عليكي الاهتمام بنوعية أكلك وأخذ المكملات الغذائية بجرعات كافية لو بتاخذي أدوية أو عندك أمراض أخرى ضروري الدكتور اللي تتابعي معه على إطلاع بها مفيد أنك تعملي تحاليل الغذة سنويا بغض النظر عن صحة هالشيء من عدمه ولا تهملي التحاليل الدورية كل 3 شهور