعر حراري (الكاتـب : شوق النجوم - )


العودة   منتديات بدانة كلينك بإشراف د. سلطان التمياط > ...:::: منتديات عمليات السمنة ::::... المراقبة كرومة > - منتدى رابطة تكميم المعدة > - أرشيف منتدى رابطة تكميم المعدة
- أرشيف منتدى رابطة تكميم المعدة خاص للمواضيع القديمة في منتدى رابطة تكميم المعدة

 
قديم 11-29-2011, 10:13 PM   #1
مصري
عضو دائم


الصورة الرمزية مصري
مصري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29550
 تاريخ التسجيل :  Sep 2011
 أخر زيارة : 11-23-2013 (10:51 AM)
 المشاركات : 365 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 170
تم شكره 111 مرة في 44 مشاركة
So2al اكل ايه بعد 8 شهور من التكميم ؟



بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

انا متكمم من 8 شهور والحمد الله نزلت من 170كيلو الي 109 كيلو

انا مغترب وعايش مع اصدقائي طبعا مش بعرف اعمل اكل خالص وكنت عايش في اولا شهرين علي العصائر والشهر الثالث والرابع والخامس علي التونة والسمك المشوي وقطع الفراخ المشوية بدون اي اضافات حتي الان لم اقترب من المكرونة والرز وساعات جبن مثلث بدون مواعيد وبعض الاحيان يكون في كوب حليب الصبح وحتي الان نفس الاكل
وزهقت من انواع الاكل
ياريت تقولي اكل ايه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟



ملحوظة الوزن بينزل بطي جدااا من حوالي شهرين ممكن كيلو كل اسبوع او اقل


 
التعديل الأخير تم بواسطة مصري ; 11-29-2011 الساعة 10:18 PM

قديم 11-29-2011, 11:18 PM   #2
مصيبتى سمنتى
عضو مميز


الصورة الرمزية مصيبتى سمنتى
مصيبتى سمنتى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 22988
 تاريخ التسجيل :  Apr 2011
 أخر زيارة : 11-18-2012 (12:44 AM)
 المشاركات : 715 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blueviolet
شكراً: 40
تم شكره 50 مرة في 41 مشاركة
افتراضي



السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة
الاول مبارك عليك الوزن الجديد مشاء الله كانك ابنة فى الصور فى الموضوع التانى ربى يحميك من العين
ثانيا الاكل ممكن تاكل بيض بخضار طريقتة سهلة جدا وهو حلو جدا
ممكن مشاوى ممكن بطاطس مسلوقة وتحط عليها توم وزيت زيتون وكرفس
وبالنسبة للوزن الثابت لازم تكسر الريجيم يعنى تاكل رز ومكرونة وحلويات لمد يومين وبعدين ترجع للريجيم وان شاء الله ينزل وزنك كويس ولو افتكرت اكلات تانية حرجع اقولك


 
 توقيع : مصيبتى سمنتى



الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ مصيبتى سمنتى على المشاركة المفيدة:
مصري (11-30-2011)
قديم 11-29-2011, 11:20 PM   #3
أم الأمل البسام
*** عضو شرف مميز ***


الصورة الرمزية أم الأمل البسام
أم الأمل البسام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8212
 تاريخ التسجيل :  May 2010
 أخر زيارة : يوم أمس (03:45 AM)
 المشاركات : 48,909 [ + ]
 التقييم :  162
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 SMS ~
أَمَّن يُجِيبُ ٱلْمُضْطَرَّ إِذَا دَعَاهُ وَيَكْشِفُ ٱلسُّوء
لوني المفضل : Crimson
شكراً: 20,965
تم شكره 11,736 مرة في 7,578 مشاركة
افتراضي



مبروك نزولك يا مصراوي

الله ييسر لك أمورك

وفعلا بعد الشهر السادس يبدأ الوزن في تقليل مستوى النزول

بس 1ك في الأسبوع مممتاااااااااااااااز جدا جدا

نحن متحورين
وبإذن الله سوف تجد إخواننا المتكممين يفيدوك ولو إن بعد 8 شهور يكون سلوكنا الغذائي واحد ويبدأ أنه يكون طبيعي بس مع محاذير على الكميات والدهون والحلويات والنشويات

أكثر من الخضروات والفاكهة والمااااء


قريبا تبشرنا برقمين


 
 توقيع : أم الأمل البسام




وهذا الحبّ أغرقني اشتياقًا

فمن في حبّ مكّة قد يُلامَ !

