الإهداءات

العودة   منتديات بدانة كلينك بإشراف د. سلطان التمياط > ...:::: منتديات عمليات السمنة ::::... المراقبة الجوووووهره > - منتدى رابطة تكميم المعدة > - أرشيف منتدى رابطة تكميم المعدة

- أرشيف منتدى رابطة تكميم المعدة خاص للمواضيع القديمة في منتدى رابطة تكميم المعدة

 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-01-2011, 09:43 AM   #1
jr7ei
عضو فضي


الصورة الرمزية jr7ei
jr7ei غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8641
 تاريخ التسجيل :  May 2010
 الجنس : أنثى
 نوع العملية: سليف {تكميم}
 تاريخ إجراء العملية: 22-4-2010م
 الطول : 167سم
 الوزن الحالي: 79كلغ
 الوزن قبل العملية: 123كلغ
 أجريت العملية في: إلياس الهراوي الحكومي في لبنان عند الدكتور جهاد الدسوقي
 أخر زيارة : 12-05-2013 (11:03 PM)
 المشاركات : 5,045 [ + ]
 الدولهـ
Lebanon
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لا تبكي على من باعك ,, بل اتركه هو من يبكي على ضياعك
 قـائـمـة الأوسـمـة
وسام 5000 مشاركة

ضيف الأمسيات الرمضانية 1432هـ

قـائـمـة الأوسـمـة
وسام 5000 مشاركة

ضيف الأمسيات الرمضانية 1432هـ


اخر مواضيعي
شكراً: 306
تم شكره 452 مرة في 257 مشاركة
66 ماذا بعد التكميم ؟ ( النظام الغذائي - الرياضة - الاكتئاب)



بسم الله الرحمن الرحيم





انطلاقا من تجربتي لعملية تكميم المعدة ... فقد بحثت ومازلت أواصل البحث عن كل ما يتعلق بها .. ولكي تعم الفائدة فقد أحببت أن أشاطركم هذه المعلومات والإرشادات المهمة لمن قام بالعملية ( التكميم) .. للمحافظة على الصحة بعدها والوزن ..





بعد العملية
0.



لقد تم تصغير حجم المعدة الى 15% من حجمها الأصلى لذا يجب تصغير حجم الوجبات


· يجب الأكل بمعلقة الشاى


· الأكل ببطء شديد


· مضغ الطعام جيدا


· بعد العملية مباشرة لا تأكل شيئا


· ثم يبدأ فى مرحلة السوائل فقط


· شاى خفيف (محلا بسكر الرجيم)


· نعناع


· اللبن منزوع الدسم


· ينسون


· كراوية


· عصير برتقال مخفف بالمياة المعدنية جهينة بيور


· عصير تفاح مخفف


· شوربة فراخ أو لحمة (فاضية مصفاة من المواد الصلبة وبدون الدهون)


بعد ذلك تبدأ مرحلة المهروسات


· بطاطس –خضروات- لحمة مهروسة


· فواكة مسلوقة ومهروسة


· زبادى – جيلى


بعد ذلك يمكننا الأكل طبيعى ولكن


1. ممنوع الأكل والشرب فى نفس الوقت


2. ممنوع المياة الغازية والمشروبات عالية السعرات- والآيس كريم الشوكولاتة الساخنة مخفوقات اللبن المختلفة


3. لا تنام أو تستريح بعد الأكل (لا ترقد بعد الأكل) لان هذا يزيد من احتمال رجوع الحامض الى المرئ


4. المضغ جيدا وعدم البلع إلا بعد تمام المضغ


5. الآكل بكميات صغيرة فقط حتى تتناسب مع حجم المعدة الجديد وهذا يكون ببطء وبمعلقة صغيرة


6. الأكل خمس مرات صغيرة يوميا وليس 3 مرات




فسيولوجية المعدة أى وظيفة المعدة تعتمد على تخزين وطحن الطعام وتوجد عضلة البواب Pylorus التى تتحكم فى خروج الأكل من المعدة إلى الأثنى عشر


وعملية التدبيس الأنبوبى -التكميم- هى أكثر عملية تحافظ على عضلة البواب ولا تلغيها مثل عملية تحويل المعدة


وحيث أن وظيفة الامتصاص سليمة فى هذه العملية عكس عملية التحويل فان إضافة الفيتامينات والمعادن باستمرار غير مطلوب وكذلك قياسات هذه المعادن ولا تحتاح رعاية طبية طوال الحياة.



