متخوفه من اانحافه

[Cute noody]

السلام عليكم
وكل عام وانتم بخيييير يارب

انا قريبا بسوي عمليه تكميم وزني 85 او 86 وطولي 162 لكن متخوفه من النحافه اني اوصل للخمسينات ولا اقدر اسمن فحابه اعرف من سوى عملية تكميم للاوزان الصغيره اللي كتلتهم 32 و 33

اتمني الرد من الجميع حتى اللي كانو كتلتهم اعلى

شاكره لكم

[لينا دويدري]

وعليكم السلام
كل عام وانت بخير
الاشخاص اللي كتلتهم صغيرة وأجروا التكميم يكون نزولهم بطيء وبالتدريج ويجب عليهم الالتزام بتعليمات التغذية والرياضة ونعليمات الطبيب للمحافظة على الصحة العامة ووزن مثالي

[احسان]

عادة النزول يكون بطيء لكن مهم تعملي الرياضة خصوصا السباحة او التمارين في بركة السباحة
المشي أيضا مفيد
لكن مو بعد عمل العملية مباشرة

[Cute noody]

شكرا ريحتيني

[Cute noody]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احسان عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

عادة النزول يكون بطيء لكن مهم تعملي الرياضة خصوصا السباحة او التمارين في بركة السباحة
المشي أيضا مفيد
لكن مو بعد عمل العملية مباشرة

شكرا لك ريحتيني ❤❤

[الفراشة الحائرة]

انا عملت العملية وزني كان في دي الحدود ولازال في نزول وصلت لنحافة شديدة صرت ادور اشياء تتخني
مشكلة كنت ادور اشياء تنحفني ودحين ادور اشياء تتخني😖
اللي يزعل في الموضوع وجهي صار جداً نحيف وطويل على قولتهم مومياء كمية اكلي مازادت غير نتفة لاني مااخب احساس التعب
وبطبعي مالي في الحلى كثير تخني كان اكل ودسم ولمن احاول اكل شوكلاتات وسكريات يجيني خفقان وكتمة ومرة اتعب وده شي جديد بعد العملية حقيقي مرة تعبت من ده الموضوع ابغى وزني يزيد ابغى شي يوسع معدتي شوية عالاقل اوصل 75 او 60 انا حالياً 49 وتحي اوقات وزني يوصل 47 مع العلم اني مااسوي اي نوع رياضة ليا تقريباً سنة ونص مسويتها
ماتتخيلي قد اش صايرة حيكل عظمي متحرك وطولي 169 ماندمت اني سويتها ابداً بصراحة بس حابة اني اتصلح شوية
يمك انا في البداية غلطت ومسكت حمية مزبوط عشان انزل وكنت نستعجلة ماعرف اني حنزل مجبرة