فيا من راحَ مشتاقًا إليها

تذكّرنِي وأقرئها السّلامَ




قديم 11-29-2011, 11:45 PM   #4
هيومة وفطومة
عضو دائم


الصورة الرمزية هيومة وفطومة
هيومة وفطومة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5423
 تاريخ التسجيل :  Jan 2010
 أخر زيارة : 07-26-2014 (07:15 PM)
 المشاركات : 795 [ + ]
 التقييم :  10
 SMS ~
حسبنا الله سيؤتينا الله من فضله إنا إلى الله راغبون
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 8
تم شكره 121 مرة في 90 مشاركة
افتراضي



ماشاء الله تبارك الرحمن
الف الف الف مبروك ع النزول الرائع
اخوي انت الان تقدر تاكل كل الي نفسك فيه بس معمول بطريقه صحيه وبكميه قليله
يعني اوعى تحرم نفسك من شيئ وربنا يوفقك وييسر امرك


 
 توقيع : هيومة وفطومة



عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]


الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ هيومة وفطومة على المشاركة المفيدة:
مصري (11-30-2011)
قديم 11-30-2011, 12:52 AM   #5
C H A R I S M A
عضو برونزي


الصورة الرمزية C H A R I S M A
C H A R I S M A غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 25750
 تاريخ التسجيل :  Jun 2011
 أخر زيارة : 04-30-2014 (01:49 PM)
 المشاركات : 2,170 [ + ]
 التقييم :  68
 الدولهـ
United Arab Emirates
 الجنس ~
Female
 SMS ~
عڛـــۓ أن ٺجـد آهــآٺـيْ ملجـــآأً فيْ قلبڪـ ...,
ۈعڛـــۓ حبڪ أن يْفنيْ حيْـــآٺـيْ . . .
لوني المفضل : Black
شكراً: 249
تم شكره 678 مرة في 334 مشاركة
افتراضي



" . . . مـــصــــري
الله خلق أنواع كثيرة من الأغذيـة ونوعها من أشكال وألوان
ولازم تاخذ النشويات مثل ما تاخذ البروتينات والمشاوي
جرب الشوربات والخضر المهروسـة . . .
الفواكـه بدون قشور . . . الأجبـان والألبــأن . . .
العصــايـر الطازجـة . . . البيض والتوست والمكسرات المفيدة
هاذي أشياء قليلة من ضمن الكثيرة
نوّع في كل شيء تاكلـه وان شاء الله ربي يوفقك وتزل وانت بصحة
وخير وعافية وســلأامـه . . .


 
 توقيع : C H A R I S M A

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

" . . . أنْظِرْ أمِامِكـ . .
لِكَنْ لِا تَنْظُرِ إلِى الصّعُوِبآتْ وِ الْقَلِقْ مِنْ الْمُسْتَقِبْلِ
بَلْ أنْظُرِ بِـ تَفَاِؤلْ وِ شِجـآعَةِ لِكْلْ شَيِء يَحْدُثُ لَكْـ . . . "




.
.
.
.


عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]




عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]


الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ C H A R I S M A على المشاركة المفيدة:
مصري (11-30-2011)
قديم 11-30-2011, 01:03 AM   #6
!! jody !!
عضو مستمر


الصورة الرمزية !! jody !!
!! jody !! غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30899
 تاريخ التسجيل :  Nov 2011
 أخر زيارة : 01-04-2012 (01:09 AM)
 المشاركات : 190 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
United Arab Emirates
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Gray
شكراً: 11
تم شكره 75 مرة في 53 مشاركة
افتراضي



ماشاء الله ع نزولك تبارك الله
مثل ماقالوا الاخوان كل اكلك الطبيعي واحرص انه
يكون صحي ونوع فيه..
والمشوار الجاي من فقدان الوزن يعتمد عليك
العملية خلص دورها والباقي عليك
موفق اخي


 
 توقيع : !! jody !!



عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]


الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ !! jody !! على المشاركة المفيدة:
مصري (11-30-2011)
قديم 11-30-2011, 02:30 AM   #7
hanoo
عضو مميز


الصورة الرمزية hanoo
hanoo غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 18743
 تاريخ التسجيل :  Dec 2010
 أخر زيارة : 04-03-2014 (02:55 PM)
 المشاركات : 611 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 148
تم شكره 177 مرة في 113 مشاركة
افتراضي



الف مبروك نزول وزنك ونزولك ممتاز ماشاءالله
انت دلوقتي تقدر تاكل جميع انواع الاكل يعني ممكن تقدر تعمل شوربه خضار سهله جداا وممكن تسلق لحمه فراخ
ممكن كمان تعمل خضار مشكل بالفرن مع قطة لحمه صغيره او فرخه
ممكن كمان توست بيض جبن وعيش شامي
والفواكه ثم فواكه مهم جداا
واهم حاجه تنوع في اكلك علشان الملل
بالتوفيق


