عدد الضغطات  : 138  
 عدد الضغطات  : 72

آخر 10 مواضيع
رياض البقمي او سعد السعدان
(الكاتـب : سنكوره ) (آخر مشاركة : شالكي)


العودة   منتديات بدانة كلينك بإشراف د. سلطان التمياط > ...:::: منتديات عمليات السمنة ::::... المراقب احسان > - منتدى رابطة تكميم المعدة > - أرشيف منتدى رابطة تكميم المعدة

- أرشيف منتدى رابطة تكميم المعدة خاص للمواضيع القديمة في منتدى رابطة تكميم المعدة

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-15-2010, 01:25 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
swan
اللقب:
عضو دائم
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية swan

البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 5057
المشاركات: 481 [+]
بمعدل : 0.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
شكراً: 4
تم شكره 8 مرة في 4 مشاركة

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
swan غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : - أرشيف منتدى رابطة تكميم المعدة
افتراضي بعد التكميم ( النظام الغذائي - الرياضة - الاكتئاب)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



انطلاقا من تجربتي لعملية تكميم المعدة ... فقد بحثت ومازلت أواصل البحث عن كل ما يتعلق بها .. ولكي تعم الفائدة فقد أحببت أن أشاطركم هذه المعلومات والإرشادات المهمة لمن قام بالعملية ( التكميم) .. للمحافظة على الصحة بعدها والوزن ..



بعد العملية
0.

لقد تم تصغير حجم المعدة الى 15% من حجمها الأصلى لذا يجب تصغير حجم الوجبات

· يجب الأكل بمعلقة الشاى

· الأكل ببطء شديد

· مضغ الطعام جيدا

· بعد العملية مباشرة لا تأكل شيئا

· ثم يبدأ فى مرحلة السوائل فقط

· شاى خفيف (محلا بسكر الرجيم)

· نعناع

· اللبن منزوع الدسم

· ينسون

· كراوية

· عصير برتقال مخفف بالمياة المعدنية جهينة بيور

· عصير تفاح مخفف

· شوربة فراخ أو لحمة (فاضية مصفاة من المواد الصلبة وبدون الدهون)

بعد ذلك تبدأ مرحلة المهروسات

· بطاطس –خضروات- لحمة مهروسة

· فواكة مسلوقة ومهروسة

· زبادى – جيلى

بعد ذلك يمكننا الأكل طبيعى ولكن

1. ممنوع الأكل والشرب فى نفس الوقت

2. ممنوع المياة الغازية والمشروبات عالية السعرات- والآيس كريم الشوكولاتة الساخنة مخفوقات اللبن المختلفة

3. لا تنام أو تستريح بعد الأكل (لا ترقد بعد الأكل) لان هذا يزيد من احتمال رجوع الحامض الى المرئ

4. المضغ جيدا وعدم البلع إلا بعد تمام المضغ

5. الآكل بكميات صغيرة فقط حتى تتناسب مع حجم المعدة الجديد وهذا يكون ببطء وبمعلقة صغيرة

6. الأكل خمس مرات صغيرة يوميا وليس 3 مرات



فسيولوجية المعدة أى وظيفة المعدة تعتمد على تخزين وطحن الطعام وتوجد عضلة البواب Pylorus التى تتحكم فى خروج الأكل من المعدة إلى الأثنى عشر

وعملية التدبيس الأنبوبى -التكميم- هى أكثر عملية تحافظ على عضلة البواب ولا تلغيها مثل عملية تحويل المعدة

وحيث أن وظيفة الامتصاص سليمة فى هذه العملية عكس عملية التحويل فان إضافة الفيتامينات والمعادن باستمرار غير مطلوب وكذلك قياسات هذه المعادن ولا تحتاح رعاية طبية طوال الحياة.


الرياضة
المشى خمسة دقائق خمسة مرات يوميا حتى ترتفع اللياقة البدنية ويتم حرق الدهون
الايروبكس تساعد على استعادة الليونة للمفاصل والعضلات وتقوية العضلات وتقليل الترهلات
تدريجيا يتم زيادة مدة المشى لمدة نصف ساعة متواصلة الى اربعين دقيقة خمسة مرات اسبوعيا
تفرز مواد مسببة لتغير المزاج الى الافضل والاحساس بالسعادة للتعويض عن السعادة المصحابة بتناول كميات كبيرة من الطعام


الإكتئاب
معظم الناس لاتتخيل ان يحدث إكتئاب بعد عملية جراحية لإنقاص الوزن ولكن معظم تغيرات الحياة الهامة قد يتبعها الاكتئاب مثل السفر الى بلد جديدة او وظيفة جديدة او ولادة طفل
والاسباب عديدة ومعظم الحالات تكون لديها سعادة كبيرة بإنجاز عمل العملية بنجاح وبداية نقص الوزن الملحوظ ولكن ذلك قد يكون مصحوب بتغيرات فى المزاج ولحظات من الاكتئاب

الاهتمام الزائد من الاسرة والاصدقاء قد يصحبه احساس من المريض بالضعف والشفقة على نفسه وكذلك عدم حدوث الاهتمام المتوقع من الاصدقاء
نقص الشديد فى الوزن يسبب احتراق كميات كبيرة من الدهون وقد يسبب افراز كثير من الاستروجين وذلك يؤدى الى تغيرات حادة فى المزاج
توقع تغيرات عظيمة فى الحياة بعد تغير الوزن كأن يتصور المريض ان كل مايضايقه فى حياته سببه السمنة المفرطة وبمجرد التخلص منها سوف تتحول حياته بطريقة سحرية الى الافضل وهذا طبعا لايحدث ممايؤدى الى الاكتئاب
استعداد شخصى للاكتئاب

التغير السريع فى الوزن فى بعض الاحوال يجعل المريض يستغرب نفسه ولايتعرف عليها ويصاحب ذلك تغير فى المزاج
أهم سبب هو إفتقاد الصديق الوفى الذى تعودوا ان يشاركهم ويواسيهم فى مشاكلهم وافراحهم واو وحدتهم وهو الطعامComfort Eating

وللتغلب على ذلك يجب ممارسة الرياضة لانها تفرز هرمون الاندورفين المسبب للسعادة

التحدث الى طبيبك المسئول عنك وقد تحتاج بعض الادوية فى الحالات الشديدة حتى تزول هذه الحالة المؤقتة













توقيع : swan



تذكروا
"ما يُصيب المسلم من نصب ولا وصب ولا هم ولا حزن ولا أذى ولا غم حتى الشوكة يُشاكها إلا كفر الله بها من خطاياه "



التعديل الأخير تم بواسطة الكلبوظه ; 02-17-2010 الساعة 03:32 AM سبب آخر: حذف إعلان عن طبيب
عرض البوم صور swan  
قديم 02-15-2010, 01:51 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
هوى بحري
اللقب:
عضو دائم
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية هوى بحري

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 5651
المشاركات: 717 [+]
بمعدل : 0.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
شكراً: 1
تم شكره 34 مرة في 26 مشاركة

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
هوى بحري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

مـجـمـوع الأوسـمـة: 1

وسام 500 مشاركة




كاتب الموضوع : swan المنتدى : - أرشيف منتدى رابطة تكميم المعدة
افتراضي

شكرا يا سوان على هالمعلومات والارشادات الثمينه ، هذ












عرض البوم صور هوى بحري  
قديم 02-15-2010, 01:54 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
هوى بحري
اللقب:
عضو دائم
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية هوى بحري

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 5651
المشاركات: 717 [+]
بمعدل : 0.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
شكراً: 1
تم شكره 34 مرة في 26 مشاركة

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
هوى بحري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

مـجـمـوع الأوسـمـة: 1

وسام 500 مشاركة




كاتب الموضوع : swan المنتدى : - أرشيف منتدى رابطة تكميم المعدة
افتراضي

شكرا يا سوان على هالمعلومات والارشادات الثمينه ،، مجهود تشكرين عليه واحنا فعلا محتاجين لها ...












عرض البوم صور هوى بحري  
قديم 02-15-2010, 02:05 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
swan
اللقب:
عضو دائم
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية swan

البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 5057
المشاركات: 481 [+]
بمعدل : 0.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
شكراً: 4
تم شكره 8 مرة في 4 مشاركة

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
swan غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : swan المنتدى : - أرشيف منتدى رابطة تكميم المعدة
افتراضي

هوى بحري

العفو ياخيتي .. والله حتى انا استفدت منها مختصرة ومفيدة

شكرا لتواجدك












توقيع : swan



تذكروا
"ما يُصيب المسلم من نصب ولا وصب ولا هم ولا حزن ولا أذى ولا غم حتى الشوكة يُشاكها إلا كفر الله بها من خطاياه "


عرض البوم صور swan  
قديم 02-15-2010, 02:31 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
الكلبوظه
اللقب:
*** عضو شرف مميز ***
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الكلبوظه

البيانات
التسجيل: Mar 2008
العضوية: 1499
المشاركات: 6,350 [+]
بمعدل : 2.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
شكراً: 0
تم شكره 28 مرة في 19 مشاركة

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الكلبوظه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

مـجـمـوع الأوسـمـة: 4

وسام عضو الشرف

وسام 5000 مشاركة

الموضوع المميز

المشرف المميز




كاتب الموضوع : swan المنتدى : - أرشيف منتدى رابطة تكميم المعدة
افتراضي

كلام بسيط ومرتب ياسوان..
ومعلومات حلوه..

تسلم أيدك ياجميله.












توقيع : الكلبوظه





عرض البوم صور الكلبوظه  
قديم 02-15-2010, 02:48 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اموله 1
اللقب:
عضو برونزي
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اموله 1

البيانات
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 4481
المشاركات: 1,463 [+]
بمعدل : 0.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 16
شكراً: 14
تم شكره 71 مرة في 48 مشاركة

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
اموله 1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

مـجـمـوع الأوسـمـة: 2

وسام ضيف المنتدى

وسام 1000 مشاركة




كاتب الموضوع : swan المنتدى : - أرشيف منتدى رابطة تكميم المعدة
افتراضي

معلومات رائعة عزيزتي سوان
بارك الله فيك












توقيع : اموله 1












شكراَ ياأحلى منتدى على الأوسمة


عرض البوم صور اموله 1  
قديم 02-15-2010, 03:00 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
حياتي غير
اللقب:
عضو مستمر
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي غير

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 5687
المشاركات: 170 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
حياتي غير غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : swan المنتدى : - أرشيف منتدى رابطة تكميم المعدة
افتراضي

سوان ، مشكوره على المعلومات












عرض البوم صور حياتي غير  
قديم 02-15-2010, 03:01 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
حياتي غير
اللقب:
عضو مستمر
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي غير

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 5687
المشاركات: 170 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
حياتي غير غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : swan المنتدى : - أرشيف منتدى رابطة تكميم المعدة
افتراضي

بس عندي سؤال المقصود باللبن ( اللبن ) و الا ( الحليب ) ؟ِ












عرض البوم صور حياتي غير  
قديم 02-15-2010, 03:13 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
منور22
اللقب:
عضو برونزي
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية منور22

البيانات
التسجيل: May 2009
العضوية: 3293
المشاركات: 2,582 [+]
بمعدل : 1.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
شكراً: 0
تم شكره 6 مرة في 5 مشاركة

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
منور22 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

مـجـمـوع الأوسـمـة: 1

وسام 2000 مشاركة




كاتب الموضوع : swan المنتدى : - أرشيف منتدى رابطة تكميم المعدة
افتراضي

مشكورة ياسوان على هالمعلومات بس معلومة تصغير المعدة بنسبة 15% احسها معلومة غير

دقيقة حيث ان الاستئصال يكون بنسبة 70% عالاقل












توقيع : منور22

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]


عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

عرض البوم صور منور22  
قديم 02-15-2010, 05:04 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
هاشميه
اللقب:
عضو مستمر
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية هاشميه

البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 5445
المشاركات: 250 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
شكراً: 0
تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
هاشميه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : swan المنتدى : - أرشيف منتدى رابطة تكميم المعدة
افتراضي

يانااااااثو ماحبيتك من قليل هههههه
معلومات جدا قيمه لنا المقصوصين












توقيع : هاشميه

عرض البوم صور هاشميه  
 

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الرياضة .. جزء أساسي من إيقاع حياة الطفل أستاذ الرشاقة - أرشيف منتدى بدانة الطفل العربي 3 07-07-2010 04:10 PM
دراسة استرالية: معالجة الاكتئاب في النظام الغذائي الفرحان - أرشيف منتدى الحمية الغذائية (الرجيم) 4 01-19-2010 04:09 PM
النظام الغذائي للبحر الأبيض... يفيد الصحة ويقلل الاكتئاب الفرحان - أرشيف منتدى الحمية الغذائية (الرجيم) 5 12-06-2009 03:42 AM
التمارين الرياضية ابو طلال - أرشيف منتدى اللياقة البدنية 5 03-16-2009 09:37 PM
الاكتئاب رغد - أرشيف منتدى الطب العام والعمليات الجراحية 2 11-23-2007 01:03 AM


الساعة الآن 01:13 PM.