الرياضة
المشى خمسة دقائق خمسة مرات يوميا حتى ترتفع اللياقة البدنية ويتم حرق الدهون
الايروبكس تساعد على استعادة الليونة للمفاصل والعضلات وتقوية العضلات وتقليل الترهلات
تدريجيا يتم زيادة مدة المشى لمدة نصف ساعة متواصلة الى اربعين دقيقة خمسة مرات اسبوعيا
تفرز مواد مسببة لتغير المزاج الى الافضل والاحساس بالسعادة للتعويض عن السعادة المصحابة بتناول كميات كبيرة من الطعام



الإكتئاب
معظم الناس لاتتخيل ان يحدث إكتئاب بعد عملية جراحية لإنقاص الوزن ولكن معظم تغيرات الحياة الهامة قد يتبعها الاكتئاب مثل السفر الى بلد جديدة او وظيفة جديدة او ولادة طفل
والاسباب عديدة ومعظم الحالات تكون لديها سعادة كبيرة بإنجاز عمل العملية بنجاح وبداية نقص الوزن الملحوظ ولكن ذلك قد يكون مصحوب بتغيرات فى المزاج ولحظات من الاكتئاب



الاهتمام الزائد من الاسرة والاصدقاء قد يصحبه احساس من المريض بالضعف والشفقة على نفسه وكذلك عدم حدوث الاهتمام المتوقع من الاصدقاء
نقص الشديد فى الوزن يسبب احتراق كميات كبيرة من الدهون وقد يسبب افراز كثير من الاستروجين وذلك يؤدى الى تغيرات حادة فى المزاج
توقع تغيرات عظيمة فى الحياة بعد تغير الوزن كأن يتصور المريض ان كل مايضايقه فى حياته سببه السمنة المفرطة وبمجرد التخلص منها سوف تتحول حياته بطريقة سحرية الى الافضل وهذا طبعا لايحدث ممايؤدى الى الاكتئاب
استعداد شخصى للاكتئاب



التغير السريع فى الوزن فى بعض الاحوال يجعل المريض يستغرب نفسه ولايتعرف عليها ويصاحب ذلك تغير فى المزاج
أهم سبب هو إفتقاد الصديق الوفى الذى تعودوا ان يشاركهم ويواسيهم فى مشاكلهم وافراحهم واو وحدتهم وهو الطعامComfort Eating



وللتغلب على ذلك يجب ممارسة الرياضة لانها تفرز هرمون الاندورفين المسبب للسعادة


التحدث الى طبيبك المسئول عنك وقد تحتاج بعض الادوية فى الحالات الشديدة حتى تزول هذه الحالة المؤقتة



 
 توقيع : jr7ei

لَستُ بِهَذَا الغُرورَ الذِي لَايُطَاقْ ~
ولَستُ الَأُنثَى المُتَكَبِرَه التِيْ لَايُعجِبهَا شَيءْ ..!
كُلْ مَافِيْ الَأمِرْ /

أنْ طُهرِيْ ونَقَائِيْ يخَتَلِفْ عَنْ بَقِيَةٌ النِسَاءْ
لِذَلِكَ لَاأحَدَ يستَطِيعْ فِهِمِيْ سِوى القَلِيلْ مِنْ البَشَر
ولَرُبمَا العَدَمْ !}


الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ jr7ei على المشاركة المفيدة:
نفّيشه (02-01-2011)
قديم 02-01-2011, 10:05 AM   #2
حبوبه
عضو مميز


الصورة الرمزية حبوبه
حبوبه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14586
 تاريخ التسجيل :  Sep 2010
 الجنس : أنثى
 نوع العملية: تكميم معده
 تاريخ إجراء العملية: 13/10/2010
 الطول : 150
 الوزن الحالي: 69,9
 الوزن قبل العملية: 86.6
 أجريت العملية في: مستشفى السلام(د.باسل السميط)
 أخر زيارة : 05-30-2013 (12:54 PM)
 المشاركات : 791 [ + ]
قـائـمـة الأوسـمـة
وسام 500 مشاركة


اخر مواضيعي
شكراً: 0
تم شكره 25 مرة في 23 مشاركة
افتراضي



يعطيج العافيه ما قصرتي


 

قديم 02-01-2011, 10:25 AM   #3
new life
عضو جديد


الصورة الرمزية new life
new life غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 19707
 تاريخ التسجيل :  Jan 2011
 الجنس : ذكر
 نوع العملية: sleeve
 الطول : 187
 الوزن الحالي: 168.5
 الوزن قبل العملية: 168.5
 أجريت العملية في: بلهول الأوروربي
 أخر زيارة : 03-22-2011 (10:48 PM)
 المشاركات : 32 [ + ]
اخر مواضيعي
شكراً: 0
تم شكره 2 مرة في 2 مشاركة
افتراضي



موضوع مفيد و يعطيك ألف عافيه .


بالنسبة للإكتئاب ، هيا تعتمد على الشخص ، بس بشكل عام موضوع طبيعي يصيب الإنسان زعل ،
خاصة إن أعز أصدقائه ( الأكل ) راح عنو و بشكل مفاجئ . بس بعد ما الشخص يشوف النزول راح يفرح و يحس حالو عمل إنجاز .


 

قديم 02-01-2011, 12:08 PM   #4
ام مرجانه
عضو مميز


الصورة الرمزية ام مرجانه
ام مرجانه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14963
 تاريخ التسجيل :  Sep 2010
 الجنس : أنثى
 نوع العملية: سليـــــــــــــف
 تاريخ إجراء العملية: 3/3/ـ1432هـ 2011م /2 /6
 الطول : 161
 الوزن الحالي: 77
 الوزن قبل العملية: 125
 أجريت العملية في: التخصصي الطبي د/ عبد الرحمن سالم
 أخر زيارة : 11-06-2012 (05:43 PM)
 المشاركات : 710 [ + ]
قـائـمـة الأوسـمـة
وسام 500 مشاركة


اخر مواضيعي
شكراً: 0
تم شكره 21 مرة في 21 مشاركة
افتراضي



الله يعطيك العافيه على المعلومات المهمه
جاري الحفظ


 
 توقيع : ام مرجانه

استغفر الله عدد كل شي

استغفر الله واتوب اليه عدد ما كان وعدد ما يكون وعدد الحركات والسكون

سبحان الله والحمد لله والله اكبر عدد ما خلقت 000


قديم 02-01-2011, 12:26 PM   #5
متعطر بهواها
عضو دائم


الصورة الرمزية متعطر بهواها
متعطر بهواها غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 19721
 تاريخ التسجيل :  Jan 2011
 الجنس : ذكر
 الطول : 176
 الوزن الحالي: 99
 أخر زيارة : 01-15-2012 (11:08 AM)
 المشاركات : 474 [ + ]
اخر مواضيعي
شكراً: 0
تم شكره 6 مرة في 4 مشاركة
افتراضي



يعطيك العافيه jr7ei ..معلومات قيمة..وحضور رائع وفقك الله..


 
 توقيع : متعطر بهواها



قديم 02-01-2011, 12:32 PM   #6
A N G E L
عضو برونزي


الصورة الرمزية A N G E L
A N G E L غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 12643
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 الجنس : أنثى
 نوع العملية: || تكميم (قص) المعده ||
 تاريخ إجراء العملية: 28-3-2011
 الطول : 153
 الوزن الحالي: 93
 الوزن قبل العملية: 93
 أجريت العملية في: توام - العين الدكتور ياسر كيال & فواز الشيخ
 أخر زيارة : 07-19-2013 (03:44 AM)
 المشاركات : 1,340 [ + ]
قـائـمـة الأوسـمـة
وسام 1000 مشاركة


اخر مواضيعي
شكراً: 2
تم شكره 22 مرة في 21 مشاركة
افتراضي



يعطيج العافيه ياجرحي وتم حفظ الموضوع للرجوع له


 
 توقيع : A N G E L



ضايقين ؟ صاكه الدنيا فيكم ؟ دمعتكم على طرف عيونكم؟



قديم 02-01-2011, 12:46 PM   #7
كرومة
*مراقب عام*


الصورة الرمزية كرومة
كرومة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6613
 تاريخ التسجيل :  Apr 2010
 الجنس : أنثى
 نوع العملية: سيليف
 تاريخ إجراء العملية: الخميس 25-11-2010
 الطول : 163
 الوزن الحالي: الحمد لله وصلت للمثالي
 الوزن قبل العملية: 120
 أجريت العملية في: م/الملك فهد بالمدينة
 أخر زيارة : 08-30-2014 (11:26 PM)
 المشاركات : 12,176 [ + ]
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
قـائـمـة الأوسـمـة
وسام المنتدى المميز