 
 توقيع : hanoo

_


الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ hanoo على المشاركة المفيدة:
مصري (11-30-2011)
قديم 11-30-2011, 10:59 AM   #8
فهد11
*** عضو شرف مميز ***


الصورة الرمزية فهد11
فهد11 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1407
 تاريخ التسجيل :  Feb 2008
 أخر زيارة : 07-03-2013 (06:53 PM)
 المشاركات : 14,484 [ + ]
 التقييم :  75
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Male
 SMS ~
والله الجفا برررد
وقل الوفا برررد
لوني المفضل : Dodgerblue
شكراً: 3,475
تم شكره 2,795 مرة في 1,647 مشاركة
افتراضي



حياك الله اخوي


انت الحين في الشهر الثامن تقدر تاكل اي شي

ونزوولك ممتاز اخوي
ماشاء الله

بس ابتعد عن الحلويات والدهون الثلاثية
وقلل النشويات

وراح يستمر نزووولك طبعا لازم تحرك الوزن بالريااضة وبقووة الان

موفق


 
 توقيع : فهد11

**





أحـــــــــــ

ــبــكــم

لكمـــ

* عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]


الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ فهد11 على المشاركة المفيدة:
مصري (11-30-2011)
قديم 11-30-2011, 10:29 PM   #9
مصري
عضو دائم


الصورة الرمزية مصري
مصري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29550
 تاريخ التسجيل :  Sep 2011
 أخر زيارة : 11-23-2013 (10:51 AM)
 المشاركات : 365 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 170
تم شكره 111 مرة في 44 مشاركة
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مصيبتى سمنتى عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة
الاول مبارك عليك الوزن الجديد مشاء الله كانك ابنة فى الصور فى الموضوع التانى ربى يحميك من العين
ثانيا الاكل ممكن تاكل بيض بخضار طريقتة سهلة جدا وهو حلو جدا
ممكن مشاوى ممكن بطاطس مسلوقة وتحط عليها توم وزيت زيتون وكرفس
وبالنسبة للوزن الثابت لازم تكسر الريجيم يعنى تاكل رز ومكرونة وحلويات لمد يومين وبعدين ترجع للريجيم وان شاء الله ينزل وزنك كويس ولو افتكرت اكلات تانية حرجع اقولك
ده شرف لي ان اكون مثل ابنك

جزاكي الله كل خير علي النصائح الغالية


 

قديم 11-30-2011, 10:31 PM   #10
مصري
عضو دائم


الصورة الرمزية مصري
مصري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29550
 تاريخ التسجيل :  Sep 2011
 أخر زيارة : 11-23-2013 (10:51 AM)
 المشاركات : 365 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 170
تم شكره 111 مرة في 44 مشاركة
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الأمل البسام عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
مبروك نزولك يا مصراوي

الله ييسر لك أمورك

وفعلا بعد الشهر السادس يبدأ الوزن في تقليل مستوى النزول

بس 1ك في الأسبوع مممتاااااااااااااااز جدا جدا

نحن متحورين
وبإذن الله سوف تجد إخواننا المتكممين يفيدوك ولو إن بعد 8 شهور يكون سلوكنا الغذائي واحد ويبدأ أنه يكون طبيعي بس مع محاذير على الكميات والدهون والحلويات والنشويات

أكثر من الخضروات والفاكهة والمااااء


قريبا تبشرنا برقمين

الله يبارك فيكي ياخالتي ويخليكي ليا يارب


 

 

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قصتي بعد 3 شهور من عملية التكميم kuwaitya4ever - قصص ويوميات المتكممين 31 01-30-2014 07:08 PM
بعد 4 شهور من التكميم والعذاب بالصور new_sou - قصص ويوميات المتكممين 60 01-23-2012 04:38 AM
بعد 9 شهور من التكميم kuwaitya4ever - أرشيف منتدى رابطة تكميم المعدة 37 12-12-2011 02:16 PM
عبدالعزيز / صورة / بعد 5 شهور من التكميم عبدالعزيز .. - قصص ويوميات المتكممين 98 12-03-2011 12:57 AM
بعد سنة و4 شهور من التكميم والنتيجة غير مرضية ؟ NAJOLH - أرشيف منتدى رابطة تكميم المعدة 13 10-31-2011 10:50 AM


الساعة الآن 06:54 PM.



Powered by vBulletin Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd