آخر 10 مشاركات


العودة   منتديات بدانة كلينك بإشراف د. سلطان التمياط > ...:::: المنتديات الصحية ::::... > - منتدى الحمية الغذائية (الرجيم) :. > - قصص ويوميات أصحاب الحمية الغذائية (الرجيم)

- قصص ويوميات أصحاب الحمية الغذائية (الرجيم) قصص يرويها الأعضاء وتجاربهم الناجحة

الإهداءات
لينا دويدري : عيادة الدكتور سلطان التمياط في مستشفى المواساة فرع الدمام 0581022222     لينا دويدري : عياة الدكتور سلطان التمياط في مستشفى المواساة فرع الخبر 0503372225     لينا دويدري : عيادة الدكتور سلطان التمياط في البحرين 0097333628262     ميزونة : السلام عليكم اشتقت لمنتداي الجميل     فتوفتافيت : مساءالخير جميعا اعضاء بدانه كلينك يارب تكونوا بافضل احوالكم وحشتوني كثير اتمنى يكون الجميع 💞 بافضل حال يارب وكل عام وانتم بخير .بعد غياب طويل لي     مايا هابي : اجمل ايام حياتي كانت هنا مع اجمل ناس واطيب صحبة واقوي ارادة..الله يسعد الجميع     ĀĽ-ṀặηặĹ : مساء الخير بدانه كلينك     الجوهره 2 : بدانه كلينيك ايام جمييييله وذكريات راائعه ما تنسى ابد وحشني منتداي الغالي واعضائه     لينا دويدري : بدانة كلينك عيادة الدكتور سلطان التمياط في مستشفى المواساة بالدمام نرحب باستفساراتكم على الرقم 0581022222     لينا دويدري : هل أنت بدين؟؟.. ننصحك بزيارة عيادة الدكتور سلطان التمياط استشاري جراحة البدانة لمعرفة العملية المناسبة لك.. تكميم أو تحوير أو تحوير مصغر.. للاستفسار والحجز التوصل عبر 0581022222     لينا دويدري : البالونة المبرمجة .. لا تخدير لا منظار وتخرج بصورة طبيعية بعد 4 أشهر     د.سلطان التمياط : الإخوة والأخوات أعضاء وزوار المنتدى تحية طيبة لكم جميعاً وأتمنى لكم الصحة والعافية والرشاقة    
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-19-2016, 11:25 AM   رقم المشاركة : 511
T i t a n i u m
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية T i t a n i u m
تاريخ التسجيل : Aug 2012
رقم العضوية : 41115
 المشاركات : 1,577
 الجنس : ذكر
الطول : 181
الوزن الحالي : 109
اخر مواضيعي
الحالة
T i t a n i u m غير متواجد حالياً
T i t a n i u m is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rawan2008 عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
اهلا وسهلا وعودا حميدا نور المنتدى
تسلمي يارب و النور نوورك ،،،، واخيرا طلع لسه في حدا عايش هون






التوقيع :


عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]



رد مع اقتباس
قديم 10-05-2016, 10:42 PM   رقم المشاركة : 512
يسمين
عضو جديد
 
الصورة الرمزية يسمين
تاريخ التسجيل : Oct 2016
رقم العضوية : 78881
 المشاركات : 3
 الجنس : أنثى
الطول : 161
الوزن الحالي : 88
اخر مواضيعي
 

الحالة
يسمين غير متواجد حالياً
يسمين is on a distinguished road
افتراضي

انا بعرف ريجيم و جربتو لمدة اسبوع بصراحة كتير فعال انا نقصت ب ثلاثة كيلو فقط ولكن الريجيم يتضمن الرياضة كل يوم ورح تنقصوا ب خمسة كيلو اذا سويتوها بس انا ما عملت رياضة و ل شي و نقصت ثلاثة كيلو باسبوع
الريجيم
اليوم الاول فواكه فقط يمكن اكل التفاح او البرتقال او الرمان يمنع تماما الموز و الانواع الاخرى الغير مذكورة انا اكلت التفاح فقط
اليوم الثاني خضار فقط و البطاطا ممنوعة انا اكلت سلطة الكرنب مع الجزر
اليوم الثالث خضر و فواكه
اليوم الرابع ثلاثة اكواب حليب مع ثمانية موز بس انا اكلت ثلاثة حبات موز فقط
اليوم الخامس تفاحة و حساء الخضار المتكون من كرنب و حبة فلفل اخضر و حبة جزر و كرافس و لفت و زنجبيل مطحون ملعقة صغيرة و كاس ارز بني توضعوه في الماء لمدة ساعتين و بعدين تصفيوه و توضعوه في طنجرة و تسكبوا عليه الماء حتي يتغطا و لما ينشف الماء تاكليه و لا تنسوا تحركوا
اليوم السادس كمان حساء و كوب ارز بني و اذا اردتوا تفطروا بالفواكه مو مشكلة لانو انا دائما افطر بتفاحة
اليوم السابع حساء و العشاء ما في

انا اضمنلكم انو فعال هالريجيم انا كنت منفخة بوجي بعدين صرت مفشوشة ههههههههه و كمان نزلت ب ثلاثة كيلو مع العلم اني ما عملت رياضة ابدا باليوم الاول رح تحسو بفشل كبير لانو رح نعطي الجسم اقل من المستحقات يلي دائما ياخذها انا لما حسيت بالفشل و كمان دوخة اكلت ثلاثة حبات تمر لكن في يوم واحد فقط مسموح الزبادي الخالي الدسم اتمنى انو يعجبكم الموضوع و تجربوا لانو انا بصراحة ما كنت ابدا حاطة اني اوصل لنتيجة ممتازة هيك و هاد الريجيم معمول بيه في مصحات امراض القلب يسونها لمرضى القلب الذين سيخضعون لعملية







رد مع اقتباس
قديم 10-05-2016, 10:45 PM   رقم المشاركة : 513
يسمين
عضو جديد
 
الصورة الرمزية يسمين
تاريخ التسجيل : Oct 2016
رقم العضوية : 78881
 المشاركات : 3
 الجنس : أنثى
الطول : 161
الوزن الحالي : 88
اخر مواضيعي
 

الحالة
يسمين غير متواجد حالياً
يسمين is on a distinguished road
افتراضي

بس ممكن سؤال مين جرب انو يحذف وجبة العشاء و هل صحيح تنحف بليز رد سريع







رد مع اقتباس
قديم 10-05-2016, 10:46 PM   رقم المشاركة : 514
يسمين
عضو جديد
 
الصورة الرمزية يسمين
تاريخ التسجيل : Oct 2016
رقم العضوية : 78881
 المشاركات : 3
 الجنس : أنثى
الطول : 161
الوزن الحالي : 88
اخر مواضيعي
 

الحالة
يسمين غير متواجد حالياً
يسمين is on a distinguished road
افتراضي

انا عضوة جديدة هل من ترحيب







رد مع اقتباس
قديم 06-06-2017, 09:21 AM   رقم المشاركة : 515
T i t a n i u m
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية T i t a n i u m
تاريخ التسجيل : Aug 2012
رقم العضوية : 41115
 المشاركات : 1,577
 الجنس : ذكر
الطول : 181
الوزن الحالي : 109
اخر مواضيعي
الحالة
T i t a n i u m غير متواجد حالياً
T i t a n i u m is on a distinguished road
افتراضي

اقصى نزول وصلت له بهاليوميات التاريخيه كان 107 ،، بعدين رجعت 124

صرلي شهر ونص مبلش رياضه و الحمدلله حاليا 110 .... الان انهيت من قراءة يومياتي كاملة و لاحظت كتير امور وانا عم اقرأ و عرفت وين كانت اخطائي ..

هنا باذن الله رح اختم اليوميات بالوصول للمثالي .. رمضان مفيد جدا لخسارة الوزن ،،، اسأل الله التوفيق

نعود بعد عدة ساعات ..







رد مع اقتباس
قديم 06-06-2017, 09:24 AM   رقم المشاركة : 516
T i t a n i u m
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية T i t a n i u m
تاريخ التسجيل : Aug 2012
رقم العضوية : 41115
 المشاركات : 1,577
 الجنس : ذكر
الطول : 181
الوزن الحالي : 109
اخر مواضيعي
الحالة
T i t a n i u m غير متواجد حالياً
T i t a n i u m is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معسل توت عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
-
آذا ضليت هيك اعرف انك بتقعد 10 سنوات اليما ينقص وزنك ... =)
كلامك صح ..






رد مع اقتباس
قديم 06-26-2017, 07:34 PM   رقم المشاركة : 517
T i t a n i u m
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية T i t a n i u m
تاريخ التسجيل : Aug 2012
رقم العضوية : 41115
 المشاركات : 1,577
 الجنس : ذكر
الطول : 181
الوزن الحالي : 109
اخر مواضيعي
الحالة
T i t a n i u m غير متواجد حالياً
T i t a n i u m is on a distinguished road
افتراضي

اليوم الوزن 106

ما عم افضى اكتب يوميات هون بس عم دون كلشي على myfitnesspal

تطبيق رائع ومريح جدا بحساب السعرات و ندوين الرياضة







رد مع اقتباس
قديم 06-26-2017, 07:34 PM   رقم المشاركة : 518
T i t a n i u m
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية T i t a n i u m
تاريخ التسجيل : Aug 2012
رقم العضوية : 41115
 المشاركات : 1,577
 الجنس : ذكر
الطول : 181
الوزن الحالي : 109
اخر مواضيعي
الحالة
T i t a n i u m غير متواجد حالياً
T i t a n i u m is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة T i t a n i u m عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
الله يقطع شركم D: !!


صرلي حوالي شهرين كل ما افكر ارجع ، أخجل من نفسي لأن الكل ما شاء الله ضعف وانا بس ضعفت و رجعت سمنت وما التزمت و كنت ضعيف .. فـ كل مره اخجل و الغي الفكرة :\ !!

وحتى هلق دخلت بس اشوف الجو بس مو ببالي ارجع ،، و إذ أشوف كل الناس القديمة راجعة


برستيج - ايه من الجمال - جود بنت ابوها - متحمسه - Soul ::: مرحبا مليون بالجميع D:



انا كنت 118 ... نزلت 108 ..... والآن 124 ............ بسم الله D:

106 هو رقم قياسي ! لان اقصى رقم وصلت له المره الماضيه كان 124






رد مع اقتباس
قديم 06-26-2017, 11:17 PM   رقم المشاركة : 519
لينا دويدري
:: أخصائية تغذية اكلينيكية - بدانة كلينك ::
 
الصورة الرمزية لينا دويدري
تاريخ التسجيل : Dec 2012
رقم العضوية : 46285
 المشاركات : 635
 الجنس : أنثى
الطول : 166
الوزن الحالي : 59
اخر مواضيعي
الحالة
لينا دويدري غير متواجد حالياً
لينا دويدري is on a distinguished road
افتراضي

نتمنى لك الاستمرار بالنزول







رد مع اقتباس
قديم 01-14-2022, 02:34 AM   رقم المشاركة : 520
T i t a n i u m
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية T i t a n i u m
تاريخ التسجيل : Aug 2012
رقم العضوية : 41115
 المشاركات : 1,577
 الجنس : ذكر
الطول : 181
الوزن الحالي : 109
اخر مواضيعي
الحالة
T i t a n i u m غير متواجد حالياً
T i t a n i u m is on a distinguished road
افتراضي

مرت 10 سنين







رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
سمنة،رشاقة،رياضة،رجيم،دايت


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ملف مجمع لريجيمات عديدة ~♥~ أم الأمل البسام ♪♥ ~ بدانة كلينك ~ أم الأمل البسام - منتدى الحمية الغذائية (الرجيم) :. 484 12-28-2013 07:07 AM
في رأس تنوره : مأساة وزنها 700 كيلو من الحزن واليأس الارجــــوان - أرشيف منتدى أصحاب عمليات البدانة وشؤون البدانة 46 12-13-2011 12:10 AM
بارادتي اصغر مقاساتي (مسيره مصوره للتخلص من 25 كيلو) حياكم شقاوه بهداوه - أرشيف منتدى الحمية الغذائية (الرجيم) 1087 12-12-2011 12:18 AM
رجيم ينحف أكثر من 16 كيلو غرام في شهر هيام - أرشيف منتدى الحمية الغذائية (الرجيم) 11 07-18-2011 11:18 AM
رجيم كيميائي ,, تخفيض الوزن بمعدل كيلو غرام في اليوم عدد الأيام28 دبدوبه تبي تنحف - أرشيف منتدى الحمية الغذائية (الرجيم) 12 05-06-2011 09:11 PM


Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الساعة الآن 01:58 AM