وسام 10000 مشاركة

وسام المشرف المميز

وسام المنتدى المميز

وسام المشرف المميز

وسام المشرف المميز

وسام المشرف المميز

المشرف المميز

المشرف المميز

المشرف المميز

المشرف المميز

المشرف المميز


اخر مواضيعي
شكراً: 3,563
تم شكره 3,366 مرة في 2,438 مشاركة
افتراضي



يعطيك العافية


 

قديم 02-01-2011, 12:54 PM   #8
كرومة
*مراقب عام*


الصورة الرمزية كرومة
كرومة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6613
 تاريخ التسجيل :  Apr 2010
 الجنس : أنثى
 نوع العملية: سيليف
 تاريخ إجراء العملية: الخميس 25-11-2010
 الطول : 163
 الوزن الحالي: الحمد لله وصلت للمثالي
 الوزن قبل العملية: 120
 أجريت العملية في: م/الملك فهد بالمدينة
 أخر زيارة : 08-30-2014 (11:26 PM)
 المشاركات : 12,176 [ + ]
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
قـائـمـة الأوسـمـة
وسام المنتدى المميز

وسام 10000 مشاركة

وسام المشرف المميز

وسام المنتدى المميز

وسام المشرف المميز

وسام المشرف المميز

وسام المشرف المميز

المشرف المميز

المشرف المميز

المشرف المميز

المشرف المميز

المشرف المميز


اخر مواضيعي
شكراً: 3,563
تم شكره 3,366 مرة في 2,438 مشاركة
افتراضي



يعطيك العافية عزيزتي


 

قديم 02-01-2011, 01:08 PM   #9
عـامريـة ~..
عضو مستمر


الصورة الرمزية عـامريـة ~..
عـامريـة ~.. غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7384
 تاريخ التسجيل :  Apr 2010
 الجنس : أنثى
 الطول : 160
 الوزن الحالي: كرهتهـ و مارح أقيس وزني أبد
 أخر زيارة : 02-13-2012 (09:04 PM)
 المشاركات : 193 [ + ]
اخر مواضيعي
شكراً: 0
تم شكره 6 مرة في 6 مشاركة
افتراضي



ربي يعطيش العافيه ,..


 

قديم 02-01-2011, 01:15 PM   #10
sweet80
عضو مستمر


الصورة الرمزية sweet80
sweet80 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 17334
 تاريخ التسجيل :  Nov 2010
 الجنس : أنثى
 الهواية : الرياضه.السباحه،القراءه،السفر ،التصوير
 نوع العملية: Gastric Banding
 تاريخ إجراء العملية: 28/2/2011
 الطول : 165
 الوزن الحالي: 97
 الوزن قبل العملية: كان 100 صار97 قبل العمليه
 أجريت العملية في: مستشفى بروكير الخبر /على يد الدكتور الفنان سلطان التمياط انشالله ،،، ادعولي
 أخر زيارة : 02-26-2011 (03:08 AM)
 المشاركات : 150 [ + ]
اخر مواضيعي
شكراً: 1
تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة
افتراضي



للمفضله ،،،،،،،


 

 

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الاكتئاب والتكميم مزاحم الحسان - أرشيف منتدى رابطة تكميم المعدة 120 05-10-2012 06:17 PM
i can make you thin استطيع ان اجعلك رشيق .. ! صالحة - أرشيف منتدى الحمية الغذائية (الرجيم) 25 02-28-2012 07:45 PM
الرياضة بعد الولادة - التخسيس بعد الولادة - انقاص الوزن الفرحان - أرشيف منتدى الحمل والانجاب والخصوبة والذكورة والعقم 6 07-15-2011 11:39 PM
النظام الغذائي بعد التكميم اللي كتبه لي الدكتور.. من أ الى ي جرحني إحساسي - أرشيف منتدى رابطة تكميم المعدة 20 01-07-2011 01:00 AM
النظام الغذائي للمتحويرن دبه وسمينه - أرشيف منتدى رابطة المتحورين 3 11-30-2010 04:46 PM


الساعة الآن 11:59 PM.



Powered by vBulletin Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd